Dijeta

Metabolizam je proces koji se odvija u ljudskom organizmu, kojim naše telo sve ono što unosimo pretvara u energiju.

Nedoslednost u promeni životnog stila vodi ka neuspehu, a iza toga najčešće stoji manjak volje. Iako mnogi misle da motivacija dolazi sama od sebe, istina je sasvim drugačija.

Nakon dobro odrađenog treninga potrebno je nadoknaditi izgubljenu energiju, a kvalitetne proteine i ugljene hidrate možete da pronađete u hrani.

Da ništa nije nemoguće uverila nas je 25-godišnja Nišlijka Sara Marjanović, koja je za 5 meseci uspela da smrša neverovatnih 30 kilograma.

Naslage na stomaku nekako se najlakše nakupe i najteže skidaju, a poslednja istraživanja pokazuju da povećavaju i faktor rizika za dobijanje teških bolesti.

Oko 60 odsto žena redovno drži dijetu prije leta. Najveća briga je skidanje poslednjih pet kilograma pre odlaska na plažu, i to muči 79 odsto žena.

Prethodnih nekoliko nedelja čitav svet brujao je o Adel i njenoj neverovatnoj transformaciji, te o skidanju preko 40 kilograma, ali ona nije jedina dama kojoj je ovako nešto pošlo za rukom

Kao što je već dobro poznato, pevačica Adel uspela je da se "prepolovi", smršavši oko 45 kilograma. Sada znamo i kako joj je to pošlo za rukom.

Pre nekoliko dana poznata pevačica Adel objavila je fotografiju i pohvalila se javnosti kako je izgubila čak 45 kilograma viška.