Male stvari učiniće čudo: Budite srećniji svakog dana

Rano buđenje

Ranoranioci dolaze rano na posao puni energije i do podne već obave najteži deo posla. Istraživanja su pokazala da kod većine ljudi kreativnost i sposobnost fokusiranja su najveće ujutro između 8 i 10 sati. Umesto da celu noć provedete radeći ili brinući se o sledećem danu, lezite u krevet ranije, naspavajte se i dan počnite sat vremena ranije.

Pokažite poštovanje

Poštovanje je dvosmerna ulica. Ako poštujete druge i drugi će poštovati vas. Ali, postoji jedan korak koji prethodi međusobnom uvažavanju, a to je činjenica da morate da poštujete sebe. Poštovanje prema sebi ćete najbolje pokazati ako pazite na sebe.

Naučite da opraštate

Ljutnja umara. Oslobodite se loših osećaja i usmerite se na stvari koje vas usrećuju. Kad naučite da opraštate ili čak ne doživljavati stvari koje vas ne usrećuju svaki dan će vam biti lepši.

Čuvajte svoj integritet

Nije poenta da vas svi vole, već da vas vole i poštuju ljudi do čijeg mišljenja vam je stalo. Nemojte da budete neodlučni, razmislite o stvarima koje su vam bitne, zauzmite stav i držite ga se.

Preuzmite kontrolu nad svojim zdravljem

U životu ćete za mnoge stvari dobiti drugu šansu, ali za zdravlje nećete. Pazite šta jedete, koliko spavate i brinite se o svom telu.

Budite samouvereni

Ljudi često mešaju samouverenost i aroganciju. Arogantni ljudi retko slušaju ljude oko sebe i u životu pokušavaju da postignu sve na silu. Samouvereni ljudi su svesni da nisu savršeni, ali imaju dovoljno samopouzdanja i zdravog razuma da elegantno rešavaju svakodnevne probleme.

Pročitajte još: