Zbog jedne slučajne odluke izgubila je 57 kilograma i postala inspiracija drugima

Utorak, 14.02.2017.

15:58

Izvor: Super žena

Zbog jedne sluèajne odluke izgubila je 57 kilograma i postala inspiracija drugima IMAGE SOURCE
IMAGE DESCRIPTION

11 Komentari

Sortiraj po:

Sibica

pre 7 godina

Nesto nije u redu sa ovim ciframa tj. ne odgovaraju fotografijama. Ne samo sto sada na slici izgleda mnogo kao da ima oko 60 a ne preko 80 kg nego ni na početnoj fotografiji ne izgleda kao da ima preko 140. Znam jednu visoku devojku koja ima 120kg i ona izgleda mnogo deblje od ove početne fotografije. Moja procena je da na toj prvoj slici ima max 100 kg (sto je i dalje jako mnogo i nema potrebe za preuvelicavanjem).

gpz

pre 7 godina

I ja sam u roku od 25 dana izgubio 12kg...
Razlog i odluka sasvim jednostavna... ostao sam bez osobe koja mi znaci ceo zivot i svo svoje vreme slobodno sam poceo da provodim u teretani i kile su same od sebe pocele da padaju, nekad neke odluke ili nesrece dovedu coveka da nije ni svestan koja je njegova granica izdrzljivosti...
(xyz, 15. februar 2017 10:53)

Sve isto, samo obrnuto. Ja sam ih nabacio iz istog razloga :) Konacno vise nisam zgoljavac i osecam se super

cudne cifre

pre 7 godina

Na visinu od 178 cm ima 86 kg, to mu dodje BMI od 27, a sve preko 25 se smatra gozanim. Ona na slikama deljuje tanka. Sve i da ima super nabildovane misice, meni nije jasno kako na tu visinu moze da ima toliko kila a da izgleda onako.

Uz put sve te neke americke transformacije, tj. gubljene tezine uvek bude tu oko 80 kg. Pa koliko su visoke te zene da sa tom kilazom budu mrsave?

xyz

pre 7 godina

I ja sam u roku od 25 dana izgubio 12kg...
Razlog i odluka sasvim jednostavna... ostao sam bez osobe koja mi znaci ceo zivot i svo svoje vreme slobodno sam poceo da provodim u teretani i kile su same od sebe pocele da padaju, nekad neke odluke ili nesrece dovedu coveka da nije ni svestan koja je njegova granica izdrzljivosti...

nn

pre 7 godina

Dijete su jedna od najvecih zabluda 20. i 21. veka. Sve je psiha i sve polazi iz glave. Kada prevazidjes te prepreke, gubitak kilaze ili odrzavanje iste je najlaksa stvar na svetu. Ne postoji nikakva magija, niti izgladnjivanje nuzno vodi do mrsavljenja, naprotiv cesto vodi do bolesti. Sve je prosta nauka, prosecna ljudska dnevna potrosnja bez ikakvih treninga je 2000-2500 kalorija. Ti unesi 1800-2300 kalorija dnevno i ulazis u nesto sto se zove kalorijski deficit, dodaj trening i unosi 2500kcal dnevno. Dnevne kalorije se rasporedjuju 60% uh, 30% protein, 10% masti. Od 60 hidrata najvise 10% prosti seceri. Smanjuj kilazu koliko ti odgovara, gladan biti neces jer si potrebno uneo, ako ti se trazi nesto to je samo psiha nista vise. Jednom kada prevazidjes to sa psihicke osnove, videces da dijete ne postoje, vodis zdrav zivot i korigovanjem kalorijskog unosa pomeras tezinu gore ili dole kako ti je volja. Zato jedi ono sto te cini srecnim, ako su to slatkisi onda ih jedi u navedenim granicama i broj kalorije, a ako ti se jede 300gr cokolade dnevno onda si bezobrazan i nemas pravo da kukas kako ti treba dijeta :)

nn

pre 7 godina

Dijete su jedna od najvecih zabluda 20. i 21. veka. Sve je psiha i sve polazi iz glave. Kada prevazidjes te prepreke, gubitak kilaze ili odrzavanje iste je najlaksa stvar na svetu. Ne postoji nikakva magija, niti izgladnjivanje nuzno vodi do mrsavljenja, naprotiv cesto vodi do bolesti. Sve je prosta nauka, prosecna ljudska dnevna potrosnja bez ikakvih treninga je 2000-2500 kalorija. Ti unesi 1800-2300 kalorija dnevno i ulazis u nesto sto se zove kalorijski deficit, dodaj trening i unosi 2500kcal dnevno. Dnevne kalorije se rasporedjuju 60% uh, 30% protein, 10% masti. Od 60 hidrata najvise 10% prosti seceri. Smanjuj kilazu koliko ti odgovara, gladan biti neces jer si potrebno uneo, ako ti se trazi nesto to je samo psiha nista vise. Jednom kada prevazidjes to sa psihicke osnove, videces da dijete ne postoje, vodis zdrav zivot i korigovanjem kalorijskog unosa pomeras tezinu gore ili dole kako ti je volja. Zato jedi ono sto te cini srecnim, ako su to slatkisi onda ih jedi u navedenim granicama i broj kalorije, a ako ti se jede 300gr cokolade dnevno onda si bezobrazan i nemas pravo da kukas kako ti treba dijeta :)

xyz

pre 7 godina

I ja sam u roku od 25 dana izgubio 12kg...
Razlog i odluka sasvim jednostavna... ostao sam bez osobe koja mi znaci ceo zivot i svo svoje vreme slobodno sam poceo da provodim u teretani i kile su same od sebe pocele da padaju, nekad neke odluke ili nesrece dovedu coveka da nije ni svestan koja je njegova granica izdrzljivosti...

cudne cifre

pre 7 godina

Na visinu od 178 cm ima 86 kg, to mu dodje BMI od 27, a sve preko 25 se smatra gozanim. Ona na slikama deljuje tanka. Sve i da ima super nabildovane misice, meni nije jasno kako na tu visinu moze da ima toliko kila a da izgleda onako.

