Uzimajte samo jednu kašičicu ovog začina dnevno i kilogrami će nestati

Glupost, kilaza zavisi iskljucivo od unosa i potrosnje kalorija ie. koliko jedete i koliko vezbate.

Nikakvi magicni napici, zacini i cajevi nemaju efekta bez redukcije ishrane ili povecanja fizicke aktivnosti.

Za dve nedelje izgubio 14 dana.

Jes' da necete smrsati od kima, ali zato ima da prdite kao zmajevi :)

Za gubitak kilograma nisam siguran, ali sa 100% sigurnoscu mogu da tvrdim da cete prdeti tri puta vise nego od pasulja.

Мој пријатељ је уптребљавао препарат за мршављење који је скидао 5 кг. месечно.Како је имао 100 кила, после 20 месеци употребе препарата, човек се истопио и нестао. Више немам пријатеља!

Избаците слаткише и газиране сокове. Дефинитивно. И не од сутра. Одмах.

znači, kifle sa kimom i džemom i ima da budem tvigi

"poprnem malo kima po bureku svako jutro"-merlin monro

Ja ga stavljam u kulen. Jedem kulen svaki dan i nista.

Jedite svakoga dana samo jednu kasicicu bilo cega i izgubicete kilograme...

Vec druga kasicica bilo cega u toku dana ce vam samo odmoci u dijeti..

@igor
A ti si kao strucnjak? :-) Naravno da je vazno i sta se unosi i u kom obliku su te kalorije. Organizam drugacije metabolise razlicite vrste namirnica. I da, moguce je da neka supstanca iz kima npr. blokira endogenu sintezu holesterola ili masnih kiselina ili da utice na njihov transport u organizmu, pa i u samoj celiji. Zbog toga se i sprovode ovakve studije.

Pa ja i kobasice zaobilazim kad ovo trpaju unutra. Realno kim mi je toliko odvratan da ne bih jeo kašičicu dnevno ni da je to recept za besmrtnost.

A jel mogu da vas tuzim ako jedem kim i dobijem gram sala, posto ste u tekstu rekli da necu dobiti ni gram sala ako jedem kim?

Igore, ne znam da li je ovo glupost (a po prirodi sam skeptik). Medjutim, nije rec samo o unosu i (mnogo vaznije) potrosnji kroz vezbu. Postoji i metabolizam kao slozena pojava. Dovoljan primer ti je poredjenje prosecne gojaznosti kod zena (i muskaraca, samo su zene izrazeniji primer) u dvadesetim i cetrdesetim godinama i kasnije.

Igore
Delimično se slažem sa Vama..
Naslov i tekst sepo običaju ne poklapaju..
Dakle ukoliko je neko na redukcionoj dijeti (sa ili bez treninga) neke supstance definitivno mogu dodatno stimulisati kataboličke procese.. U ovom slučaju je u pitanju kim, al efekte tog tipa pokazuju i kofein, neki sastojci grejpfruta, itd itd..
Naravno, preduslov je da osoba bude u energetskom deficitu..

Vrlo logično. Oni koji su imali kim u jogurtu, ostavljali su porciju napola pojedenu zbog bljutavosti. Hajde sad neka ponove eksperiment sa ražanim hlebom sa i bez kima pa da vidimo.

Potrosnja dnevna vam je 2200 (primer. ja potrosim 2600) kalorija.
Unesete 2500 - ugojice te se
Unesete 1700 - smrsace te .

Matematika je cudo.

Kim na pogacicama..mmm.

ovo je test za upornost. Kim je toliko gadan za pojesti da kad neko dodje do toga onda ce mrsaviti i samo zbog upornosti, a ne zbog kima.

@Igor Nisi bas u potpunosti u pravu. To je jedan od uzroka. Dosta cesci je previse insulina u krvotoku. To je uzrok onih sto "ne jedu, a goje se". Nije isto pojesti 1500 kalorija jednom dnevno ili rasporediti ih na vise obroka. Zavisi i od izvora tih kalorija. Kalorije testa ce vas brze ugojiti od kalorija mesa ili masnoce jer se prebrzo pretvaraju u proste secere, izluci se mnogo insulina koji ih pretvara u trigliceride, a oni su ti koji ce se taloziti u masne naslage i holesterole.

a gasovi?
: )

Dnevno pojedite pola kilograma nekog peciva sa kimom i stvar resena. Valjda ima jedna kasicica na pola kg kiflica!

@igor, hormoni te demantuju.

