Ni dobri geni, ni brz metabolizam: Otkrila recept za savršeno telo

Australijska manekenka kaže da je izuzetno posvećena vežbanju i održavanju vitke linije - svako jutro ustaje u 4:30 da bi trenirala.

"To je naporno. Svako jutro treniram od 5:15, zbog čega ustajem u 4:30", kaže ova lepotica.

Elis trenira sa svojim dečkom i savetuje da uvek vežbate u paru jer je tako lakše. "Uvek je dobro imati partnera. Vežbajte sa svojim drugaricama, to je dobar način da svi budu motivisani," objašnjava.

Kako bi održala svoju vitku liniju, plavokosa manekenka se trudi da jede zdravo. "Ako pijete dosta vode, što je moguće manje unosite šećer i slatkiše, jedete prirodne namirnice, ne možete da pogrešite".

Elis je jedna od retkih manekenki koje otvoreno govore o napornim treninzima, većina njih tvrdi da su mršave zahvaljujući dobrim genima i brzom metabolizmu. Ova devojka ima sasvim drugačiju priču: "Trud i doslednost su ključ! Nije važno koliko imate obaveza, svako bi trebalo da nađe vremena za trčanje ili barem za šetnju", kaže. "Toliko dugujemo svom telu, svojoj budućnosti, prijateljima i porodici. Vaše zdravlje nije važno samo vama, već i ljudima oko vas."

Manekenka kaže da radi dosta kardio vežbi visokog intenziteta, ali se trudi da stalno menja vežbe, kako joj ne bi dosadilo.