Želite da istopite masti ili izgradite mišiće? Jedna stvar je ključna u ishrani

Sreda, 21.02.2018.

10:48

Izvor: Super žena

Želite da istopite masti ili izgradite mišiæe? Jedna stvar je kljuèna u ishrani IMAGE SOURCE
IMAGE DESCRIPTION

1 Komentari

Sortiraj po:

Joe

pre 6 godina

Pet boja, ravnomerno izbalansiranih, velicine dve pesnice, u tri obroka, sasvim dovoljno. Jos dve pesnice proteina i masti i zdravlje je tu. A kod nas kako jede covek? Uzme kiflu/burek/pogacice i jogurt, onda jede picu ili hamburger za rucak, a za veceru salame sira 'leba i opet jogurta.. eventualno restlove od rucka, zaprska u kili krompira... i to je blagoreceno zlocin prema organizmu.

Joe

pre 6 godina

Pet boja, ravnomerno izbalansiranih, velicine dve pesnice, u tri obroka, sasvim dovoljno. Jos dve pesnice proteina i masti i zdravlje je tu. A kod nas kako jede covek? Uzme kiflu/burek/pogacice i jogurt, onda jede picu ili hamburger za rucak, a za veceru salame sira 'leba i opet jogurta.. eventualno restlove od rucka, zaprska u kili krompira... i to je blagoreceno zlocin prema organizmu.

Joe

pre 6 godina

Pet boja, ravnomerno izbalansiranih, velicine dve pesnice, u tri obroka, sasvim dovoljno. Jos dve pesnice proteina i masti i zdravlje je tu. A kod nas kako jede covek? Uzme kiflu/burek/pogacice i jogurt, onda jede picu ili hamburger za rucak, a za veceru salame sira 'leba i opet jogurta.. eventualno restlove od rucka, zaprska u kili krompira... i to je blagoreceno zlocin prema organizmu.