Koji dodatak za vežbanje ona koristi?

Ona je Viktorijin anđeo i vežba s jednim dodatkom kom duguje savršen izgled. Reč je o Viktoriji LI, koja ne propušta treninge i ima telo kom se mnogi dive.

Fitnes | Super žena |
Podeli
Foto: Getty
Foto: Getty

Viktorija svoje treninge shvata ozbiljno i kad je u Njujorku i kad je u Sidneju, zavisi gde boravi.

Njen trener u Australiji Liza Blend kaže da nosi dodatke teške 2,5 kilograma na zglobovima dok vežba.

“Takvi dodaci su prilagodljivi i mogu da se koriste prilikom izvođenja mnogih vežbi. Moja metoda uključuje minimalne pauze za odmor. Umesto toga, odmah se prebacujemo na vežbe za drugu grupu mišića. Tako zapravo jedna grupa odmara, a druga radi”. Ona kaže da su dodaci na zglobovima posebno dobar dodatak za treniranje ravnoteže, jezgra mišića, a ne samo površine.

A post shared by Victoria Lee (@victorialee) on

Pročitaj još

prethodna strana 1 od 3 sledeca idi na stranu