Priča mame blogerke: Evo zašto je ženama teško da smršaju nakon porođaja

Sreda, 26.10.2016.

15:51

Izvor: Super žena

Prièa mame blogerke: Evo zašto je ženama teško da smršaju nakon poroðaja IMAGE SOURCE
IMAGE DESCRIPTION

9 Komentari

Sortiraj po:

ivon

pre 7 godina

Upravu je komentatorka @malaa. Ja sam bila sama, muz na poslu i to nocne i dnevne smene, a meni dusa u nosu. Jednostavno te situacija dovede u red i zivis kao da si u vojsci nema hvatanja krivine.

M

pre 7 godina

@Daja Nažalost nije samo gubljenje kilograma problem, već to što se ti kilogrami u trudnoći i kasnije drugačije raspoređuju, tako da su vežbe apsolutno neophodne. Ja se nisam puno ugojila u trudnoći, ali sam zbog sitne građe i zbog veličine bebe imala ogroman stomak zbog kog mi je posle porođaja ostala dijastaza tj.razdvojenost trbušnih mišića i dosta su mi se raširili kukovi koji su pre trudnoće bili jako uski. Tako da, iako sam skroz pazila na ishranu u trudnoći, dobila sam skroz neko novo telo kojim sam danas zadovoljna, ali koje nije ni blizu onog kakvo je bilo pre.

Daja

pre 7 godina

Ukoliko se u trudnoći držite neke umerenosti kada je hrana u pitanju, ne vidim zašto bi bio problem skinuti neki eventualni višak koji preostane. Naravno nismo sve iste i ne vraćamo se na staro istom dinamikom, ali baš koliko je loše vršiti pritisak na majke da brzo vrate vitku liniju, toliko loše je i upotpunosti se zapustiti i dozvoliti gomilanje kilograma preko svake mere. Ne činiš nikome uslugu, a kasnije može da ti bude samo izvor nezadovoljstva ukoliko si vodila drugačiji život. I odmah da razuverim neverne Tome, i sama sam pri kraju trudnoće uz strogo ležanje. Da sam sebi dozvolila da jedem šta hoću, lako bih nabacila više od 10 kg koliko sam ih nakupila tokom čitave trudnoće. A nisam mršavica.

Vrabac u ruci

pre 7 godina

Ziva istina! Ali evo moja supruga se konacno vraca na Jogu i napravicu joj program koji ce da radi kod kuce lad ima vremena. Ja cuvam bebu dok je ona na treningu i obrnuto :-)

Tanja

pre 7 godina

@ posmatrac
E ta podrška od muza najčešće izostaje u većini slucajeva. Trudnicki kilogrami umeju da budu veoma uporni pa nije dovoljno samo manje jesti, već je potrebna i fizička aktivnost. A kada imate malu bebu dosta ste fizički ograniceni na kuću, bar prvih godinu dana. Jer ako je zima ne možete dugo sa bebom napolju. Tu je potrebna podrška muza da on čuva dete dok je ona u teretani ili na trcanju. E tu dolazimo do onog muškog" e pa ja ne mogu to". I onog " smanji jelo pa ćeš smrsati". Samo da se oni ne pomuce.

Posmatrac

pre 7 godina

izgovori...
ako imas podrsku muza (a trebalo bi - to je direktno ulaganje u vas seksualni zivot) ali i okoline, moze sve da se stigne uz dobru organizaciju
lakse je najesti se kad beba zaspi :)

malaa

pre 7 godina

Jednostavno je !
Zaboravite na mame tate svekrve .... smrsacete , bicete one stare za 6 meseci ! Provereno ! Ali u Srbistanu to nije moguce ....

Tanja

pre 7 godina

@ posmatrac
E ta podrška od muza najčešće izostaje u većini slucajeva. Trudnicki kilogrami umeju da budu veoma uporni pa nije dovoljno samo manje jesti, već je potrebna i fizička aktivnost. A kada imate malu bebu dosta ste fizički ograniceni na kuću, bar prvih godinu dana. Jer ako je zima ne možete dugo sa bebom napolju. Tu je potrebna podrška muza da on čuva dete dok je ona u teretani ili na trcanju. E tu dolazimo do onog muškog" e pa ja ne mogu to". I onog " smanji jelo pa ćeš smrsati". Samo da se oni ne pomuce.

M

pre 7 godina

@Daja Nažalost nije samo gubljenje kilograma problem, već to što se ti kilogrami u trudnoći i kasnije drugačije raspoređuju, tako da su vežbe apsolutno neophodne. Ja se nisam puno ugojila u trudnoći, ali sam zbog sitne građe i zbog veličine bebe imala ogroman stomak zbog kog mi je posle porođaja ostala dijastaza tj.razdvojenost trbušnih mišića i dosta su mi se raširili kukovi koji su pre trudnoće bili jako uski. Tako da, iako sam skroz pazila na ishranu u trudnoći, dobila sam skroz neko novo telo kojim sam danas zadovoljna, ali koje nije ni blizu onog kakvo je bilo pre.

