Desetominutni trening u pidžami: Vežbe koje možete da radite čim se probudite VIDEO

U nastavku pogledajte vežbe koje možete da uradite bukvalno dok ste u pidžami. Iskoristite ovo nedeljno jutro i krenite...

Fitnes | Super žena |
Podeli
Foto: Shutterstock/StockLite
Foto: Shutterstock/StockLite

Umesto kafe, šta mislite da dan započnete vežbanjem i tako pomognete svom telu i umu da se oseća bolje i energičnije?

Imali smo na umu da pronađemo vežbe za koje nam nije potrebna oprema, već desetak minuta vremena i koje možemo da odradimo u pidžami.

Našli smo video koji ima preko milion pregleda i koji odgovara našem zahtevu. Zato, predlažemo da zajedno krenemo sa treningom i pokušamo da postane naša rutina.

Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, Twitter nalogu i uključite se u našu Viber zajednicu.

Pročitaj još

prethodna strana 1 od 4 sledeca idi na stranu