Fitnes i dijeta

Zeleno i zdravo: Čaj ili sok od ovog povrća ubrzaće vam metabolizam do daske

Proleće je pravo vreme da se obračunate sa uspavanim zimskim radom metabolizma. Dosta biljaka i povrća može vam u tome pomoći, a celer je jedan od najboljih predloga.

Ponedeljak, 23.04.2018.

10:12

Izvor: Super žena

Zeleno i zdravo: Čaj ili sok od ovog povrća ubrzaće vam metabolizam do daske
Foto:Thinkstockphotos

Podeli:

Celer podstiče mršavljenje i reguliše krvni pritisak, a ima i snažna afrodizijačka svojstva.

Pun je vode, minerala i vitamina, vlakana, ali ima malo kalorija, pa je neizbežan saveznik svake dijete. Celer sadrži i sastojke koji smanjuju loš holesterol. Najbolje je da ga jedete svežeg ili pijete kao čaj.

Čaj

Čaj se priprema od četrdesetak grama celerovog lišća koje se prokuva u litar vode. Kad čaj odstoji, procedite ga i pijte nekoliko puta dnevno tokom četiri nedelje.

Sok

Takođe, isprobajte i svež sok od celera. On je zaista odličan za podizanje energije i ubrzavanje probavnog sistema. Najlakše ćete ga napraviti od 250 grama korena celera, njegovih stabljika i malo lišća. Zbog njegovog oporog ukusa možete dadoate u sokovnik i malo jabuke ili cvekle.

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.

Komentari 0

Pogledaj komentare