Scienceinsider
pre 5 godina
(Ljiljana niko, 11. januar 2019 12:57)
Problem je vezan sa viskom tečnosti, gravitacija čini svoje.
Kao trudnici nipošto diuretike, reši problem sa odnosom namirnica koje sadrže puno inosotola, (nekad klasifikovan kao B8 vitamin ni danas nije jer bubrezi ga proizvode od 2-4 gr dnevno).
Kad si u drugom stanju potrebno je više jer je broj ćelija zavisnih povećan. (zbog ploda)
Inisitol veže vodu u ćelije i hidrira ih što je samo pozitivno zarad balansa pH citoplazme.
Ukoliko si nesigurna šta jesti, postoji i kao supliment.
2-3 gr rasporedi u više dnevnih doza.
13 Komentari
Sortiraj po: