Đurđa otkriva kako je zdravom ishranom smršala 50 kilograma

Krompir potpuno izbaciti iz ishrane je zločin. Umerenost, dragi moji, umerenost je ključna reč. Niko se nije ugojio od kocke čokolade ili parčeta belog hleba. Jedite sve pomalo, budite aktivni i probajte (ako vam uslovi to dozvoljavaju) da jedete 5-6 puta dnevno ali male porcije. Nema napada gladi, prejedanja, a organizam je stalno aktivan.

Ovo je za ekstremne slučajeve, ljudi mogu da jedu sve i da uživaju u apsolutno svoj hrani koju vole ali ključna stvar je da to bude umereno, jedite burger i pizzu, čokoladu ali ne svaki dan i ne u ogromnim količinama, samokontrola i malo aktivnosti čuda čine. Problem je ako ste već gojazni u ogromnoj meri, onda to iziskuje dodatne napore koji nekom vrede nekom ne, samokontrola je ključna...

Biti debeo i fizicki zapusten je nepristojno.
Djurdji alal vera.

Opa Djurdjo!

ova opisala hrono ishranu, a kao da je otkrila toplu vodu

Ovo je hrono dijeta.

Takozvana hrono ishrana

E moja ti da si jela samo taj krompir sto si izbacila bila bi cica maca.

Biti debeo i fizicki zapusten je nepristojno.
Djurdji alal vera.

E moja ti da si jela samo taj krompir sto si izbacila bila bi cica maca.

Krompir potpuno izbaciti iz ishrane je zločin. Umerenost, dragi moji, umerenost je ključna reč. Niko se nije ugojio od kocke čokolade ili parčeta belog hleba. Jedite sve pomalo, budite aktivni i probajte (ako vam uslovi to dozvoljavaju) da jedete 5-6 puta dnevno ali male porcije. Nema napada gladi, prejedanja, a organizam je stalno aktivan.

ova opisala hrono ishranu, a kao da je otkrila toplu vodu

Ovo je za ekstremne slučajeve, ljudi mogu da jedu sve i da uživaju u apsolutno svoj hrani koju vole ali ključna stvar je da to bude umereno, jedite burger i pizzu, čokoladu ali ne svaki dan i ne u ogromnim količinama, samokontrola i malo aktivnosti čuda čine. Problem je ako ste već gojazni u ogromnoj meri, onda to iziskuje dodatne napore koji nekom vrede nekom ne, samokontrola je ključna...

Takozvana hrono ishrana

Opa Djurdjo!

Ovo je hrono dijeta.