Sve više pristalica brazilske dijete: Za mesec dana i do 12 kilograma manje?

Utorak, 25.04.2017.

10:39

Izvor: Super žena

Sve više pristalica brazilske dijete: Za mesec dana i do 12 kilograma manje? IMAGE SOURCE
IMAGE DESCRIPTION

14 Komentari

Sortiraj po:

Oops

pre 6 godina

Ovo je izgladnjujuca dijeta od koje mozete samo dobiti jo-jo efekat kad zavrsite s njom. Em se vratite na staro, em se patite dok je drzite.
I koliko vidim, 60-80% kalorija dolazi iz UH, sto nikako ne moze da pomogne kod mrsavljenja. Za uspjesno mrsavljenje treba izbaciti sto vise secera i UH.

nutri

pre 6 godina

Ko hoce da u potpunosti narusi svoje zdravlje samo nek navali na ovu besmislenu dijetu....

ovo je katastrofa.

Nema nista gore ujutru na prazan stomak od voca.

Kom4r

pre 6 godina

Razdvojite proteine i ugljene hidrate i skinucete i do 20kg za mesec i po... Naravno, sve to uz neko umereno vezbanje radi zatezanja koze, misica (prevencija dobitka kile). Poenta je da ako za rucak jedete proteine, jedete ih i za veceru obavezno, ako jedete ugljene za rucak, mozete i za veceru, a mozete i proteine. Ujutru suvo voce za probavu i nakon toga unos vitamina kroz voce ili sveze cedjene vocne sokove. Spaljivaci masti medju vocem su ananas, kivi, grejp i jagode. Inace, ovaj tip ishrane se koristi i za dobijanje kilaze ako ste premrsavi. I naravno, pijte vodu. I jos jedna bitna stvar, nema brasna, belog secera i soli.

Benny Hill

pre 6 godina

12 kg za mesec nema sanse da isgubi....I ako je to nekako verovatno ako imas 200kg...i to ce izgubiti vodu u organizmu ali ne salo!!

Jedan je Nole

pre 6 godina

A sta je bilo sa onim dijetama u poslednjih 10-20 godina? Ili ono pijte ovo i smrsacete? A da pa nisu bile efikasne. A ova jeste? ma nema greske. Ljudi ako zelite da smrsate morate da jedete manje kalorija nego sto vam je potrebno. A sport vam rado preporucujem ali nije neophodan da bi smrsali. Covek koji jede manje nego sto trosi ce smrsati. Covek koji se bavi sportom a jede vise nego sto su mu potrebe ce se ugojiti. Najbolje je i sport i blagi kalorijski deficit.

Larry

pre 6 godina

Kakvih vasih 12kg za mesec dana?? To je obicna voda.. Drugo ovde nema uopste dovoljno kalorija za odraslog coveka. Trece sta ce da se desi kad se vratimo na prvobitnu ishranu? Metabolizam je usporen (sobzirom da se telo naviklo na deficit u kalorijama i trosi manje), a mi unosimo vise. Gojenje momentalno.. Zato zaboravite ovakve dijete. Izbacite vestacki secer i masne stvari (ne masti u globalu). Fizicka aktivnost 3 puta nedeljno. I probajte da tako ostane do kraja zivota. Menjajte uzrok (ishrana) a ne posledicu (visak kilograma)

Jedan je Nole

pre 6 godina

A sta je bilo sa onim dijetama u poslednjih 10-20 godina? Ili ono pijte ovo i smrsacete? A da pa nisu bile efikasne. A ova jeste? ma nema greske. Ljudi ako zelite da smrsate morate da jedete manje kalorija nego sto vam je potrebno. A sport vam rado preporucujem ali nije neophodan da bi smrsali. Covek koji jede manje nego sto trosi ce smrsati. Covek koji se bavi sportom a jede vise nego sto su mu potrebe ce se ugojiti. Najbolje je i sport i blagi kalorijski deficit.

Larry

pre 6 godina

Kakvih vasih 12kg za mesec dana?? To je obicna voda.. Drugo ovde nema uopste dovoljno kalorija za odraslog coveka. Trece sta ce da se desi kad se vratimo na prvobitnu ishranu? Metabolizam je usporen (sobzirom da se telo naviklo na deficit u kalorijama i trosi manje), a mi unosimo vise. Gojenje momentalno.. Zato zaboravite ovakve dijete. Izbacite vestacki secer i masne stvari (ne masti u globalu). Fizicka aktivnost 3 puta nedeljno. I probajte da tako ostane do kraja zivota. Menjajte uzrok (ishrana) a ne posledicu (visak kilograma)

nutri

pre 6 godina

Ko hoce da u potpunosti narusi svoje zdravlje samo nek navali na ovu besmislenu dijetu....

ovo je katastrofa.

