Male tajne žena koje su prevarile vreme: Kad saznate koliko imaju godina, ostaćete bez teksta

Sve imamo male male tajne pomoću kojih izgledamo mlađe. Ovim ženama itekako ide od ruke da izgledaju mlađe... Pa, barem 30 godina mlađe - a, ovo su njihove tajne.

Fitnes | Super žena |
Podeli

Ernestin Šepard(81)

Ona je zasigurno najstarija bilderka na svetu. Ako ste mislile da u njenim godinama ne biste mogle nikad tako dobro da izgledate jer nikada niste kročile u teretanu - varate se.

Nije ni Ernestin, bar ne do svoje 50. godine. Tajna njene mladolikosti je trčanje, 130 kilometra nedeljno.

Na dan unosi oko 1700 kalorija i ne preskače obroke od povrća i piletine.

What better day than today to start whatever it is you've been putting off. •Determined. Dedicated. Disciplined. To be fit. ™

Објава коју дели Ernestine Shepherd Dedication (@ernestine.shepherd) дана

Vendi Ida (64)

Vendi je pravi fitnes guru, a ono što prvenstveno želi da svi njeni učenici znaju, jeste da se upornost i strpljenje uvek isplati.

Tajna njene lepote je ishrana - bogata voćem, povrćem i proteinima - kao i trčanje i dizanje tegova.

Elen Ektor (62)

Njen eliksir mladosti je redovan trening.

Ali, naravno da nije sve tako lako - to često naglašava i ova fitnes instruktorka.

Kao i sve druge dame, koje izgledaju dosta mlađe nego što jesu i održavaju savršenu formu, Elen stavlja naglasak na pravilnoj ishrani.

Prati B92 na Viberu

Pročitaj još

prethodna strana 1 od 45 sledeca idi na stranu