Uz pomoć ove tri namirnice uspela je da smrša 20 kilograma i promeni lični opis

Da smrsa da, ali za menjanje licnog opisa Kardasijanki nije krivac hrana

kupuj zdravu hranu i uvek vodi plasticnog hirurga sa sobom

Da je ona smrsala potpuno prirodno moze samo veverica da veruje...

Kol'ku glavu ima.

"obično ne masna pileća prsa ili belo meso" ..... pa to je isto!

kakvo lupetanje. ko zna koju hemiju je uzimala i ko zma koliko operacija tj intervencija je uradjeno. tako izadju i kazu to sam jela i zato smrsala. da li jela ribu ili punjene paprike isto je samo treba prilagoditi kolicinu tj da obrok bude iste energetske vrednosti i toliko.

Al zato ima vugla ko Tasko Nacic

A visak koze sacuvajte za par paorskih opanaka!

Malopre sam uspela da nabavim divlji bakalar, kakav je to specijalitet, uuuuhhh! Jos kad se dobro spremi, treba i to znati...

Svaka cast, izgleda lepse, ali ona jednostavno nije lepa zena. Kao sto nijedna Kardasijanka nije lepotica. Kim ima lepuskasto lice (koje je doradjivala, ali ajde) i ona mala manekenka je lepuskasta, ali prave lepotice tamo nema.

a da smanji obim glave?

Cini mi se da je glava ostala ista

Nemoguce je smrsati unosom hrane, bilo koje, mozete jedino redukovati unos ili umesto neke hrane jesti nesto zdravije sto ne goji i opet jesti manje. Ali ovi carobni napici i recepti ne rade, nista sto ulazi na usta ne pomaze da smrsate, vec ono sto NE ulazi.

Jedini problem u ovom savetu, naci ne zatrovanu hranu, kad to uspete, onda ste na konju.

glava dolazi do izrazaja

Genetika je cudo....tu hrana ne pomaze....

samo je ta riba bas skupa

To su gluposti. Koristila je nedozvoljena sredstva, verovatno klenbuterol.

Da je nemoguce nije. Ja sam smrsala 24kg za 8 mjeseci. Jednostavno se treba hraniti zdravo, izbaciti secer, przenu i masnu hranu, peciva i belo brasno, alkohol i gazirana lica. Jela sam jaja, ribu posto zivim na primorju imam je bar 2 puta nedeljno, daaa i tunu iz konzerve, piletinu tj pilece bijelo uglavnom, sve sto je kuvano ali bez zaprske kao sto je pasulj boranija grasak kupus isl, mnogo povrca i voca, zeleni caj, dosta vode... Kad bih zudela za slatkim pojela bih red crne cokolade. Jela sam na svaka 3 sata tj 5 puta dnevno. Krompir jednom nedeljno, integralni pirinac. Sto se hleba tice 3 parceta dnevno integralnog hleba. Mlecne proizvode izbacila. I naravno trenirala sam 3 puta nedeljno u teretani i trcala na stadionu. I znate sta??? Nisam bila gladna!!! I sad se pridrzavam zdrave hrane, samo sto sebi dozvolim kolac ili picu isl jednom ili dva put nedeljno. I nisam vratila ni kg. I da, nemam visak koze. Ako kome ovo koristi sto sam napisala super, ako ne da smo zdravo. ;)

Sad samo još da vrati konju glavu.

Nemoguce je smrsati unosom hrane, bilo koje, mozete jedino redukovati unos ili umesto neke hrane jesti nesto zdravije sto ne goji i opet jesti manje. Ali ovi carobni napici i recepti ne rade, nista sto ulazi na usta ne pomaze da smrsate, vec ono sto NE ulazi.
(Igor, 21. oktobar 2016 18:10)

Ma idi! Ajd' se kladimo da uz ovo što je navedeno, izbaci rafinisane ugljene hidrate a sitost održi proteinima i zdravim mastima ima i sedeci da smršaš! Ješćeš i količinski manje i ređe! Sad što te plaši cena navedenih namirnica pa se neusuđuješ ni da pomisliš a kamo li probaš, to je već isključivo tvoj problem.

