Fitnes i dijeta

Nekada je imala 110 kg: Uvela je samo jednu promenu u ishrani, pa se prepolovila

Dvadesettrogodišnja Šibon Tornton nikada nije imala problem sa kilogramima, sve dok nije rodila devojčicu Tiu, pre tri i po godine.

Subota, 08.07.2017.

11:02

Izvor: Super žena

Default images

Podeli:

Iako je već dodala trudničke kilograme, Šibon je posle porođaja nastavila da se goji, a nakon razvoda sa suprugom, slučaj je postajao sve gori i gori.

Ona je u tom trenutku imala 110 kg, pretio joj je dijabetes, a kao posledica stresa javila se i depresija.

Bežeći od problema, Šibon je nastavila da jede brzu hranu, provodila je noći ispred televizora i izbegavala je svaki vid aktivnosti.

Nakon razgovora sa psiholozima i antidepresiva, Šibon je rešila da uradi nešto po pitanju svog života i izgleda.

Sve je počelo od pretrage na internetu.

Tada je mlada mama na jednom forumu pročitala iskustvo korisnice koja je smršala konzumirajući zeleni čaj.

Ne očekujući nikakve posebne rezultate, Torntonova je počaka da pije ovaj napitak, kada je počela da primećuje promene: masne naslage su počele da se otapaju!

ŠIbon ističe da ga je čaj pila kad god se setila, a njena minimalna doza su bile dve šolja na dan.

"Prvih 15 do 20 kilograma sam izgubila zahvaljujući zelenom čaju. Merila sam svoj struk, a on je postajao sve tanji i tanji, iako nisam radila nkakve vežbe", sa ponosom ističe.

Ipak, malo kasnije, ona je krenula da uvodi i sport.

Tako je posle godinu dana njena težina pala ispod 57 kilograma.

"Nastavila sam da pijem zeleni čaj, a tri puta nedeljno sam vežbala u teretani", rekla je.

Što se tiče ishrane, mlada mama je istakla da je brzu hranu zamenila povrćem i voćem, od kojih pravi smoothie napitke, ali i da još uvek sebe ponekad počasti nekom grickalicom.

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.