Smuleco
pre 8 godina
Zašto bi npr. izbacivali iz ishrane, ražani hleb?
Koliko mogu da smršam ako izbacim hleb iz ishrane?
Utorak, 04.08.2015.
15:58
Izvor: kurir.rs
IMAGE SOURCE
devica
pre 8 godina
hleb i peciva i testenina samo ujutro. uvece lagan protein i povrce. rucak normalan naravno bez hleba. izmedju obroka nema grickanja - da vidite kako se mrsavi!!!
Atomski Mrav
pre 8 godina
Sest dana u sedmici po sat vremena solidnog treninga i ruckati mozes sta hoces. Naravno nezaboraviti na dosta povrca i voca. Vozdra
berluskoni
pre 8 godina
rivan
imala sam 128
te nosam... :-)
bobo
pre 8 godina
ja sam skoro izbacio hljeb 10-ak dana i smrsao za oko 3 kg. sad cu opet da probam da vratim hljeb da vidim da li cu opet dobiti. :)
rivan
pre 8 godina
30 kilograma za oko 8 meseci nakon sto sam izbacio cokolade i hleb. jedino sto sam pio litru koka kole dnevno (umesto 2l). dorucak nepostojeci, vecera slaba, rucak normalan ko i pre. imao sam 128. moze se samo ako se hoce. nema magicnog recepta.
bobo
pre 8 godina
ja sam skoro izbacio hljeb 10-ak dana i smrsao za oko 3 kg. sad cu opet da probam da vratim hljeb da vidim da li cu opet dobiti. :)
devica
pre 8 godina
hleb i peciva i testenina samo ujutro. uvece lagan protein i povrce. rucak normalan naravno bez hleba. izmedju obroka nema grickanja - da vidite kako se mrsavi!!!
rivan
pre 8 godina
30 kilograma za oko 8 meseci nakon sto sam izbacio cokolade i hleb. jedino sto sam pio litru koka kole dnevno (umesto 2l). dorucak nepostojeci, vecera slaba, rucak normalan ko i pre. imao sam 128. moze se samo ako se hoce. nema magicnog recepta.
berluskoni
pre 8 godina
rivan
imala sam 128
te nosam... :-)
Atomski Mrav
pre 8 godina
Sest dana u sedmici po sat vremena solidnog treninga i ruckati mozes sta hoces. Naravno nezaboraviti na dosta povrca i voca. Vozdra
Smuleco
pre 8 godina
Zašto bi npr. izbacivali iz ishrane, ražani hleb?
rivan
pre 8 godina
30 kilograma za oko 8 meseci nakon sto sam izbacio cokolade i hleb. jedino sto sam pio litru koka kole dnevno (umesto 2l). dorucak nepostojeci, vecera slaba, rucak normalan ko i pre. imao sam 128. moze se samo ako se hoce. nema magicnog recepta.
Atomski Mrav
pre 8 godina
Sest dana u sedmici po sat vremena solidnog treninga i ruckati mozes sta hoces. Naravno nezaboraviti na dosta povrca i voca. Vozdra
berluskoni
pre 8 godina
rivan
imala sam 128
te nosam... :-)
bobo
pre 8 godina
ja sam skoro izbacio hljeb 10-ak dana i smrsao za oko 3 kg. sad cu opet da probam da vratim hljeb da vidim da li cu opet dobiti. :)
Smuleco
pre 8 godina
Zašto bi npr. izbacivali iz ishrane, ražani hleb?
devica
pre 8 godina
hleb i peciva i testenina samo ujutro. uvece lagan protein i povrce. rucak normalan naravno bez hleba. izmedju obroka nema grickanja - da vidite kako se mrsavi!!!
6 Komentari
Sortiraj po: