Možete je raditi kod kuće: Vežba koja najbolje definiše trbušnjake
Ukoliko ne volite da vežbate u teretani, ne brinite ovu vežbu možete raditi kod kuće.
Petak, 28.10.2016.
13:37
Ako bismo mogli da kažemo da je neka vežba najbolja i da uključuje rad mnogih mišića na telu onda bi to bio čuveni plank, ili statični sklek na laktovima.
Ovo je ujedno veliki izazov za celo telo jer testira njegovu izdržljivost i jača celokupnu trbušnu muskulaturu.
Pogledajte kako se pravilo radi ova vežba i počnite s aktivnostima već danas!
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Komentari 1
Pogledaj komentare