Mršavite, ali salo na stomaku ne spada? Ovo je jedini način da ga se otarasite

Promenili ste način ishrane i počeli da vežbate, a rezultat se vidi na skali. Ipak, mnoge žene uspeju da smršaju ali se razočaraju zato što uprkos svemu stomak ostaje.

Prikazati ovde celokupan tekst članka

Pošaljite komentar
  1. Sex 3 x dnevno. K'o rukom odneseno.
     (Oblak u bermudama, 18. maj 2018 09:22)

    # Link komentara

  2. Jedini normalni način da skinete salo bilo gde na telu je da za trećinu manje jedete.PROVERENO. Sve ostalo je manipulacija.
     (miloš, 17. maj 2018 22:35)

    # Link komentara

  3. Izbacite iz ishrane plazmu i mleko, i naravno gazirane sokove. Instalirajte android aplikaciju za stomak i radite vežbe prema programu (oko 20 min traje). Tako sam ja skinuo stomak i dobio pločice za 2,5 meseca.
    Komentar poslat iz B92 Android™ aplikacije (Android Robot by Google, CC BY 3.0) (nebitno, 17. maj 2018 12:36)

    ahahahahh... ali bez aplikacije nista... ahahahhaha...
    (m, 17. maj 2018 22:12)

    # Link komentara

  4. pitaj Nixu kako :D
     (Divokozijan, 17. maj 2018 21:25)

    # Link komentara

  5. koja je hrana bogata vlaknima?
     (ivana, 17. maj 2018 21:15)

    # Link komentara

  6. Zaboravi ti na prženu hranom nemoj mene da diraš!
    (Boris, 17. maj 2018 21:00)

    # Link komentara

  7. nebitno@ Skinuo si stomak vezbama za stomak? Ne znam dal mi je fascinantnija tvoja izjava ili broj pozitivnih 'komentara'. Vezbama za stomak samo ces ucvrstiti trbusni zid, da bi dobio plocice mora da se skine visak masti, a trbusnjacima se to ne postize.
     (Hanibal, 17. maj 2018 20:36)

    # Link komentara

  8. Četvrt tanjira sa bude prazna? Ako sam razumeo?
     (Barba, 17. maj 2018 20:34)

    # Link komentara

  9. Kako se zove ta aplikacija za android?
    (bojan, 17. maj 2018 14:48)
    Pa android aplikacija za stomak, reče ti čovek.
     (djoka, 17. maj 2018 18:28)

    # Link komentara

  10. Otpornost na insulin ima uticaja i pre nego sto se pokaze na testovima. Isto vazi i za adrenalni umor, uopste problem s kortizolom ili androgenim hormonima kod zena, a za sve je rezim ishrane i vezbe jako jako slican.

    Meni su uvek svi rezultati bili odlicni, ukljucujuci i sve hormone. A meni sve gore i gore. Na svu srecu naidjem na lekarku koja se vodi idejom da dokle god ima siptoma ne moze pacijentu da ne bude nista, te je insistirala da se pridrzavam protokola koji je predvidjen za dijabeticare ili one na pragu istog.
    Ni pre toga nisam jela zitarice, kromppir, paste, hleb, meso, mlecne proizvode... samo voce i povrce, ali je kilaza sporo padala i prevashodno sam se gojila oko stomaka.

    Meni je problem sve sto ima secera, makar i vocnog. Dok nisam strogo pocela da obracam paznju na glikemijski indeks i opterecenje, stomak nije hteo da padne ni uz vezbe. Cak sam imala i napade artritisa!