Pa dobro mozda je glavata i niska al je smrsala.
(Vila sa Dedinja, 22. oktobar 2016 02:29) niska nije sigurno, ona im je najvisocija u porodici. Visoka je 177cm

Da,da tri namernice ali i "nocni treninzi" sa afroamerikancima daju ovu fantasticnu liniju!

Nego, često nas bombardujete ovakvim fenomenalnim vestima iz sveta o jadnim "debelim" ženama koje su uspele da se oslobode 10-20 ili više kilograma.
Dajte nešto i o debelim, umišljenim muškarčinama koji ne skidaju svoje ugodno mirišljave čarape danima, pa se "slome" od nakupljenog znoja odmah po skidanju patika.

Tuna je puna zive sestro slatka.

Auuu, glava joj je kao tabure.

Ahaam.. uz spremačice, lične trenere, lajf koučeve, psihoterapeute, nutricioniste, šminkere, najširi izbor ishrane, medikamente, najbolju odeću, efekte i fotošopove..

@Nemoguce je smrsati unosom hrane, bilo koje, mozete jedino redukovati unos ili umesto neke hrane jesti nesto zdravije sto ne goji i opet jesti manje. Ali ovi carobni napici i recepti ne rade, nista sto ulazi na usta ne pomaze da smrsate, vec ono sto NE ulazi.
(Igor, 21. oktobar 2016 18:10)
Mogli ste bar da PROCITATE tekst koji komentarisete (vrlo je kratak). Nikakvi *carobni napici i recepti* se ne pominju u tekstu vec riba, piletina, povrce i voce

Nemoguce je smrsati unosom hrane, bilo koje, mozete jedino redukovati unos ili umesto neke hrane jesti nesto zdravije sto ne goji i opet jesti manje. Ali ovi carobni napici i recepti ne rade, nista sto ulazi na usta ne pomaze da smrsate, vec ono sto NE ulazi.
(Igor, 21. oktobar 2016 18:10)

Bas suprotno. Redovnom i pre svega kvalitetnom ishranom odrzavate metabolizam tela. Neredovna ishrana pokrece odbrambeni mehanizam u telu, takav da telo tezi da trosi sto manje energije time sto usporava metabolizam. Sto se tice navedene hrane, ona je bogata proteinima ( proteini su najbolja hrana za misice, a misici su sagorevaci energije koja dolazi iz masti, uh ili proteina), pa se uz malo fizicke aktivnosti i izbalansiranim unosom proteina, uh i masti moze lako doci do rezultata.

Glavati deformisani trol

A tunjevina puna teških metala i ne preporučuje ae da se baš toliko često jede...

Imam neki čudan osećaj da je "zaboravila" da spomene sagorevače masti i liposukciju.

Kako bilo sta konzervirano moze da bude zdravo?

Nisu li pileća prsa i belo meso jedno te isto?

Pa dobro mozda je glavata i niska al je smrsala.

Imala sam pet kg.viska koje nisam uspevala nikako da skinem, sve dok jednog momenta nisam izbacila veceru iz menija i pocela manje kolincinski da jedem za mesec dana sam oslabila i vise nego sto sam planirala! Tako da sam sa 56kg. oslabila na 47kg. Tako da dobra volja i umereno jelo moze dati sjajne rez ultate!

Ali da promeni glavu,to nije uspela,niti ce ikada.

Vidim u naucnim esejima lokalnih nutricionista se pominju klenbuterol, razna nemušta hemija pa čak i IIFYM sistem ishrane pa se covek zapita jel kod nas u Srbiji 19. vek. Mrsavljenje je biznis ali i egzaktna nauka i prakticno nema nikakvih problema da se smrsa savremenim metodama i uz dovoljnu motivaciju. Ovo sto ona navodi je potpuno verovatno s tim sto je samo precutala par stvari koje nisu nelegalne vec naprosto nisu politicki preporucljive za oglasavati svaki dan.

manje lepa,posto za zene ne volim reci ruzna

Ima mrsave noge....

@mvp hahahahaha ulepsa mi jutro!

I dalje je osoba bez ukusa, stila, kao i cela njena vulgarna porodica. A nije bas ni nesto lepa, cak i stopala drzi krivo...

Nemoguce je smrsati unosom hrane, bilo koje, mozete jedino redukovati unos ili umesto neke hrane jesti nesto zdravije sto ne goji i opet jesti manje. Ali ovi carobni napici i recepti ne rade, nista sto ulazi na usta ne pomaze da smrsate, vec ono sto NE ulazi.

Svaka cast, izgleda lepse, ali ona jednostavno nije lepa zena. Kao sto nijedna Kardasijanka nije lepotica. Kim ima lepuskasto lice (koje je doradjivala, ali ajde) i ona mala manekenka je lepuskasta, ali prave lepotice tamo nema.

kakvo lupetanje. ko zna koju hemiju je uzimala i ko zma koliko operacija tj intervencija je uradjeno. tako izadju i kazu to sam jela i zato smrsala. da li jela ribu ili punjene paprike isto je samo treba prilagoditi kolicinu tj da obrok bude iste energetske vrednosti i toliko.

Da je ona smrsala potpuno prirodno moze samo veverica da veruje...

Kol'ku glavu ima.

Malopre sam uspela da nabavim divlji bakalar, kakav je to specijalitet, uuuuhhh! Jos kad se dobro spremi, treba i to znati...

a da smanji obim glave?

Da smrsa da, ali za menjanje licnog opisa Kardasijanki nije krivac hrana

To su gluposti. Koristila je nedozvoljena sredstva, verovatno klenbuterol.

A visak koze sacuvajte za par paorskih opanaka!

Al zato ima vugla ko Tasko Nacic

Genetika je cudo....tu hrana ne pomaze....

Jedini problem u ovom savetu, naci ne zatrovanu hranu, kad to uspete, onda ste na konju.

Cini mi se da je glava ostala ista

samo je ta riba bas skupa

Imala sam pet kg.viska koje nisam uspevala nikako da skinem, sve dok jednog momenta nisam izbacila veceru iz menija i pocela manje kolincinski da jedem za mesec dana sam oslabila i vise nego sto sam planirala! Tako da sam sa 56kg. oslabila na 47kg. Tako da dobra volja i umereno jelo moze dati sjajne rez ultate!

glava dolazi do izrazaja

kupuj zdravu hranu i uvek vodi plasticnog hirurga sa sobom

Sad samo još da vrati konju glavu.

"obično ne masna pileća prsa ili belo meso" ..... pa to je isto!

Glavati deformisani trol

Auuu, glava joj je kao tabure.

Ali da promeni glavu,to nije uspela,niti ce ikada.

@Nemoguce je smrsati unosom hrane, bilo koje, mozete jedino redukovati unos ili umesto neke hrane jesti nesto zdravije sto ne goji i opet jesti manje. Ali ovi carobni napici i recepti ne rade, nista sto ulazi na usta ne pomaze da smrsate, vec ono sto NE ulazi.
(Igor, 21. oktobar 2016 18:10)
Mogli ste bar da PROCITATE tekst koji komentarisete (vrlo je kratak). Nikakvi *carobni napici i recepti* se ne pominju u tekstu vec riba, piletina, povrce i voce

Ima mrsave noge....

I dalje je osoba bez ukusa, stila, kao i cela njena vulgarna porodica. A nije bas ni nesto lepa, cak i stopala drzi krivo...

Vidim u naucnim esejima lokalnih nutricionista se pominju klenbuterol, razna nemušta hemija pa čak i IIFYM sistem ishrane pa se covek zapita jel kod nas u Srbiji 19. vek. Mrsavljenje je biznis ali i egzaktna nauka i prakticno nema nikakvih problema da se smrsa savremenim metodama i uz dovoljnu motivaciju. Ovo sto ona navodi je potpuno verovatno s tim sto je samo precutala par stvari koje nisu nelegalne vec naprosto nisu politicki preporucljive za oglasavati svaki dan.

manje lepa,posto za zene ne volim reci ruzna

Ahaam.. uz spremačice, lične trenere, lajf koučeve, psihoterapeute, nutricioniste, šminkere, najširi izbor ishrane, medikamente, najbolju odeću, efekte i fotošopove..

