Vitko i zategnuto telo uz pomoć jastuka: Devet jednostavnih vežbi koje ćete praktikovati VIDEO
Ukoliko vam je jedan od izgovora da počnete sa vežbanjem bio nedostatak adekvatnih rekvizita, rešili smo da vas raskrinkamo i pokažemo da su rekviziti samo izgovor.
Četvrtak, 10.03.2022.
14:18
Za vitko i zategnuto telo potrebna vam je samo volja i jastuk kao savršeni rikvizit.
Naime, vežbanje u kućnim uslovima ima brojne pogodnosti, između ostalog mogućnost da vežbamo kada želimo i koliko osećamo da nam je dovoljno.
U nastavku teksta, donosimo vam devet sjajnih vežbi sa jastukom koje možete svakodnevno praktikovati. Prema uputstvu fitnes instruktorke, dovoljno je samo devet ponavljanja svake vežbe jednom dnevno kako bi rezultati bili vidljivi.
Pogledajte vežbe u video-prilogu:
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Komentari 3
Pogledaj komentare