Najpopularnija vrsta joge koja osvaja društvene mreže
Joga je drevna disciplina koja podstiče vitalnost tela i oplemenjuje duhovni život. Danas postoji mnogo pravaca, a jedan od trenutno najpopularnijih, sudeći prema društvenim mrežama jeste twin joga.
Petak, 30.03.2018.
15:15
Joga je duhovna aktivnost koja povezuje um, telo i srce, a danas postoji veliki broj varijacija joge koji su postali trendovi u vežbanju i odnose se uglavnom na fizičko razgibavanje tela.
Jedna od njih je twin joga koja podrazumeva praktikovanje sa partnerom.
Pokreti treba da budu sinhronizovani, a preciznost u izvođenju je veoma važna kako bi pravilo izvodili asane -položaje.
Takođe, twin joga je odlična kao motivacija u vežbanju. Pokreti tela se tempiraju, te ona zahteva znatno veću koncentraciju i snagu mišića.
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Komentari 2
Pogledaj komentare