Nemoguce je smrsati unosom hrane, bilo koje, mozete jedino redukovati unos ili umesto neke hrane jesti nesto zdravije sto ne goji i opet jesti manje. Ali ovi carobni napici i recepti ne rade, nista sto ulazi na usta ne pomaze da smrsate, vec ono sto NE ulazi.
(Igor, 21. oktobar 2016 18:10)

Bas suprotno. Redovnom i pre svega kvalitetnom ishranom odrzavate metabolizam tela. Neredovna ishrana pokrece odbrambeni mehanizam u telu, takav da telo tezi da trosi sto manje energije time sto usporava metabolizam. Sto se tice navedene hrane, ona je bogata proteinima ( proteini su najbolja hrana za misice, a misici su sagorevaci energije koja dolazi iz masti, uh ili proteina), pa se uz malo fizicke aktivnosti i izbalansiranim unosom proteina, uh i masti moze lako doci do rezultata.

Pa dobro mozda je glavata i niska al je smrsala.

Da,da tri namernice ali i "nocni treninzi" sa afroamerikancima daju ovu fantasticnu liniju!

Da je nemoguce nije. Ja sam smrsala 24kg za 8 mjeseci. Jednostavno se treba hraniti zdravo, izbaciti secer, przenu i masnu hranu, peciva i belo brasno, alkohol i gazirana lica. Jela sam jaja, ribu posto zivim na primorju imam je bar 2 puta nedeljno, daaa i tunu iz konzerve, piletinu tj pilece bijelo uglavnom, sve sto je kuvano ali bez zaprske kao sto je pasulj boranija grasak kupus isl, mnogo povrca i voca, zeleni caj, dosta vode... Kad bih zudela za slatkim pojela bih red crne cokolade. Jela sam na svaka 3 sata tj 5 puta dnevno. Krompir jednom nedeljno, integralni pirinac. Sto se hleba tice 3 parceta dnevno integralnog hleba. Mlecne proizvode izbacila. I naravno trenirala sam 3 puta nedeljno u teretani i trcala na stadionu. I znate sta??? Nisam bila gladna!!! I sad se pridrzavam zdrave hrane, samo sto sebi dozvolim kolac ili picu isl jednom ili dva put nedeljno. I nisam vratila ni kg. I da, nemam visak koze. Ako kome ovo koristi sto sam napisala super, ako ne da smo zdravo. ;)

Nego, često nas bombardujete ovakvim fenomenalnim vestima iz sveta o jadnim "debelim" ženama koje su uspele da se oslobode 10-20 ili više kilograma.
Dajte nešto i o debelim, umišljenim muškarčinama koji ne skidaju svoje ugodno mirišljave čarape danima, pa se "slome" od nakupljenog znoja odmah po skidanju patika.

A tunjevina puna teških metala i ne preporučuje ae da se baš toliko često jede...

Imam neki čudan osećaj da je "zaboravila" da spomene sagorevače masti i liposukciju.

Nisu li pileća prsa i belo meso jedno te isto?

Kako bilo sta konzervirano moze da bude zdravo?

@mvp hahahahaha ulepsa mi jutro!

Tuna je puna zive sestro slatka.

Nemoguce je smrsati unosom hrane, bilo koje, mozete jedino redukovati unos ili umesto neke hrane jesti nesto zdravije sto ne goji i opet jesti manje. Ali ovi carobni napici i recepti ne rade, nista sto ulazi na usta ne pomaze da smrsate, vec ono sto NE ulazi.
(Igor, 21. oktobar 2016 18:10)

Ma idi! Ajd' se kladimo da uz ovo što je navedeno, izbaci rafinisane ugljene hidrate a sitost održi proteinima i zdravim mastima ima i sedeci da smršaš! Ješćeš i količinski manje i ređe! Sad što te plaši cena navedenih namirnica pa se neusuđuješ ni da pomisliš a kamo li probaš, to je već isključivo tvoj problem.

Pa dobro mozda je glavata i niska al je smrsala.
(Vila sa Dedinja, 22. oktobar 2016 02:29) niska nije sigurno, ona im je najvisocija u porodici. Visoka je 177cm