Meso koje obara visok pritisak: Kako da uživate u hrani i pobedite hipertenziju

Oni koji pate od visokog pritiska bi trebalo da uvrste ovakav način ishrane u svoj životni stil.

Prikazati ovde celokupan tekst članka

Pošaljite komentar
  1. Nisam htela da pijem lekove za visok pritisak i po savetu mog lekara, skoro sam izbacila ugljene hidrate is ishrane. Znaci hleb jedem jako retko, ne jedem krompir, pirinac, psenicnu testeninu, kukuruz. Pritisak mi je sad idealan. Kao zamenu za hleb, pravim sama palacinke ili hleb od raznih drugih vrsta brasna. Na zalost neke stvari mi nedostaju, kao gibanica, i nemam za njih zamenu. Jedem testeninu od kinoje, crvenog pasulje, lebleblija i slicno. Umesto pirinca jedem kinoju, heljdu. Zato sva mesa jedem ali u manjim kolicinama i naravno kao glavno, sve vrste povrca. Ako i vi mozete da se odreknete navedenih ugljenih hidrata da ne biste uzimali nikakve lekove za poviseni pritisak ili holesterol, probajte. Odlicno se osecam.
    (nena_Canada, 25. decembar 2018 01:05)

    # Link komentara

  2. Sve je to lep i tačno ali mi nemojte pričati da čuretina može na roštilju zameniti svinjiski vrat!!!!
     (stanislav, 24. decembar 2018 08:27)

    # Link komentara

  3. A sta su piletina, curetina i riba ako nisu meso? Kako se to zove u nebeskoj Srbiji... bas me zanima? Doduse, nebeski narod koji crveno vino naziva crnim, sposoban je i za piletinu, curetinu i ribu da nadje neki sebi svojsten naziv.
    (Postim breee, jedem samo ribu przenu na zejtinu, 23. decembar 2018 12:45)

    Живина и риба. Месо је од четвороношца. Насупрот белом је црно. Отуд и неуобичајен назив црно вино, који својски користим, нарочито међу фолирантима. А имамо и старински израз, рујно вино.
     (Јабучило, 23. decembar 2018 23:32)

    # Link komentara

  4. nisu masti problem. dosta vise sa tim.
    izbacite ugljene hidrate, hleb, testenine, krompir pirinac...
    crveno meso je zdravo, uvek bilo. majcino mleko su uglavnom zasicene masti. masti u covekovom telu su zasicene. svaka celija u telu se sastoji od holesterola.
    problem prave jedino industrijska ulja i raznorazni zejtini. zamenite zejtin svinjskom mascu i sa puterom.
    Odakle vam pravo da kritikujete hranu koja dolazi iz prirode, a ne onu iz fabrike?
    Zaludjujete ljude sa ovakvim tekstovima.
    dosta vise. i vi vegani.
     (Goran, 23. decembar 2018 17:09)

    # Link komentara

  5. Ćuretina meso sa najviše hemikalija na zapadu a piletina je tu blizu a meso da smanjuje pritisak e to nisam čuo do sada .
    (Billy Đ Goat, 23. decembar 2018 16:28)

    # Link komentara

  6. Sarma sa piletinom? Gora stvar od toga je samo vruce pivo... da, i bek koji ne zna da centrira
    (Kempes, 23. decembar 2018 15:31)

    # Link komentara

  7. piletina poznata kao zdrava. pogotovo ovi sa farmi. Nema zdrave hrane osim one koju sami odgajite. Sve je puno hemije, raznih agenasa, antibiotika... Ako ne diže pritisak onda izaziva malignitete, hormoni iz životinja utiču na decu u razvoju pa imate neuravnotezen rast, prerane menstruacije, malje kod dečaka do 5 razreda...
    Komentar poslat iz B92 Android™ aplikacije (Android Robot by Google, CC BY 3.0) (Pera, 23. decembar 2018 10:53)

    Slažem se. Ali bolje je jesti piletinu i ćuretinu, zato sto one imaju minimalan procenat masti. A ljudima sa ovim problemima masna hrana uopste ne treba. Pozdrav!
    (Master, 23. decembar 2018 13:26)