Uz put sve te neke americke transformacije, tj. gubljene tezine uvek bude tu oko 80 kg. Pa koliko su visoke te zene da sa tom kilazom budu mrsave?

gpz

pre 7 godina

I ja sam u roku od 25 dana izgubio 12kg...
Razlog i odluka sasvim jednostavna... ostao sam bez osobe koja mi znaci ceo zivot i svo svoje vreme slobodno sam poceo da provodim u teretani i kile su same od sebe pocele da padaju, nekad neke odluke ili nesrece dovedu coveka da nije ni svestan koja je njegova granica izdrzljivosti...
(xyz, 15. februar 2017 10:53)

Sve isto, samo obrnuto. Ja sam ih nabacio iz istog razloga :) Konacno vise nisam zgoljavac i osecam se super

Sibica

pre 7 godina

Nesto nije u redu sa ovim ciframa tj. ne odgovaraju fotografijama. Ne samo sto sada na slici izgleda mnogo kao da ima oko 60 a ne preko 80 kg nego ni na početnoj fotografiji ne izgleda kao da ima preko 140. Znam jednu visoku devojku koja ima 120kg i ona izgleda mnogo deblje od ove početne fotografije. Moja procena je da na toj prvoj slici ima max 100 kg (sto je i dalje jako mnogo i nema potrebe za preuvelicavanjem).

cudne cifre

pre 7 godina

Na visinu od 178 cm ima 86 kg, to mu dodje BMI od 27, a sve preko 25 se smatra gozanim. Ona na slikama deljuje tanka. Sve i da ima super nabildovane misice, meni nije jasno kako na tu visinu moze da ima toliko kila a da izgleda onako.

Uz put sve te neke americke transformacije, tj. gubljene tezine uvek bude tu oko 80 kg. Pa koliko su visoke te zene da sa tom kilazom budu mrsave?

nn

pre 7 godina

Dijete su jedna od najvecih zabluda 20. i 21. veka. Sve je psiha i sve polazi iz glave. Kada prevazidjes te prepreke, gubitak kilaze ili odrzavanje iste je najlaksa stvar na svetu. Ne postoji nikakva magija, niti izgladnjivanje nuzno vodi do mrsavljenja, naprotiv cesto vodi do bolesti. Sve je prosta nauka, prosecna ljudska dnevna potrosnja bez ikakvih treninga je 2000-2500 kalorija. Ti unesi 1800-2300 kalorija dnevno i ulazis u nesto sto se zove kalorijski deficit, dodaj trening i unosi 2500kcal dnevno. Dnevne kalorije se rasporedjuju 60% uh, 30% protein, 10% masti. Od 60 hidrata najvise 10% prosti seceri. Smanjuj kilazu koliko ti odgovara, gladan biti neces jer si potrebno uneo, ako ti se trazi nesto to je samo psiha nista vise. Jednom kada prevazidjes to sa psihicke osnove, videces da dijete ne postoje, vodis zdrav zivot i korigovanjem kalorijskog unosa pomeras tezinu gore ili dole kako ti je volja. Zato jedi ono sto te cini srecnim, ako su to slatkisi onda ih jedi u navedenim granicama i broj kalorije, a ako ti se jede 300gr cokolade dnevno onda si bezobrazan i nemas pravo da kukas kako ti treba dijeta :)

xyz

pre 7 godina

I ja sam u roku od 25 dana izgubio 12kg...
Razlog i odluka sasvim jednostavna... ostao sam bez osobe koja mi znaci ceo zivot i svo svoje vreme slobodno sam poceo da provodim u teretani i kile su same od sebe pocele da padaju, nekad neke odluke ili nesrece dovedu coveka da nije ni svestan koja je njegova granica izdrzljivosti...

gpz

pre 7 godina

I ja sam u roku od 25 dana izgubio 12kg...
Razlog i odluka sasvim jednostavna... ostao sam bez osobe koja mi znaci ceo zivot i svo svoje vreme slobodno sam poceo da provodim u teretani i kile su same od sebe pocele da padaju, nekad neke odluke ili nesrece dovedu coveka da nije ni svestan koja je njegova granica izdrzljivosti...
(xyz, 15. februar 2017 10:53)

Sve isto, samo obrnuto. Ja sam ih nabacio iz istog razloga :) Konacno vise nisam zgoljavac i osecam se super

Sibica

pre 7 godina

Nesto nije u redu sa ovim ciframa tj. ne odgovaraju fotografijama. Ne samo sto sada na slici izgleda mnogo kao da ima oko 60 a ne preko 80 kg nego ni na početnoj fotografiji ne izgleda kao da ima preko 140. Znam jednu visoku devojku koja ima 120kg i ona izgleda mnogo deblje od ove početne fotografije. Moja procena je da na toj prvoj slici ima max 100 kg (sto je i dalje jako mnogo i nema potrebe za preuvelicavanjem).