Želite da isprobate čudotvorno delovanje kima na kilažu? Budući da običan jogurt i nije baš najbolja ideja za konzumiranje ovog začina, postoje mnogo ukusniji načini na koje možete iskoristiti njegove blagodati.

Svakako postoje bolji nacini da se ovaj zacin isproba...kuvani kupus je, sa puno, puno govedine ili ovcetine, moze i mesano, bolji izbor od jogurta!? Da li pomaze mrsavljenju ne znam? Znam da sam visok 180cm, da imam 57 godina i da sam 88 kg tezak???

Hrono dijeta, najbolji nacin da smrsate. Ja smrsao 14kg za 2 meseca, uz blagi trening svakog treceg dana. A pritom krvna slika se poboljsala, psiho-fizicko stanje dovedeno na vishi nivo.

Krenite na rejv i videcete rezultate

kim garantuje više vremena na vece šolji.

@igor
tako je,slazem se,ali ovde se upravo i radi o tome da su obe grupe imale smanjenje kalorija,a zacini i biljni cajevi i te kako pomazu kad se uvede kalorijska restrikcija i fizicka aktivnost tako sto ubrzavaju metabolizam,cak i pojacavaju termogenezu,a sluze kao dragocen izvor vitamina,minerala,kao adaptogen...

Nisi ni svestan koliko nisi u pravu.

kilaza zacisi od unosa ugljenih hidrata a ne kalorija...
ukoliko se ubrza metabolizam potrosnja kalorija je veca. ako se ne unose ugljeni josrati telo jede svoje masti... i ne talozi ih iz proteina(belancevina).

Dakle ako hocete da smrsate izbegavajre svaku ali svaki vrstu ugljekoh hidrata. naravno uz kontrolu doktora imacete fantasticne rezultate vec za 2 meseca.

kim moze da ubrza metabolizam

Bliži se post, do Božića planiram da skinem bar 5 kg...

rakija kimovaca je zakon,naravno iskljucivo kao lek ,dve casice pre svakog obroka i ne preporucuje se antialkohoricarima i onima koji pate od nadimanja

Kad bi procitao i ne daj boze razumeo na sta se odnosi tekst a ne naslov mozda i ne bi ostavio komentar.

Konzumirajte Kim (Kardašijan) po pola sata dnevno i istopićete se.

@petre
nece da bude da si skroz u pravu. bolje je smanjiti/ograniciti unos UH na jutro nego ih potpuno izbaciti.

Glupost, kilaza zavisi iskljucivo od unosa i potrosnje kalorija ie. koliko jedete i koliko vezbate.

Nikakvi magicni napici, zacini i cajevi nemaju efekta bez redukcije ishrane ili povecanja fizicke aktivnosti.

Potrosnja dnevna vam je 2200 (primer. ja potrosim 2600) kalorija.
Unesete 2500 - ugojice te se
Unesete 1700 - smrsace te .

Matematika je cudo.

kilaza zacisi od unosa ugljenih hidrata a ne kalorija...
ukoliko se ubrza metabolizam potrosnja kalorija je veca. ako se ne unose ugljeni josrati telo jede svoje masti... i ne talozi ih iz proteina(belancevina).

Dakle ako hocete da smrsate izbegavajre svaku ali svaki vrstu ugljekoh hidrata. naravno uz kontrolu doktora imacete fantasticne rezultate vec za 2 meseca.

kim moze da ubrza metabolizam

Hrono dijeta, najbolji nacin da smrsate. Ja smrsao 14kg za 2 meseca, uz blagi trening svakog treceg dana. A pritom krvna slika se poboljsala, psiho-fizicko stanje dovedeno na vishi nivo.

rakija kimovaca je zakon,naravno iskljucivo kao lek ,dve casice pre svakog obroka i ne preporucuje se antialkohoricarima i onima koji pate od nadimanja

Kad bi procitao i ne daj boze razumeo na sta se odnosi tekst a ne naslov mozda i ne bi ostavio komentar.

Избаците слаткише и газиране сокове. Дефинитивно. И не од сутра. Одмах.

Dnevno pojedite pola kilograma nekog peciva sa kimom i stvar resena. Valjda ima jedna kasicica na pola kg kiflica!

Pa ja i kobasice zaobilazim kad ovo trpaju unutra. Realno kim mi je toliko odvratan da ne bih jeo kašičicu dnevno ni da je to recept za besmrtnost.

Jedite svakoga dana samo jednu kasicicu bilo cega i izgubicete kilograme...

Vec druga kasicica bilo cega u toku dana ce vam samo odmoci u dijeti..

Kim na pogacicama..mmm.

a gasovi?
: )

Krenite na rejv i videcete rezultate

Мој пријатељ је уптребљавао препарат за мршављење који је скидао 5 кг. месечно.Како је имао 100 кила, после 20 месеци употребе препарата, човек се истопио и нестао. Више немам пријатеља!

Igore
Delimično se slažem sa Vama..
Naslov i tekst sepo običaju ne poklapaju..
Dakle ukoliko je neko na redukcionoj dijeti (sa ili bez treninga) neke supstance definitivno mogu dodatno stimulisati kataboličke procese.. U ovom slučaju je u pitanju kim, al efekte tog tipa pokazuju i kofein, neki sastojci grejpfruta, itd itd..
Naravno, preduslov je da osoba bude u energetskom deficitu..

Ja ga stavljam u kulen. Jedem kulen svaki dan i nista.

kim garantuje više vremena na vece šolji.

znači, kifle sa kimom i džemom i ima da budem tvigi

@igor
tako je,slazem se,ali ovde se upravo i radi o tome da su obe grupe imale smanjenje kalorija,a zacini i biljni cajevi i te kako pomazu kad se uvede kalorijska restrikcija i fizicka aktivnost tako sto ubrzavaju metabolizam,cak i pojacavaju termogenezu,a sluze kao dragocen izvor vitamina,minerala,kao adaptogen...

Za dve nedelje izgubio 14 dana.

Vrlo logično. Oni koji su imali kim u jogurtu, ostavljali su porciju napola pojedenu zbog bljutavosti. Hajde sad neka ponove eksperiment sa ražanim hlebom sa i bez kima pa da vidimo.

@igor, hormoni te demantuju.

Želite da isprobate čudotvorno delovanje kima na kilažu? Budući da običan jogurt i nije baš najbolja ideja za konzumiranje ovog začina, postoje mnogo ukusniji načini na koje možete iskoristiti njegove blagodati.

Svakako postoje bolji nacini da se ovaj zacin isproba...kuvani kupus je, sa puno, puno govedine ili ovcetine, moze i mesano, bolji izbor od jogurta!? Da li pomaze mrsavljenju ne znam? Znam da sam visok 180cm, da imam 57 godina i da sam 88 kg tezak???

A jel mogu da vas tuzim ako jedem kim i dobijem gram sala, posto ste u tekstu rekli da necu dobiti ni gram sala ako jedem kim?

"poprnem malo kima po bureku svako jutro"-merlin monro

Jes' da necete smrsati od kima, ali zato ima da prdite kao zmajevi :)

Za gubitak kilograma nisam siguran, ali sa 100% sigurnoscu mogu da tvrdim da cete prdeti tri puta vise nego od pasulja.

Nisi ni svestan koliko nisi u pravu.

@igor
A ti si kao strucnjak? :-) Naravno da je vazno i sta se unosi i u kom obliku su te kalorije. Organizam drugacije metabolise razlicite vrste namirnica. I da, moguce je da neka supstanca iz kima npr. blokira endogenu sintezu holesterola ili masnih kiselina ili da utice na njihov transport u organizmu, pa i u samoj celiji. Zbog toga se i sprovode ovakve studije.

Igore, ne znam da li je ovo glupost (a po prirodi sam skeptik). Medjutim, nije rec samo o unosu i (mnogo vaznije) potrosnji kroz vezbu. Postoji i metabolizam kao slozena pojava. Dovoljan primer ti je poredjenje prosecne gojaznosti kod zena (i muskaraca, samo su zene izrazeniji primer) u dvadesetim i cetrdesetim godinama i kasnije.

ovo je test za upornost. Kim je toliko gadan za pojesti da kad neko dodje do toga onda ce mrsaviti i samo zbog upornosti, a ne zbog kima.

@Igor Nisi bas u potpunosti u pravu. To je jedan od uzroka. Dosta cesci je previse insulina u krvotoku. To je uzrok onih sto "ne jedu, a goje se". Nije isto pojesti 1500 kalorija jednom dnevno ili rasporediti ih na vise obroka. Zavisi i od izvora tih kalorija. Kalorije testa ce vas brze ugojiti od kalorija mesa ili masnoce jer se prebrzo pretvaraju u proste secere, izluci se mnogo insulina koji ih pretvara u trigliceride, a oni su ti koji ce se taloziti u masne naslage i holesterole.

Bliži se post, do Božića planiram da skinem bar 5 kg...

Konzumirajte Kim (Kardašijan) po pola sata dnevno i istopićete se.

@petre
nece da bude da si skroz u pravu. bolje je smanjiti/ograniciti unos UH na jutro nego ih potpuno izbaciti.