s mile
pre 6 godina
kada je vaga zakucana, problem je u vašoj volji... smanjite slatkiše i testenine, a povećajte fizišku aktivnost... i ne može da omane.... sve ostalo su slaba volja i nedisciplina
Utorak, 30.01.2018.
14:06
Izvor: Mariota Vlaisavljeviæ
pre 6 godina
kada je vaga zakucana, problem je u vašoj volji... smanjite slatkiše i testenine, a povećajte fizišku aktivnost... i ne može da omane.... sve ostalo su slaba volja i nedisciplina
pre 6 godina
Ako vam ne uspeva da smrsate, radite osnovnu stvar pogresno. Jedete.
pre 6 godina
Kad vaga zakuca, uzmite digitron u šake. Sračunajte koliki vam je bazalni metabolizam i koliko se potrošite kroz neki sport. Onda od tog broja oduzmite 10% i dobićete broj kalorija koje smete da unesete u toku dana, pa prilagodite tome način ishrane. Za par nedelja, vaga više neće biti zakucana. Ne postoji ništa lakše od mršavljenja. Samo matematika i malo discipline...
pre 6 godina
Kad vaga zakuca, uzmite digitron u šake. Sračunajte koliki vam je bazalni metabolizam i koliko se potrošite kroz neki sport. Onda od tog broja oduzmite 10% i dobićete broj kalorija koje smete da unesete u toku dana, pa prilagodite tome način ishrane. Za par nedelja, vaga više neće biti zakucana. Ne postoji ništa lakše od mršavljenja. Samo matematika i malo discipline...
pre 6 godina
Ako vam ne uspeva da smrsate, radite osnovnu stvar pogresno. Jedete.
pre 6 godina
kada je vaga zakucana, problem je u vašoj volji... smanjite slatkiše i testenine, a povećajte fizišku aktivnost... i ne može da omane.... sve ostalo su slaba volja i nedisciplina
pre 6 godina
Kad vaga zakuca, uzmite digitron u šake. Sračunajte koliki vam je bazalni metabolizam i koliko se potrošite kroz neki sport. Onda od tog broja oduzmite 10% i dobićete broj kalorija koje smete da unesete u toku dana, pa prilagodite tome način ishrane. Za par nedelja, vaga više neće biti zakucana. Ne postoji ništa lakše od mršavljenja. Samo matematika i malo discipline...
pre 6 godina
Ako vam ne uspeva da smrsate, radite osnovnu stvar pogresno. Jedete.
pre 6 godina
kada je vaga zakucana, problem je u vašoj volji... smanjite slatkiše i testenine, a povećajte fizišku aktivnost... i ne može da omane.... sve ostalo su slaba volja i nedisciplina
3 Komentari
Sortiraj po: