Fitnes i dijeta

15 pitanja o mršavljenju na koja je odgovor presmešno jednostavan

Ako želite da znate kako najlakše da smršate, ponekad odgovor uopšte nije komlikovan. Zapravo, često sadrži manje od pet reči, što je slučaj sa ovim, prilično čestim pitanjima. Sledeći put umesto da filozofirate, jednostavno poslušajte ove kratke i jasne savete.

Nedelja, 31.01.2016.

14:06

Izvor: 24sata

15 pitanja o mršavljenju na koja je odgovor presmešno jednostavan
Thinkstock

Podeli:

Ako nas pitate šta je intolerancija na gluten ili insulinska rezistencija, naravno da ne možemo da vam pružimo odgovor u jednoj rečenici. Ali, postoji i veliki broj pitanja o mršavljenju i zdravlju generalno oko kojih se vode bespotrebne polemike a zapravo je odgovor jako poznat. I veoma jednostavan.

1. Vežbam više nego ikada, ali ne skidam kilažu. Zašto?

Odgovor: Unosiš previše kalorija.

2. Čujem da voće ima puno šećera. Koliko treba da ga jedem?

Odgovor: Jedi koliko hoćeš, samo nemoj da ga piješ.

3. Da li je bitnije koliko kalorija unosim ili kakvog su kvaliteta te kalorije?

Odgovor: Kvalitet je uvek bitniji od kvantiteta.

4. Idem na vreme na spavanje svake večeri, ali nikad nisam naspavana. Zašto?

Odgovor: Možda imate spavačku apneu.

5. Kako to da poznate ličnosti ne unose mlečne proizvode i zbog toga mršave?

Odgovor: Laktoza izaziva nadutost.

6. Da li je čips od povrća zdrav?

Odgovor: Ne.

7. Da li su energetske pločice dobre za mršavljenje?

Odgovor: Ne. Energija=kalorije.

8. Da li je kafa zdrava?

Odgovor: Dve šoljice jesu, više od toga ne.

9. Da li je čokolada stvarno zdrava?

Odgovor: Samo ako je crna.

10. Da li je crni hleb uvek bolji od belog?

Odgovor: Ako je od 100% integralnog brašna.

11. Supa ili salata?

Odgovor: Supa od povrća.

12. Da li pijem previše alkohola?

Odgovor: Ako moraš da pitaš - da.

13. Margarin ili puer?

Odgovor: Puter.

14. Da li je med stvarno bolji od šećera?,

Odgovor: Samo malčice.

15. Koji je najbolji napitak za mršavljenje?

Odgovor: Zeleni čaj.

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.

Komentari 6

Pogledaj komentare