Nikada nisu na dijeti, a izgledaju odlično- evo i kako

Sto se tiče nečijeg izgleda, pored ishrane smatram da VELIKU ulogu igra genetika.
Polazim od sebe, imam brz metabolizam i jedem do 5 obroka dnevno. 3 glavna i 2 užine. Ne libim se da jedem slatko posle obroka. Često večeravam posle 8 uveče i nikada nisam imao višak kilograma čak šta više. Masu puta me kolege i familija pitaju gde ti to stane i kako imas takvu liniju a jedes ko hijena...A isto tako znam ljude koji treniraju češće nego ja i jedu manje pa ponovo imaju osetno više sala. Znači sve je to individualno...
Ne bih voleo da me dame pogrešno razumeju pa da se izbedače i batale treninge, pod koje kakvim izgovorima. Nije ovo za mene i tako dalje.
Trenirajte, budite zdrave i srećne samo mojne instagram majke ti... :D

A mozda zato sto jedu u normalnim kolicinama?

male kolicine hrane. to je jedino resenje da se ne bude debeo. nema veze sa zdravom hranom. samo sa kolicinom. krava jede travu pa je velika i nosorog...

Pa istina je, ali morate tako i da se rodite. Ja nisam neki ljubitelj slatkisa pa s tim nemam problem, ali moram da se trudim da bih odolela slanim grickalicama i testenini.

ta sam.trebalo je dugo to postaviti na svoje,al kad skontas matematiku i sta je dobro po tebe,zaista nije tesko odbiti .svakako,jutro bez nadutosti i naduvenosti je nagrada za to.

dok se jede ne prica se... unese se visak vazduha, pa posle nadutost I gasovi. ima smisla

male kolicine hrane. to je jedino resenje da se ne bude debeo. nema veze sa zdravom hranom. samo sa kolicinom. krava jede travu pa je velika i nosorog...

Sto se tiče nečijeg izgleda, pored ishrane smatram da VELIKU ulogu igra genetika.
Polazim od sebe, imam brz metabolizam i jedem do 5 obroka dnevno. 3 glavna i 2 užine. Ne libim se da jedem slatko posle obroka. Često večeravam posle 8 uveče i nikada nisam imao višak kilograma čak šta više. Masu puta me kolege i familija pitaju gde ti to stane i kako imas takvu liniju a jedes ko hijena...A isto tako znam ljude koji treniraju češće nego ja i jedu manje pa ponovo imaju osetno više sala. Znači sve je to individualno...
Ne bih voleo da me dame pogrešno razumeju pa da se izbedače i batale treninge, pod koje kakvim izgovorima. Nije ovo za mene i tako dalje.
Trenirajte, budite zdrave i srećne samo mojne instagram majke ti... :D

A mozda zato sto jedu u normalnim kolicinama?

Pa istina je, ali morate tako i da se rodite. Ja nisam neki ljubitelj slatkisa pa s tim nemam problem, ali moram da se trudim da bih odolela slanim grickalicama i testenini.

dok se jede ne prica se... unese se visak vazduha, pa posle nadutost I gasovi. ima smisla

ta sam.trebalo je dugo to postaviti na svoje,al kad skontas matematiku i sta je dobro po tebe,zaista nije tesko odbiti .svakako,jutro bez nadutosti i naduvenosti je nagrada za to.