Zbog ljubavi, smršala je preko 60 kg: Evo šta tačno jede preko dana
Pre udaje za svog partnera Dženifer je rešila da skine suvišne kilograme, pa je promenula apsolutno svaku naviku.
Četvrtak, 22.06.2017.
10:12
I'm now a proud @SlimmingWorld target member, 9 stone lost in 1 year! #slimmingworld #transformationtuesday #sohappy pic.twitter.com/XtGWOxbex4
— Jennifer Ginley (@JenniferGinley) May 24, 2016
Engleskinja Dženifer Gingli i njen dečko Luka su 11 godina bili u lepoj vezi, koja je trebalo da bude krunisana brakom.
Dvadesetšestogodišnja Dženifer je priželjkivala taj trenutak, a istovremeno je bila nezadovoljna svojom kilažom koja je u najgorem trenutku iznosila 123 kilograma.
Iako njenom partneru nije smetalo, Ginglijeva se osećala loše zbog prekomerne težine, nije bila srećna, a posebno za važan dan u životu, kao što je svadba nije želela da bude gojazna.
Sama pomisao na traženje venčanice, fotografisanje sa gostima, prvi ples, unosila joj je nemir.
Jennifer Ginley’s Diet & Weight Loss Meals For Losing Half Her Bodyweight! https://t.co/plFJgAw4yb pic.twitter.com/DworGSD489
— FitnGirls (@FitnGirls) February 1, 2017
Zbog toga je rešila da promeni aposlutno svaku naviku, odnosno način života koji je imala do tada.
Prvobitno se prijavila na program gubljenja težine, a zatim redukovala svoju ishranu.
"Pre svoje odluke, nikada nisam pripremala obroke za posao, pa bih jela bilo šta usput, poput sendviča, nudla, pomfrita. Sada ranije spremim ručak, uživam u kašama i voću za doručak, a za ručak obično biram ukusne salate i domaće supe", otkrila je ona.
Pored toga, počela je da pije više vode, a kilogrami su počeli brzo da se tope.
Kada je došla do idealne težine, Luka ju je čekao sa vereničkim prstenom, a Dženifer je započela potpuno novi život.
Jennifer Ginley: Ela perdeu metade do seu peso em um ano para o casamento ! - https://t.co/LRW5VANt1U pic.twitter.com/CTLWuJg0Zv
— Aprenda a Emagrecer (@aprendaaemagrec) January 28, 2017
Primer dnevnog menija:
Doručak: Kaša sa puno svežeg voća ili kolač sa ovsenim pahuljicama i voćem
Užina: Voće
Ručak: Domaći kiš ili tuna sendvič (hleb od celog zrna)
Užina: Sveže voće sa šlagom, mala kockica čokolade
Večera: Pečena piletina ili govedina, ili pica omlet
U sledećem videu možete pogledati kako je tekla njena teška borba:
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Komentari 6
Pogledaj komentare