Glumica u šestoj deceniji opčinjava izgledom: Tvrdi da se tajna krije u ovome
Glumica Hale Beri ne krije da svoje slobodno vreme provodi u teretani. Ona je na svom Instagram profilu pokazala jednu vežbu koja je najviše odgovorna za njeno izvajano telo i definisane mišiće.
Sreda, 24.01.2018.
12:22
Pedesetjednogodišnja Hale Beri već duže vreme vežba zajedno sa ličnim trenerom Piterom Lijem Tomasom.
Glumica uglavnom radio kardio vežbe u kombinaciji sa tegovima, te tako savetuje žene širom sveta da odvoje vreme za trening:
"Odlučite da ste vredni toga. Verujte mi, znam kako je teško fokusirati se i posvetiti se tome da vežbate svaki dan, ali od 24 sata sigurno možete barem jedan da posvetite sebi."
Na pitanja fanova da li treba da smršaju nekoliko kilograma pre nego što krenu sa vežbanjem, Hali odgovara:
"Možete da počnete da hodate svakog dana ili da radite kardio trening, uz veoma lake tegove ili da jednostavno držite flašice vode u rukama ako nemate tegove. A možete da počnete i ovom vežbom".
Na kraju, zgodna Hale je objavila video-snimak na kome Piter pokazuje kako da izvodite njenu omiljenu vežbu.
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Komentari 1
Pogledaj komentare