Ovo nije običan smuti: Zašto je pola sveta poludelo za doručkom u čaši

Predstavljamo vam jedan od najboljih obroka koje možete da pojedete za doručak!

Prikazati ovde celokupan tekst članka

Pošaljite komentar
  1. Dve kobasice, jaje i malo sira pa da vidis kako ima da letis. Ili przena slanina, kajmak i moze neko jaje ili przenica.
    (aaa, 8. februar 2019 03:47)

    # Link komentara

  2. Mene ovo ne drzi ni sat vremena, cak mi bude i muka kada pojedem voce i ovsene ujutru, za mene mora biti hleb i jaja ili neko pecivo drugacije nazalost moj zeludac ne zeli da prihvati :/
    (Maja, 7. februar 2019 16:35)

    # Link komentara

  3. Mmmmn...
     (Wife, 7. februar 2019 14:45)

    # Link komentara

  4. Smutiš, popiješ pa pravac toalet.
    (Mjaujork, 7. februar 2019 11:23)

    # Link komentara

  5. Previse secera, tesko za stomak, a i vrlo brzo ti se smuci ovako nesto ako jedes svaki dan. To znam jer sam nesto slicno isprobavao. Ali zato kako sam presao na ishranu inspirisanu keto djetom jedem isti dorucak svaki dan i nikako da mi dosadi - omlet od par jaja sa punomasnim sirom i uz malo hleba bez kvasca osecam se kao da nista prirodnije nisam mogao pojesti.
    (rale, 7. februar 2019 08:06)

    # Link komentara

  6. Koja polovina!? Delimo po Griniču ili Ekvatoru!?
    (ja realno, 7. februar 2019 08:01)

    # Link komentara

  7. Pola sveta nema pristup pijacoj vodi, sumnjam da su bas poludeli za nekom klopom koju ne mogu da su priuste.
     (Apatrid, 7. februar 2019 07:39)

    # Link komentara

  8. Jedini dobar "smuti" za početak dana je kajgana.
     (nutricionistkinja, 7. februar 2019 07:18)

    # Link komentara

  9. Kaki more, prvo ljuta pa beli luk i slaninica. Bolje nema ?
     (Pravednik, 7. februar 2019 06:44)

    # Link komentara

  10. Ćaša tople vode i banana keva!
    (Jova, 7. februar 2019 06:35)

    # Link komentara

  11. Zamislite sad ja ponesem ovo za doručak,a radim u jami kao kopač.Strašno.
    (Milisav, 7. februar 2019 06:21)

    # Link komentara

  12. I malo plazme i meda
    (opla, 7. februar 2019 03:15)

    # Link komentara

  13. Ne razumem zašto ljuštiti jabuku, kada se u blenderu sve pretvori u kašu...
     (Dača, 7. februar 2019 00:26)

    # Link komentara

  14. Koja je poenta seckanja jabuke na kockice ako ide u blender ?
    (Zbunjiva, 7. februar 2019 00:11)

    # Link komentara

  15. Smuti pa prospi..
     (Jokic Vucic, 6. februar 2019 23:42)

    # Link komentara

  16. A pre neki dan sam procitala da je bananu najgore pojesti za dorucak! I sta sada? Odlucite se vec jednom, banana ili ne?!?
    (danny, 6. februar 2019 23:27)

    # Link komentara

  17. Evo ovako: 150g malina zaledjenih , 150g višanja zaledjenih, 50g prosa, 50g ovsenih, 3-4 urme ili šaka suvog grožđa, kašika supena cia semena, mala kašika lanenog semena, komad cvekle, malo kurkume u prahu, i voda da prekrije. Mora biti power blender (jači od 1500w). Ko je dosta fizički aktivan može da doda i mericu proteina (poželjno biljnog).. Uz to se pojede malo golice, oraha i jedan dva brazilska..
     (Lazar, 6. februar 2019 23:07)

    # Link komentara

  18. ja sam ovo izmislila kad sam kupila blender! sta je ovde novo i cudno, ovsene banana i mleko su osnova...
    (???, 6. februar 2019 23:06)

    # Link komentara

  19. Probao, i izvrstan napitak!
    (Besplatno vadim secer iz krvi, 6. februar 2019 22:51)

    # Link komentara

  20. Dorucak sa 5 grama proteina je zdrav dorucak? Gomila secera je zdrav dorucak? Stedite pare za zubara. Trebace vam.
     (sanjuro, 6. februar 2019 22:48)

    # Link komentara

  21. Mleko i banana??!!nikako
    (Vilana, 6. februar 2019 22:21)

    # Link komentara

  22. Ipak ću sutra 3/8 s mesom i pekarski...
     (Šumadinac pali topa!, 6. februar 2019 22:14)

    # Link komentara

  23. Konzumiram ovakav i slican dorucak vec duze vreme. Nije los, ali definitivno nije sit, budem gladna posle 20ak minuta, a imam svega 55kg.
     (hmhm, 6. februar 2019 22:00)

    # Link komentara

  24. 1.crvena jabuka oljustena i isjecena na kockice. A onda sve u blender. Ne razumem zasto onda sjeckam jabuku na kockice?
     (spomenko gostic heroj, 6. februar 2019 21:54)

    # Link komentara

  25. Ja neku varijaciju radim svakog jutra.
    Dve banane, jedan svježi krastavac, jabuku, zobene pahuljice, malo mljevenog kokosa, s jogurtom, cimet, kurkumu i obavezno puno kajenskog papra, to ljutilo te momentalno probudi.
    Kombinacija banana i krastavac je jaki energetski šut, banana s tri vrste šećera a krastavac sa B kompleksom i C vimatinom.
    (Bruder Jakob, 6. februar 2019 21:53)

    # Link komentara

  26. Ko od ovoga moze da se najede... xD
     (rp iz vb, 6. februar 2019 21:43)

    # Link komentara

  27. Jel iko probao ovu secernu bombu? Koliko ga je drzala? Sat, sat i po?
    Nije prirodno jesti toliku kolicinu secera, pogotovo ne za dorucak kada tijelo izlazi iz ketoze u toku sna. Jaja, slanina, bijeli luk i paprika; e to je dorucak, a ne ovo pomodarstvo. Svi cemo se mi vratiti na bakinu kuhinju kad se porazboljevamo od ovih "modernih" dorucaka. Ja sam to odavno uradio.
     (LCHF, 6. februar 2019 21:42)

    # Link komentara

  28. Ovo nema sanse da drzi ikoga sitim. Cimet prilicno obara secer u krvi i time ce sigurno povecati glad. Kod normalnih osoba cak i onaj blagi caj sa jabukom i cimetom moze da izazove primetan i neprijatan pad secera. A to ne moze biti zdravo niti korisno.
    (gmbh, 6. februar 2019 21:23)

    # Link komentara

  29. i kalorija ima koliko i reform torta. Bolje pojedite kolac, jednom se zivi!
    (Milan, 6. februar 2019 21:22)

    # Link komentara

  30. Šta da se smuti, ne razumem...? Cela vest je jako nerazgovetna.
    (Anabela, 6. februar 2019 21:12)

    # Link komentara

  31. Kad se sabere, ima bar 30-50g secera.
    (Goran, 6. februar 2019 21:11)

    # Link komentara

  32. Јабуке и млеко? Држаће и дуже од ручка. На важном месту.
     (Јабучило, 6. februar 2019 21:03)

    # Link komentara