Nema nista gore ujutru na prazan stomak od voca.

Oops

pre 6 godina

Ovo je izgladnjujuca dijeta od koje mozete samo dobiti jo-jo efekat kad zavrsite s njom. Em se vratite na staro, em se patite dok je drzite.
I koliko vidim, 60-80% kalorija dolazi iz UH, sto nikako ne moze da pomogne kod mrsavljenja. Za uspjesno mrsavljenje treba izbaciti sto vise secera i UH.

Benny Hill

pre 6 godina

12 kg za mesec nema sanse da isgubi....I ako je to nekako verovatno ako imas 200kg...i to ce izgubiti vodu u organizmu ali ne salo!!

Kom4r

pre 6 godina

Razdvojite proteine i ugljene hidrate i skinucete i do 20kg za mesec i po... Naravno, sve to uz neko umereno vezbanje radi zatezanja koze, misica (prevencija dobitka kile). Poenta je da ako za rucak jedete proteine, jedete ih i za veceru obavezno, ako jedete ugljene za rucak, mozete i za veceru, a mozete i proteine. Ujutru suvo voce za probavu i nakon toga unos vitamina kroz voce ili sveze cedjene vocne sokove. Spaljivaci masti medju vocem su ananas, kivi, grejp i jagode. Inace, ovaj tip ishrane se koristi i za dobijanje kilaze ako ste premrsavi. I naravno, pijte vodu. I jos jedna bitna stvar, nema brasna, belog secera i soli.

nutri

pre 6 godina

Ko hoce da u potpunosti narusi svoje zdravlje samo nek navali na ovu besmislenu dijetu....

ovo je katastrofa.

Nema nista gore ujutru na prazan stomak od voca.

Kom4r

pre 6 godina

Razdvojite proteine i ugljene hidrate i skinucete i do 20kg za mesec i po... Naravno, sve to uz neko umereno vezbanje radi zatezanja koze, misica (prevencija dobitka kile). Poenta je da ako za rucak jedete proteine, jedete ih i za veceru obavezno, ako jedete ugljene za rucak, mozete i za veceru, a mozete i proteine. Ujutru suvo voce za probavu i nakon toga unos vitamina kroz voce ili sveze cedjene vocne sokove. Spaljivaci masti medju vocem su ananas, kivi, grejp i jagode. Inace, ovaj tip ishrane se koristi i za dobijanje kilaze ako ste premrsavi. I naravno, pijte vodu. I jos jedna bitna stvar, nema brasna, belog secera i soli.

Benny Hill

pre 6 godina

12 kg za mesec nema sanse da isgubi....I ako je to nekako verovatno ako imas 200kg...i to ce izgubiti vodu u organizmu ali ne salo!!

Oops

pre 6 godina

Ovo je izgladnjujuca dijeta od koje mozete samo dobiti jo-jo efekat kad zavrsite s njom. Em se vratite na staro, em se patite dok je drzite.
I koliko vidim, 60-80% kalorija dolazi iz UH, sto nikako ne moze da pomogne kod mrsavljenja. Za uspjesno mrsavljenje treba izbaciti sto vise secera i UH.

Larry

pre 6 godina

Kakvih vasih 12kg za mesec dana?? To je obicna voda.. Drugo ovde nema uopste dovoljno kalorija za odraslog coveka. Trece sta ce da se desi kad se vratimo na prvobitnu ishranu? Metabolizam je usporen (sobzirom da se telo naviklo na deficit u kalorijama i trosi manje), a mi unosimo vise. Gojenje momentalno.. Zato zaboravite ovakve dijete. Izbacite vestacki secer i masne stvari (ne masti u globalu). Fizicka aktivnost 3 puta nedeljno. I probajte da tako ostane do kraja zivota. Menjajte uzrok (ishrana) a ne posledicu (visak kilograma)

Jedan je Nole

pre 6 godina

A sta je bilo sa onim dijetama u poslednjih 10-20 godina? Ili ono pijte ovo i smrsacete? A da pa nisu bile efikasne. A ova jeste? ma nema greske. Ljudi ako zelite da smrsate morate da jedete manje kalorija nego sto vam je potrebno. A sport vam rado preporucujem ali nije neophodan da bi smrsali. Covek koji jede manje nego sto trosi ce smrsati. Covek koji se bavi sportom a jede vise nego sto su mu potrebe ce se ugojiti. Najbolje je i sport i blagi kalorijski deficit.