    # Link komentara

  8. Piletina i ćuretina, a pogotovo riba nije meso! ?
    (citycowboy, 23. decembar 2018 10:49)

    A sta su piletina, curetina i riba ako nisu meso? Kako se to zove u nebeskoj Srbiji... bas me zanima? Doduse, nebeski narod koji crveno vino naziva crnim, sposoban je i za piletinu, curetinu i ribu da nadje neki sebi svojsten naziv.
    (Postim breee, jedem samo ribu przenu na zejtinu, 23. decembar 2018 12:45)

    # Link komentara

  9. jedite koliko i šta mislite i hoćete ALI SE REDOVNO ZDRAVSTVENO KONTROLIŠITE!!
     (Charlie Benante, 23. decembar 2018 12:36)

    # Link komentara

  10. sta nemoj govedinu, gladaj samo onaj ossbuco komad, mrtva bi ga usta jela, onako tri muska komada sa polentom pa jos zalijes dobrim pivom
    (treci zubi, 23. decembar 2018 12:34)

    # Link komentara

  11. Pile staro dva meseca i teško četiri kg? Idemo dalje.
    (Steva, 23. decembar 2018 12:09)

    # Link komentara

  12. Sarma sa piletinom? Pakao!
     (robert, 23. decembar 2018 11:46)

    # Link komentara

  13. Posna mesa - ćuretina i piletina !?
     (milenko, 23. decembar 2018 11:26)

    # Link komentara

  14. Samo slaninicu i nema problema.
     (Dexyc, 23. decembar 2018 11:25)

    # Link komentara

  15. Jeste,najbolje da ni nedisemo jer je vazduh zagađen...
    (Darko, 23. decembar 2018 11:12)

    # Link komentara

  16. Baš ste morali ovu sliku...
    (O.T.A.N., 23. decembar 2018 10:58)

    # Link komentara

  17. piletina poznata kao zdrava. pogotovo ovi sa farmi. Nema zdrave hrane osim one koju sami odgajite. Sve je puno hemije, raznih agenasa, antibiotika... Ako ne diže pritisak onda izaziva malignitete, hormoni iz životinja utiču na decu u razvoju pa imate neuravnotezen rast, prerane menstruacije, malje kod dečaka do 5 razreda...
     (Pera, 23. decembar 2018 10:53)

    # Link komentara

  18. Pa sta da jedem onda?
    Konjetinu!!!
    (NIKOLA, 23. decembar 2018 10:49)

    # Link komentara

  19. Piletina i ćuretina, a pogotovo riba nije meso! ?
     (citycowboy, 23. decembar 2018 10:49)

    # Link komentara

  20. zivimo u vreme srece,ljubavi,zdravlja i blagostanja,mozete da birate;)
    (razanj zakon, 23. decembar 2018 10:30)

    # Link komentara

  21. Gastronomski uzitak sa curetinom i piletinom..? Ma vazi..
     (Djuro Pucar Stari, 23. decembar 2018 10:28)

    # Link komentara

  22. Sve šzo ima perje nije meso.
     (Roćevac, 23. decembar 2018 09:58)

    # Link komentara

  23. Ako sve ovo ne smem da jedem, onda neka me i strefi.
     (Srđan, 23. decembar 2018 09:53)

    # Link komentara

  24. A hormoni i antibiotici u piletini to ništa, a?
     (i opet, 23. decembar 2018 09:30)

    # Link komentara

  25. Mnogo volim meso, ali je puno hormona i antibiotika, u zdravoj ribi iz hladnih mora ima žive... O suhomesnatom neću ni da govorim. Ostaje mi jedino da gledam u Sunce kroz tanko isečenu šniclu.
     (Kraba, 23. decembar 2018 09:26)

    # Link komentara

  26. Obzirom da drzim svoje svinje u kobasicama je cisto meso, crvena mlevena paprika i malo soli kakve trans masti??? Slanina da prirodnija ne moze biti nikad nisam imao visok holesterol, mozda od kupovne slanine, salame i virsli jer tu je 1/3 hemija 1/3 voda i 1/3 neko meso, ali ne mozete svo meso trpati u isti kos, mnogo je bitnije kako je meso tretirano nego koje je vrste...
     (Nikola, 23. decembar 2018 09:17)

    # Link komentara