Ovaj psihološki trik "upalio", njena tranformacija neverovatna
Svaka priča o mršavljenju je posebna na svoj način. Ali, Kristina Karter je imala ozbiljan zadatak - ima je 125 kilograma. Prvo je hirurški smanjila želudac, a godinu dana kasnije ona izgleda bombastično.
Četvrtak, 18.01.2018.
14:03
Kristina ne krije je da je imala pomoć estetskih hirurga koji su joj odstranili višak kože, ali je i ona sama morala mnogo toga da promeni u svojoj psihi da bi održala svoje novo telo i kako se ne bi vratila u prethodno stanje.
Sa svojim brojnim Instagram podelila je svoje životno iskustvo.
"Ja hranu volim kao i pre. Ukus joj je bio jednako dobar i neodoljiv, ali ono što sam promenila u percepciji iste je to što sam počela da razmišljam o onome šta jedem. Pre sam živela od obroka do obroka. Doslovce sam razmišljala za vreme jednog obroka šta ću jesti za sledeći. Sada sam naučila da uživam u novim stvarima. Volim da kuvam, pravim obroke sa manje ugljenih hidrata i šećera", rekla je.
Kristina je prestala i da se emotivno prejeda, a stresa se oslobađa svirajući klavir i vežbajući.
Za njenu fizičku i emocionalnu transformaciju zaslužan je, kaže, težak rad.
"Važno je da imate načine oslobađanja od stresa, a da to nije prejedanje. Naučila sam na teži način da se zbog loše hrane možete osećati dobro u tom trenutku, ali na kraju izgledate loše. To je ključna promena za mene", iskrena je.
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Komentari 11
Pogledaj komentare