Trener otkriva istinu: Kažu da u teretanu možete ići jednom nedeljno, ali....

Ljudi nemojte ici u teretanu jednom nedeljno, to je mnogo opasno, ja sam znao jednog decka isao je u teretanu samo jednom nedeljno - vise nije ziv pa vi vidite

U teretanu idem 0 puta nedeljno i moram vam reci da mi je to sasvim dovoljno.

Poenta rekreativnog treniranja je da nađete trening tokom kojeg ćete da uživate, nešto što će da vas čini srećnim. Ako su rezultati prvi i jedini motiv, to je kontraproduktivno. Jer je onda samo pitanje vremena kada ćete odustati, a pre toga ćete početi i da "hvatate krivine" na treninzima pa ćete samo da gubite i vreme i novac. I još ćete da počnete da mrzite to što trenirate jer radite na silu. U najboljem slučaju, prestaćete prvom prilikom kad budu vidljiviji rezultati, a oni će početi onda da nestaju posle nedelju dana. I šta onda time dobijate?

Mi vlasnici teretana te sto dolaze jednom nedeljn, mnogo volimo, a one sto dodju samo kada uplate , prosto obozvamo...naravno sto vise platite a manje trenirate je divno....

U teretanu idem 0 puta nedeljno i moram vam reci da mi je to sasvim dovoljno.

Mi vlasnici teretana te sto dolaze jednom nedeljn, mnogo volimo, a one sto dodju samo kada uplate , prosto obozvamo...naravno sto vise platite a manje trenirate je divno....

Ljudi nemojte ici u teretanu jednom nedeljno, to je mnogo opasno, ja sam znao jednog decka isao je u teretanu samo jednom nedeljno - vise nije ziv pa vi vidite

Poenta rekreativnog treniranja je da nađete trening tokom kojeg ćete da uživate, nešto što će da vas čini srećnim. Ako su rezultati prvi i jedini motiv, to je kontraproduktivno. Jer je onda samo pitanje vremena kada ćete odustati, a pre toga ćete početi i da "hvatate krivine" na treninzima pa ćete samo da gubite i vreme i novac. I još ćete da počnete da mrzite to što trenirate jer radite na silu. U najboljem slučaju, prestaćete prvom prilikom kad budu vidljiviji rezultati, a oni će početi onda da nestaju posle nedelju dana. I šta onda time dobijate?