cyborg
pre 6 godina
Marš bre! Daj čvarke 'vamo!
Utorak, 25.04.2017.
10:39
Izvor: Super žena
pre 6 godina
Marš bre! Daj čvarke 'vamo!
pre 6 godina
moja zene kaze da sam bas seksi od kad sam od pritke za paradajz postao bure :)
pre 6 godina
Šta ako pobrkam kojim danom je kriška, a kojim šnita tosta, jel sve pada u vodu?
pre 6 godina
da jedeš čistu slaninu i masti na leba u toj količi ni isto bi smršao moje dete je ko beba jelo više.
pre 6 godina
Ovo je izgladnjujuca dijeta od koje mozete samo dobiti jo-jo efekat kad zavrsite s njom. Em se vratite na staro, em se patite dok je drzite.
I koliko vidim, 60-80% kalorija dolazi iz UH, sto nikako ne moze da pomogne kod mrsavljenja. Za uspjesno mrsavljenje treba izbaciti sto vise secera i UH.
pre 6 godina
ja ne znam ko može da preživi na ovome a da normalno funkcioniše
pre 6 godina
Ko hoce da u potpunosti narusi svoje zdravlje samo nek navali na ovu besmislenu dijetu....
ovo je katastrofa.
Nema nista gore ujutru na prazan stomak od voca.
pre 6 godina
Razdvojite proteine i ugljene hidrate i skinucete i do 20kg za mesec i po... Naravno, sve to uz neko umereno vezbanje radi zatezanja koze, misica (prevencija dobitka kile). Poenta je da ako za rucak jedete proteine, jedete ih i za veceru obavezno, ako jedete ugljene za rucak, mozete i za veceru, a mozete i proteine. Ujutru suvo voce za probavu i nakon toga unos vitamina kroz voce ili sveze cedjene vocne sokove. Spaljivaci masti medju vocem su ananas, kivi, grejp i jagode. Inace, ovaj tip ishrane se koristi i za dobijanje kilaze ako ste premrsavi. I naravno, pijte vodu. I jos jedna bitna stvar, nema brasna, belog secera i soli.
pre 6 godina
Sve sto se ovde pojede za ceo dan nijw ni pola onoga sto ja pojedem za rucak.
pre 6 godina
Ja kad bi ovo jeo za 7 dana bi bio pokojni.
pre 6 godina
Umro bih od gladi posle drugog dana... Pa ovo je količina hrane za piliće. Nema ni 1000 kalorija po danu.
pre 6 godina
12 kg za mesec nema sanse da isgubi....I ako je to nekako verovatno ako imas 200kg...i to ce izgubiti vodu u organizmu ali ne salo!!
pre 6 godina
A sta je bilo sa onim dijetama u poslednjih 10-20 godina? Ili ono pijte ovo i smrsacete? A da pa nisu bile efikasne. A ova jeste? ma nema greske. Ljudi ako zelite da smrsate morate da jedete manje kalorija nego sto vam je potrebno. A sport vam rado preporucujem ali nije neophodan da bi smrsali. Covek koji jede manje nego sto trosi ce smrsati. Covek koji se bavi sportom a jede vise nego sto su mu potrebe ce se ugojiti. Najbolje je i sport i blagi kalorijski deficit.
pre 6 godina
Kakvih vasih 12kg za mesec dana?? To je obicna voda.. Drugo ovde nema uopste dovoljno kalorija za odraslog coveka. Trece sta ce da se desi kad se vratimo na prvobitnu ishranu? Metabolizam je usporen (sobzirom da se telo naviklo na deficit u kalorijama i trosi manje), a mi unosimo vise. Gojenje momentalno.. Zato zaboravite ovakve dijete. Izbacite vestacki secer i masne stvari (ne masti u globalu). Fizicka aktivnost 3 puta nedeljno. I probajte da tako ostane do kraja zivota. Menjajte uzrok (ishrana) a ne posledicu (visak kilograma)
pre 6 godina
Šta ako pobrkam kojim danom je kriška, a kojim šnita tosta, jel sve pada u vodu?
pre 6 godina
Ja kad bi ovo jeo za 7 dana bi bio pokojni.
pre 6 godina
A sta je bilo sa onim dijetama u poslednjih 10-20 godina? Ili ono pijte ovo i smrsacete? A da pa nisu bile efikasne. A ova jeste? ma nema greske. Ljudi ako zelite da smrsate morate da jedete manje kalorija nego sto vam je potrebno. A sport vam rado preporucujem ali nije neophodan da bi smrsali. Covek koji jede manje nego sto trosi ce smrsati. Covek koji se bavi sportom a jede vise nego sto su mu potrebe ce se ugojiti. Najbolje je i sport i blagi kalorijski deficit.
pre 6 godina
Kakvih vasih 12kg za mesec dana?? To je obicna voda.. Drugo ovde nema uopste dovoljno kalorija za odraslog coveka. Trece sta ce da se desi kad se vratimo na prvobitnu ishranu? Metabolizam je usporen (sobzirom da se telo naviklo na deficit u kalorijama i trosi manje), a mi unosimo vise. Gojenje momentalno.. Zato zaboravite ovakve dijete. Izbacite vestacki secer i masne stvari (ne masti u globalu). Fizicka aktivnost 3 puta nedeljno. I probajte da tako ostane do kraja zivota. Menjajte uzrok (ishrana) a ne posledicu (visak kilograma)
pre 6 godina
Ko hoce da u potpunosti narusi svoje zdravlje samo nek navali na ovu besmislenu dijetu....
ovo je katastrofa.
