Fitnes i dijeta

Osećate bol u mišićima: Ovo je onda spas za vas

Za svaku bol u mišićima i zglobovima nije potreban analgetik.

Subota, 03.10.2015.

13:24

Izvor: nadlanu

Default images
foto: Thinkstock

Podeli:

Današnji ritam života baziran na manju kretanja nepovoljno utiče na sve organe, posebno na koštano-mišićne. Bolovi u mišićima i zglobovima javljaju se u svim uzrastima. Ako ste posetili vašeg lekara opšte prakse i on nije konstatovao fibromijalgiju ili neku drugu bolest mišića, verovatno se radi o akumuliranom umoru koji se manifestuje bolom i grčevima.

Kako je došlo do poremećaja balansa elektrolita, vašem organizmu trebate dati ono što mu nedosatje: kalijum i posebno magnezujum.

Svakog dana uzimajte šumeću tabletu ili kesicu granula magnezijuma i za pet do sedam dana osetićete olakšanje, neće vas buditi grčevi tokom noći i lakše ćete izvršavati svakodnevne poslove.

Jednom nedeljno stavljajte na mišiće u kojm aosećate bolove naizmenično hladne i tople obloge.

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.

Komentari 4

Pogledaj komentare