4 načina da unapredite svoje društvene veštine

Prednosti ovladavanja društvenim veštinama tiču se emotivnog i prijateljskog odnosa, kao i uspeha na poslu i u raznim aktivnostima kojima ste naklonjeni. Sigurnost u sebe utiče na jačanje identiteta i kredibiliteta ličnosti, što vam pomaže da se lakše nosite sa određenim okolnostima i ljudima u okruženju, da život doživljavate na lepši i jednostavniji način, te da se iznova razvijate u pozitivnom smeru.

Ovo su četiri načina kako da unapredite svoje društvene veštine:

Kontrolišite svoje neverbalno ponašanje

Kada je reč o neverbalnim signalima, odavaćete utisak samouverene i zrele osobe ako demonstrirate sledeće: u stanju ste da uspostavite kontakt očima, smejete se kada je potrebno, imate čvrst (ali ne previše čvrst) stisak ruke. Savetnik i profesor Brajan Filips pravi razliku između ’hladne’ – ljuti ste i nezainteresovani za druge, i ’tople’ konekcije – srdačni ste i pristupačni. Ako imate prijateljski stav, ljudi će vas zavoleti i želeće da budu u vašem okruženju, a to je prvi korak ka građenju kvalitetnog odnosa.

Kontrolišite svoje reči

Mnogi ljudi u afektu izgovore ono što ne bi trebalo, ne misle ili ne žele – neki se potom kaju, dok se drugi samouvereno drže svojih izgovorenih reči, misleći da će bezuslovno biti prihvaćeni šta god da kažu. Ipak, nije uvek baš tako. Svačije strpljenje ima granice, stoga, ako ne želite da testirate nečije živce i prag tolerancije, povedite računa na vreme. Sačekajte pet do deset sekundi pre nego nešto izgovorite, i tek onda razmislite kako bi to zvučalo. Sve što kažete vruće glave neće vam doneti mnogo uspeha u društvenim odnosima. Kao za reči ljutnje ili besa, isto važi i za psovke.

Održavajte svoje granice

Nemojte dopustiti da neko ko vam nije naročito blizak narušava vašu intimu, odnosno lični prostor, ali sa druge strane, nemojte biti ni previše rezervisani i nedostupni. Bilo da je reč o onome što pričate ili kako se ponašate – birajte reči i adekvatne oblike ponašanja, tako da delujete spontano, srdačno i zainteresovano, ali izgradite neke svoje granice preko kojih nećete prelaziti.

Upravljajte svojim emocijama

Ako želite da vas ljudi, osim porodice i prijatelja, dožive pozitivno i na pravi način, ne dozvolite iracionalnim osećanjima da nadvladaju. Neki ljudi prirodno imaju takav izraz lica da on ne reflektuje to kako se osećaju, ipak, većini je teško da sakrije emocije, te ekspresija koja odaje osećaj besa, ljutnje ili nervoze može negativno uticati na druge. Manje su šanse da će želeti da borave u vašem okruženju, doživljavajući vas kao nezgodnog kolegu, saradnika ili prijatelja.

Izvor: bizlife.rs