    Kada me je video kardiolog, kako nisam debela a imam stomak, samo je zbog moje porodicne istorije (infarkti i mozdani udari) insistirao da kako znam i umem smrsam.

    ne predlazem ovo kao konacno resenje, mene je muka naterala. Uglavnom jedem sirovu hranu sa jako malo soli, voce umereno (i to ne u sokovima, pijem samo povrcne sokove sa tek pokojim limunom). Nije lako, ali ja sam se preporodila. Nista vise ne vezbam nego inace (kardio par puta nedeljno, joga svakog dana), a rezultati su ocigledni. Obicne redukcione dijete (sa 800 Cca) mi nisu pomagale.
    (Anja, 17. maj 2018 18:20)

    # Link komentara

  11. Ja dobijam naslage na stomaku kada cujem novogovor tipa "hleba bez". Jel ima ista odvratnije od ovih konstrukcija.
     (Marko, 17. maj 2018 18:15)

    # Link komentara

  12. Brusilica brale...
     (Dexter, 17. maj 2018 18:06)

    # Link komentara

  13. Оклен ми паре за сир сваки дан?
     (Драган Торбица, 17. maj 2018 17:01)

    # Link komentara

  14. Kod mene je obrnuto. Ja ne mrsavim, a salo na stomaku mi spada. Pogotovo na plazi, kad sednem, spada mi preko sorca :)
    (Nikola, 17. maj 2018 16:54)

    # Link komentara

  15. Ako šlauf neće da spadne, ostaje samo jedno rešenje: Pod nož bato!
    (ilija, 17. maj 2018 16:08)

    # Link komentara

  16. @Vlada

    Нарафски гос'ин Владо. Може и у меморативни шлајпик да гу прекројимо, ако је по извољевање, ево изволите у ординацији...
     (тата, 17. maj 2018 16:02)

    # Link komentara

  17. @bojan Six pack in 30 days
     (nebitno, 17. maj 2018 15:45)

    # Link komentara

  18. Rotacija ugljenih hidrata i proteinska dijeta i naravno vežbe snage. kardio trening dva puta nedeljno ne duže od 45 min. Što veća mišićna masa i brže je samim tim i mrsavljenje jer je metabolizam brzi. A što se sala na stomaku tiče ono se zadnje topi jer telo tu skladišti mast za ne daj bože. Ako neko misli da je lako vara se. I još nešto niko ne piše koliko kosta zdrava dijeta,duplo više nego klasična ishrana!!!
     (šimiken, 17. maj 2018 15:43)

    # Link komentara

  19. Meni prvo spadne stomak..ali zato sa nogama kuburim :/
     (Miss Džej, 17. maj 2018 15:36)

    # Link komentara

  20. Kako se zove ta aplikacija za android?
    (bojan, 17. maj 2018 14:48)

    # Link komentara

  21. Sveznalice, sedi jedan!
     (jeca, 17. maj 2018 14:47)

    # Link komentara

  22. Ja meso i eurokrem jedem bez hleba.
    (Coyote Nervosius, 17. maj 2018 13:40)
    Bljak kako mozes eurokrem bez hleba.
     (Back in Black, 17. maj 2018 14:35)

    # Link komentara

  23. Za stomak prvo pravilo je hleba bez, oatalo su priče
     (Maka@, 17. maj 2018 14:29)

    # Link komentara

  24. Bez stresa i alkohola ako zivot dozvoljava dva tri meseca i onda je lako.
    (Pecanac, 17. maj 2018 13:49)

    # Link komentara

  25. Ja meso i eurokrem jedem bez hleba.
    (Coyote Nervosius, 17. maj 2018 13:40)

    # Link komentara

  26. Svako ko preporučuje uzimanje jabuka, posebno ako one treba da predstavljaju zamenu za večernji obrok izuzetno se izlaže riziku za povećanje holesterola, jer se šećer iz jabuke tokom noći direktno pretvara u holesterol.
    (Sveznalica, 17. maj 2018 13:15)

    # Link komentara

  27. @nebitno
    pa koja je to aplikacija
    (ja pa ja, 17. maj 2018 12:53)

    # Link komentara

  28. Meni je ostala koza na donjem delu stomaka posle mrsavljenja.Ne znam da li to moze uopste da se zategne.
     (Vlada, 17. maj 2018 12:45)

    # Link komentara

  29. Nož.
     (Smuleco, 17. maj 2018 12:36)

    # Link komentara

  30. Izbacite iz ishrane plazmu i mleko, i naravno gazirane sokove. Instalirajte android aplikaciju za stomak i radite vežbe prema programu (oko 20 min traje). Tako sam ja skinuo stomak i dobio pločice za 2,5 meseca.
     (nebitno, 17. maj 2018 12:36)

    # Link komentara