"Čista" dijeta: Smršajte lako tri kilograma do Nove godine
Iako je za gubitak viška kilograma pre svega potrebno da jedete zdravo i da ste u treningu, postoji još jedan način mršavljenja koji može baš svako da praktikuje. Reč je o "kućnoj" dijeti koja osim mršavljenja sa sobom donosi i niz drugih pogodnosti.
Nedelja, 17.12.2017.
12:15
Za ovaj režim nem aizgovora- "nemam vremena" ili "preskupo je". Tablica kućnih poslova i količina kalorija koju sagorevaju:
- 30 min: Šetanje kućnog ljubimca - 200 kalorija
- 30 min: Usisavanje i pranje poda - 200 kalorija
- 30 min: Čišćenje stepeništa, dvorišta ili ostave - 600 kalorija
- 30 min: Kuvanje i čišćenje kuhinje nakon pripreme obroka - 200 kalorija
- 30 min: Pranje prozora i brisanje prašine - 185 kalorija
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Komentari 1
Pogledaj komentare