Jela je šećer, ali je izbacila dve namirnice: Evo kako je Blejk Lajvli smršala nakon četiri porođaja
Blejk Lajvli jede šećer i opet ima savršenu figuru posle 4 trudnoće, a recept za to ne krije.
Dijeta | Glossy |
Ako pitate Blejk Lajvli, možete imati perfektno telo i nakon četiri porođaja.
Supruga Rajana Rejnoldsa i jedna od omiljenih holivudskih glumica otkrila je svoju formulu savršenog izgleda!
Blejk Lajvli je definitivno jedna od najlepših i najduhovitijih glumica, pa je na sebi svojstven simpatičan način ispričala kako se "pozdravila" sa starim telom i onda ga — vratila!
Ona je nakon četiri trudnoće i isto toliko porođaja uspela da vrati savršenu liniju tako što se pridržavala proverene kombinacije treninga i zdrave ishrane.
"Nikada nisam bila u boljoj formi. Kad rodite, jako ste srećni, a onda kažete: 'Zbogom, nekadašnje telo'. Osećate da se nikada nećete vratiti, ali, zapravo, možete! To je za mene bilo tako ohrabrujuće", rekla je jednom prilikom glumica koja je rodila četiri devojčice, Džejms, Ines i Beti, i najmlađu, kojoj još nije poznato ime.
Blejk se, zanimljivo, nije odrekla šećera, ali je izbacila dve ključne stvari iz svoje ishrane.
"Nisam jela gluten i soju, koju nije nimalo lako izbaciti iz ishrane. Soje zapravo ima u svakom proizvodu, čak i onima koji se reklamiraju da su najzdraviji", rekla je ona, pa dodala da je u svemu bila umerena:
"Ja sam mogla da jedem šećer, ali sve umereno. Treba telu dati samo balans proteina, ugljenih hidrata i puno, puno povrća", dodala je.
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, Twitter nalogu i uključite se u našu Viber zajednicu.