Nema nista gore ujutru na prazan stomak od voca.
pre 6 godina
ja ne znam ko može da preživi na ovome a da normalno funkcioniše
pre 6 godina
da jedeš čistu slaninu i masti na leba u toj količi ni isto bi smršao moje dete je ko beba jelo više.
pre 6 godina
Ovo je izgladnjujuca dijeta od koje mozete samo dobiti jo-jo efekat kad zavrsite s njom. Em se vratite na staro, em se patite dok je drzite.
I koliko vidim, 60-80% kalorija dolazi iz UH, sto nikako ne moze da pomogne kod mrsavljenja. Za uspjesno mrsavljenje treba izbaciti sto vise secera i UH.
pre 6 godina
Umro bih od gladi posle drugog dana... Pa ovo je količina hrane za piliće. Nema ni 1000 kalorija po danu.
pre 6 godina
Sve sto se ovde pojede za ceo dan nijw ni pola onoga sto ja pojedem za rucak.
pre 6 godina
12 kg za mesec nema sanse da isgubi....I ako je to nekako verovatno ako imas 200kg...i to ce izgubiti vodu u organizmu ali ne salo!!
pre 6 godina
Marš bre! Daj čvarke 'vamo!
pre 6 godina
moja zene kaze da sam bas seksi od kad sam od pritke za paradajz postao bure :)
pre 6 godina
Razdvojite proteine i ugljene hidrate i skinucete i do 20kg za mesec i po... Naravno, sve to uz neko umereno vezbanje radi zatezanja koze, misica (prevencija dobitka kile). Poenta je da ako za rucak jedete proteine, jedete ih i za veceru obavezno, ako jedete ugljene za rucak, mozete i za veceru, a mozete i proteine. Ujutru suvo voce za probavu i nakon toga unos vitamina kroz voce ili sveze cedjene vocne sokove. Spaljivaci masti medju vocem su ananas, kivi, grejp i jagode. Inace, ovaj tip ishrane se koristi i za dobijanje kilaze ako ste premrsavi. I naravno, pijte vodu. I jos jedna bitna stvar, nema brasna, belog secera i soli.
pre 6 godina
Ko hoce da u potpunosti narusi svoje zdravlje samo nek navali na ovu besmislenu dijetu....
ovo je katastrofa.
Nema nista gore ujutru na prazan stomak od voca.
pre 6 godina
Razdvojite proteine i ugljene hidrate i skinucete i do 20kg za mesec i po... Naravno, sve to uz neko umereno vezbanje radi zatezanja koze, misica (prevencija dobitka kile). Poenta je da ako za rucak jedete proteine, jedete ih i za veceru obavezno, ako jedete ugljene za rucak, mozete i za veceru, a mozete i proteine. Ujutru suvo voce za probavu i nakon toga unos vitamina kroz voce ili sveze cedjene vocne sokove. Spaljivaci masti medju vocem su ananas, kivi, grejp i jagode. Inace, ovaj tip ishrane se koristi i za dobijanje kilaze ako ste premrsavi. I naravno, pijte vodu. I jos jedna bitna stvar, nema brasna, belog secera i soli.
pre 6 godina
da jedeš čistu slaninu i masti na leba u toj količi ni isto bi smršao moje dete je ko beba jelo više.
pre 6 godina
Sve sto se ovde pojede za ceo dan nijw ni pola onoga sto ja pojedem za rucak.
pre 6 godina
Ja kad bi ovo jeo za 7 dana bi bio pokojni.
pre 6 godina
Šta ako pobrkam kojim danom je kriška, a kojim šnita tosta, jel sve pada u vodu?
pre 6 godina
12 kg za mesec nema sanse da isgubi....I ako je to nekako verovatno ako imas 200kg...i to ce izgubiti vodu u organizmu ali ne salo!!
pre 6 godina
Ovo je izgladnjujuca dijeta od koje mozete samo dobiti jo-jo efekat kad zavrsite s njom. Em se vratite na staro, em se patite dok je drzite.
I koliko vidim, 60-80% kalorija dolazi iz UH, sto nikako ne moze da pomogne kod mrsavljenja. Za uspjesno mrsavljenje treba izbaciti sto vise secera i UH.
pre 6 godina
moja zene kaze da sam bas seksi od kad sam od pritke za paradajz postao bure :)
pre 6 godina
Marš bre! Daj čvarke 'vamo!
pre 6 godina
Kakvih vasih 12kg za mesec dana?? To je obicna voda.. Drugo ovde nema uopste dovoljno kalorija za odraslog coveka. Trece sta ce da se desi kad se vratimo na prvobitnu ishranu? Metabolizam je usporen (sobzirom da se telo naviklo na deficit u kalorijama i trosi manje), a mi unosimo vise. Gojenje momentalno.. Zato zaboravite ovakve dijete. Izbacite vestacki secer i masne stvari (ne masti u globalu). Fizicka aktivnost 3 puta nedeljno. I probajte da tako ostane do kraja zivota. Menjajte uzrok (ishrana) a ne posledicu (visak kilograma)
pre 6 godina
ja ne znam ko može da preživi na ovome a da normalno funkcioniše
pre 6 godina
A sta je bilo sa onim dijetama u poslednjih 10-20 godina? Ili ono pijte ovo i smrsacete? A da pa nisu bile efikasne. A ova jeste? ma nema greske. Ljudi ako zelite da smrsate morate da jedete manje kalorija nego sto vam je potrebno. A sport vam rado preporucujem ali nije neophodan da bi smrsali. Covek koji jede manje nego sto trosi ce smrsati. Covek koji se bavi sportom a jede vise nego sto su mu potrebe ce se ugojiti. Najbolje je i sport i blagi kalorijski deficit.
pre 6 godina
Umro bih od gladi posle drugog dana... Pa ovo je količina hrane za piliće. Nema ni 1000 kalorija po danu.
14 Komentari
Sortiraj po: