Ovako je ona isklesala figuru: Vežbe Kim Kardašijan za definisanje mišića
Ovaj trening joj je najviše pomogao da skine suvišne kilograme nakon porođaja i izgradi čvrstu mišićnu masu.
Četvrtak, 11.05.2017.
09:39
Najpoznatija starleta na svetu Kim Kardašijan ne krije da je nakon rođenja sina Sejnt Vesta morala da se podvrgne napornim treninzima kako bi povratila svoju liniju.
U konsultaciji sa trenerima, ona je dobila odličan fitnes pogram koga se redovno držala, a svoje iskustvo je delila sa pratiocima na društvenim mrežama.
Tako je Kardašijanova beležila na Snapčatu video-snimke svojih treninga, koji obično počinju rano ujutru.
Prvo se vežba na stepenicama koje služe kao steper, a zatim se prelazi na iskorak i vežbe na podu.
Zatim sledi preskakanje vijače.
Najteži deo odnosi se na vežbanje po uzbrdici.
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Komentari 20
Pogledaj komentare