Jednostavna vežba za smanjenje stomaka VIDEO

Japanski naučnik Tošiki Fukucui osmislio je jednostavan način za smanjivanje stomaka uz pomoć velikog peškira.

Fitnes | Super žena |
Podeli
Foto: Depositphotos, mangostock
Foto: Depositphotos, mangostock

Potrebno je izdvojiti samo pet minuta svakog dana, a promena i poboljšanje može da se primeti već posle trideset dana. Dovoljno je da dok ležite na leđima, stavite na donji deo krsta urolan peškir. Istegnite ruke i noge i ostanite tako nekoliko minuta.

Ono što ćete prvo primetiti jeste da su vam se smanjili bolovi u leđima, što je još jedna blagodet ove jednostavne vežbe.

Ljudi koji žele da smanje stomak obično rade vežbe tokom kojih ih boli kičma, dok ova ne izaziva nikakve bolove.

Osim toga, oduzima manje vremena nego bilo koje vežbanje koje poznajemo.

Pročitaj još

prethodna strana 1 od 3 sledeca idi na stranu