Vrabac u ruci

pre 7 godina

Ziva istina! Ali evo moja supruga se konacno vraca na Jogu i napravicu joj program koji ce da radi kod kuce lad ima vremena. Ja cuvam bebu dok je ona na treningu i obrnuto :-)

Daja

pre 7 godina

Ukoliko se u trudnoći držite neke umerenosti kada je hrana u pitanju, ne vidim zašto bi bio problem skinuti neki eventualni višak koji preostane. Naravno nismo sve iste i ne vraćamo se na staro istom dinamikom, ali baš koliko je loše vršiti pritisak na majke da brzo vrate vitku liniju, toliko loše je i upotpunosti se zapustiti i dozvoliti gomilanje kilograma preko svake mere. Ne činiš nikome uslugu, a kasnije može da ti bude samo izvor nezadovoljstva ukoliko si vodila drugačiji život. I odmah da razuverim neverne Tome, i sama sam pri kraju trudnoće uz strogo ležanje. Da sam sebi dozvolila da jedem šta hoću, lako bih nabacila više od 10 kg koliko sam ih nakupila tokom čitave trudnoće. A nisam mršavica.

ivon

pre 7 godina

Upravu je komentatorka @malaa. Ja sam bila sama, muz na poslu i to nocne i dnevne smene, a meni dusa u nosu. Jednostavno te situacija dovede u red i zivis kao da si u vojsci nema hvatanja krivine.

Posmatrac

pre 7 godina

izgovori...
ako imas podrsku muza (a trebalo bi - to je direktno ulaganje u vas seksualni zivot) ali i okoline, moze sve da se stigne uz dobru organizaciju
lakse je najesti se kad beba zaspi :)

malaa

pre 7 godina

Jednostavno je !
Zaboravite na mame tate svekrve .... smrsacete , bicete one stare za 6 meseci ! Provereno ! Ali u Srbistanu to nije moguce ....

Posmatrac

pre 7 godina

izgovori...
ako imas podrsku muza (a trebalo bi - to je direktno ulaganje u vas seksualni zivot) ali i okoline, moze sve da se stigne uz dobru organizaciju
lakse je najesti se kad beba zaspi :)

malaa

pre 7 godina

Jednostavno je !
Zaboravite na mame tate svekrve .... smrsacete , bicete one stare za 6 meseci ! Provereno ! Ali u Srbistanu to nije moguce ....

Daja

pre 7 godina

Ukoliko se u trudnoći držite neke umerenosti kada je hrana u pitanju, ne vidim zašto bi bio problem skinuti neki eventualni višak koji preostane. Naravno nismo sve iste i ne vraćamo se na staro istom dinamikom, ali baš koliko je loše vršiti pritisak na majke da brzo vrate vitku liniju, toliko loše je i upotpunosti se zapustiti i dozvoliti gomilanje kilograma preko svake mere. Ne činiš nikome uslugu, a kasnije može da ti bude samo izvor nezadovoljstva ukoliko si vodila drugačiji život. I odmah da razuverim neverne Tome, i sama sam pri kraju trudnoće uz strogo ležanje. Da sam sebi dozvolila da jedem šta hoću, lako bih nabacila više od 10 kg koliko sam ih nakupila tokom čitave trudnoće. A nisam mršavica.

Tanja

pre 7 godina

@ posmatrac
E ta podrška od muza najčešće izostaje u većini slucajeva. Trudnicki kilogrami umeju da budu veoma uporni pa nije dovoljno samo manje jesti, već je potrebna i fizička aktivnost. A kada imate malu bebu dosta ste fizički ograniceni na kuću, bar prvih godinu dana. Jer ako je zima ne možete dugo sa bebom napolju. Tu je potrebna podrška muza da on čuva dete dok je ona u teretani ili na trcanju. E tu dolazimo do onog muškog" e pa ja ne mogu to". I onog " smanji jelo pa ćeš smrsati". Samo da se oni ne pomuce.

Vrabac u ruci

pre 7 godina

Ziva istina! Ali evo moja supruga se konacno vraca na Jogu i napravicu joj program koji ce da radi kod kuce lad ima vremena. Ja cuvam bebu dok je ona na treningu i obrnuto :-)

M

pre 7 godina

@Daja Nažalost nije samo gubljenje kilograma problem, već to što se ti kilogrami u trudnoći i kasnije drugačije raspoređuju, tako da su vežbe apsolutno neophodne. Ja se nisam puno ugojila u trudnoći, ali sam zbog sitne građe i zbog veličine bebe imala ogroman stomak zbog kog mi je posle porođaja ostala dijastaza tj.razdvojenost trbušnih mišića i dosta su mi se raširili kukovi koji su pre trudnoće bili jako uski. Tako da, iako sam skroz pazila na ishranu u trudnoći, dobila sam skroz neko novo telo kojim sam danas zadovoljna, ali koje nije ni blizu onog kakvo je bilo pre.

ivon

pre 7 godina

Upravu je komentatorka @malaa. Ja sam bila sama, muz na poslu i to nocne i dnevne smene, a meni dusa u nosu. Jednostavno te situacija dovede u red i zivis kao da si u vojsci nema hvatanja krivine.