Fitnes i dijeta

Ovako je ona isklesala figuru: Vežbe Kim Kardašijan za definisanje mišića

Ovaj trening joj je najviše pomogao da skine suvišne kilograme nakon porođaja i izgradi čvrstu mišićnu masu.

Četvrtak, 11.05.2017.

09:39

Izvor: Super žena

Default images

Podeli:

Najpoznatija starleta na svetu Kim Kardašijan ne krije da je nakon rođenja sina Sejnt Vesta morala da se podvrgne napornim treninzima kako bi povratila svoju liniju.

U konsultaciji sa trenerima, ona je dobila odličan fitnes pogram koga se redovno držala, a svoje iskustvo je delila sa pratiocima na društvenim mrežama.

Tako je Kardašijanova beležila na Snapčatu video-snimke svojih treninga, koji obično počinju rano ujutru.

Prvo se vežba na stepenicama koje služe kao steper, a zatim se prelazi na iskorak i vežbe na podu.

Zatim sledi preskakanje vijače.

Najteži deo odnosi se na vežbanje po uzbrdici.

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.