Dijeta

Kada premalo jedemo, metabolizam se usporava kako bi se sačuvala energija, a to usporava gubitak suvišnih kilograma. Drugim rečima, koliko god malo pojeli telo će pokušavati da uskladišti baš sve

Metabolizam je proces kojim organizam pretvara hranljive materije unete hranom u energiju za rad mišića i organa. U ljudskom digestivnom traktu hrana se razgrađuje u tri osnovne komponente: proteine (belančevine), masti i ugljene hidrate (šećere).

Pevačica Tijana Dapčević objavila je na Instagramu svoju fotografiju i pokazala vitko telo.

Ćerka rokera Ozija Ozborna hvali se svojim izgledom koji je postigla, kako sama kaže, samo nakon što je prihvatila samu sebe i prestala da pije.

Važno je držati se osnovnih smernica koje će olakšati proces mršavljenja. Izbacivanje slatkiša, ranija večera, promena malih navika mogu mnogo da vam pomognu u procesu

Svi pričaju o tome šta je dobro a šta nije dobro da se jede. Jedni kažu jedi što manje mesa, drugi nikako bez mesa bez mesa obrok nije obrok. Sa druge strane, oni koji su vegeterijanci svima moraju da objašnjavaju zašto ne jedu meso.

Znate li da je u SAD-u najpopularnija mediteranska dijeta, a da je keto dijeta koja se u Srbiji visoko kotira, u svetu daleko od najpopularnije.

Obožavaoci britanske muzičarke Adel još jednom su se iznenadili videvši njenu novu figuru. Drago im je što se i dalje zdravo hrani, jer su svesni da tako podstiče i druge na kvalitetniji način života

"Obožava različite ukuse, ali i ne konzumira mlečne proizvode i piletinu".