Ove četiri vebe će vam pokrenuti celo telo
Ukoliko elite da promenite rutinu vebanja u teretani, izvrsno reenje bi mogle biti vebe influenserke i fitnes trenera Stefani Vilijams.
Fitnes | Super ena |Vilijamsova je na Instagramu objavila video u kojem prikazuje četiri vebe koje deluju na celo telo, a za njihovo izvođenje potrebni su vam tegovi, lopta za pilates i fitnes steper. Vebe su jednostavne, ali izazovne. Instruktorka tvrdi kako će vas dobro oznojiti jer sadre i kardio elemente, prenosi "Indeks.hr". Ukoliko elite da pokrenete sve miiće u telu, pogledajte u nastavku trening koji preporučuje Stefani Vilijams.
