marija
pre 7 godina
ja sam trenirala u trudnoci. doduse be ovako, jer ni pre trudnoce nisam bila neka munja. ali, nastavila sam da idem u teretanu, setam, plivam. letela sam avionom 6-7 puta zbog posla. nedelju dana pre porodjaja isla sam peske iz zemuna do centra grada i nazad. ako je zena zdrava i trudnoca ok, ne vidim zasto ne bi nastavila da bude aktivna. u takvom slucaju se posle porodjaja lakse izgubi visak, ranije se vrati u formu, i to ne kazem iz estetskih nego iz funkcionalnih razloga. i nekako sam srecnija kad vezbam. tri meseca nakom porodjaja vratila sam se sportu, iako sam dojila. vasno je samo da imatr nekoga ko ima razumevanja da vas odmeni tih sad-dva, nekoliko puta nedeljno.
5 Komentari
Sortiraj po: