Dok ste na dijeti: Namirnice koje će oterati glad

Ako želite da ostanete vitki, treba da jedete hranu od koje ćete dugo osećati sitost. Zapamtite spasonosni trio: proteini, zdrave masti i vlakna. Donosimo vam spisak namirnica koje će vam pomoći da duže ostanete siti, ali i spisak onih koje treba izbegavati, jer ćete nakon što njih pojedete češće osećati glad.

Prikazati ovde celokupan tekst članka

Pošaljite komentar
  1. Sve sve, ali od jabuke samo možeš još gladniji da budeš.
     (Realnije, 24. avgust 2018 15:24)

    # Link komentara

  2. Takođe bez bojazni možete jesti belo pileće meso, kinou, bananu i naravno piti mnooogo vode. Sve će vas to zasititi dok ste na dijeti, bez da ćete se ugojiti.
    (danny, 24. avgust 2018 15:00)

    # Link komentara