Poznati supermodel otkriva tajnu: "Izbacite šećer i primenite ovaj vid ishrane"

” Njena omiljena poza je ležanje na podu i istezanje nogu uza zid”. Pa citav zivot je lezala na ledja i dizala noge za ”zid”, tako da neznam kako nebi izgledala ovako mladoliko. Jednostavno lagan zivot, bez stresa, jedes zdravo jer imas svog kuvara, drugi ti cuva decu, masiraju te, govore ti sta hoces da cujes i to je to. I sad ona ispade filozof i pripoveda kako da se izgleda mladje.

Kad ti je izgled nogu posao u životu.

I punooooo para.... ma daj te molim vas,ko ovo može sebi da priušti.

da, ali ulogu ima i u tome da zivi zivot gotovo bez stresa, kvalitet ishrane, zivota.

Redovno sukanje pite, pranje sudova, peglanje veša......

ima vitke noge samo i iskljucivo zbog genetike..nikako zbog hrane vode..

кад манекенка почне да прича о медицини :). вероватно је пола тога чула од неког лајф-коуча :)

Pod 1: dovoljno je lepa, poželjna, moćna i iskusna, da se malo opusti uživa još koju godinicu. Sa 60 joj neće vredeti ni noge ni bilo koji drugi deo tela. Pod 2: 90 posto svega je majka priroda. Sa takvom genetikom ima mnogo prostora za svakakve eksperimente.

A ustvari poenta je da ne radi osam sati dnevno (ili više) na nekom poslu, nego je njoj posao da bude lepa. Pa joj je onda i ishrana i trening ustvari posao, a ja bi to trebalo da uguram u onih par slobodnih sati dnevno što mi preostane.

Alkalna dijeta je nesto najgluplje sto je stvoreno u zadnje vreme.

A zena lepo kaze - izbacila secer i psenicu (u.hidrate), pije puno vode i eto sta je. A ne "alkalna dijeta".

Da se ne lazemo ovde ima najvise genetike a to sto radi to joj odrzava liniju, tako da ne treba se loziti na te savete, vec je to vise samo propratna stvar

Nema tu pravila možete živeti hraneći se zdravo bez cigareta i alkohola pa opet biti gojazni ili na neki drugi način bolesni a znamo da ima onih koji konzumiraju sve i svašta pa su i vitki i zdravi dosta zavisi od gena i od fizičke aktivnosti i naravno umerenosti.

55 godina? Vau...

Jedina tajna je kardio trening, malo snaga i neprejedanje.

Slazem se sa vrsnjakinjom i sto kazu ko nema u glavi ima u nogama.
Ali evo i savet za ljude kao ja sto rade u rudniku:
1) Tajna lepih nogu - u toku dana u mraku rudnika niko mi ne gleda noge.
2) Omiljena poza: klecim i udaram alatkama ravnomerno u svim pravcima da mi se jedna strana slucajno vise ne razvije
3) Vezba i tretman: Kad izadjem na svetlost dana - dobro se protegnem i odem peske kuci, em nemam za corbu em dobro za kardio
4) Dijeta: Od povrca najvise konzumiram jecam u tecnom stanju jer je tako laksi za stomak

А фотошоп?

Ne može ovako da izgleda, nema šanse. Može da izgleda kao da ima 40 ili 45, ali ne vala kao na fotografijama 20 ili 25!

Fotošop je majka. :)

I ja izgledam mlađe na slikama iz velike daljine, naročito kad ih još digitalno obradim.

plus hemija

Pa kako bre da izbacim šećer iz čokolade?!

Pravilna ishrana, bez secera i visokokaloricnih stetnih masti, najverovatnije. Onako kako se hrane manekenke, vegetarijanski i cedjeni sokovi iz povrca. Mozda i konzumira meso ali je to onda u ogranicenm kolicinima, ponekad i to nemasni biftek ili slicno Ona se sigurno nije najela masne hrane przene u dubokom ulju. U drugim kulturama mozete sresti zene i od 70 i 80 godina koje su neverovatno vitalne, sa mladalackom energijom, vitke, elasticne i gipke ali su celog zivota dosta vremena svakodnevno odvajale za hodanje u prirodi i pored toga imale pravilnu ishranu.

i lajna belog barem par puta nedeljno i linija cakum pakum

"Osim toga, El često hoda u vodi, a kako kaže, piling za telo pod toplim ili hladnim tušem najbolje je sredstvo za otklanjanje celulita"
Znaci ipak valja da turam noge u lavor.

zaboravila da doda i dobar filter na instagramu!

prelepa zena

Poznati srpski frajer otkriva: za sretan i zdrav zivot potrebno je 2-4 piva dnevno.Nasmejani ste,nista vam nije tesko.Zamenjuje hranu a izbacuje visak tecnosti.Utice pozitivno na raspolozenje i boju koze na suncu.Fizicka vezba doneti ga od prodavnice u kesi ili gajbi na bicikli je izuzetan trening.Potsticete pricu i druzenje i upoznavanje novih ljudi.Trenirajte tako narode,ja bolje izgledam od nje.

Nije da zakeram, ali ima čukljeve, od visokih potpetica.

Pa sto ne kažete da je završila medicinu?

Au sestro dodji vamo

Haha...koliko su samo debeli ljubomorni, krivci su im uvek drugi za njihovu debljinu

Lepe noge imaju tajne? Koga briga za noge...

Da li bi tako izgledala da radi u livnici u gore pomenutoj Mei Ta fabrici u Obrenovcu?

Ja sam sa 35 i 55 najbolje izgledala

Avion!

njene noge su pune celulita pozadi horror ,iznad kolena koža visi kao kod babe od 90,pošto sam skoro video babu od 82 koja ima savršena buckasta kolena,gde ništa ne visi!ovde radi pr i dobar fotošop i kraj sa ovom ženom!

Kostur koji hoda

E pa muka mi je vise i od ovakvih clanaka i od vasih komentara. Pre desetak godina imala sam takoreci solidnu platu i slauf oko struka. Otisla u salon neki tamo i za 100 e skinula slauf, fantasticni rezultat, kao da nikada radjala nisam. E pa sad, kada sam ja to mogla sa 1000e plate sebi da proiustim u Srbiji, koliko toga i sta vec ona sebi moze da priusti? Razmislite malo :) kakva bre genetika, vezbanja, klinci, palci...Para vrti gde burgija nece :D

Kad vidim babu sa dugom kosom dodje mi muka. One sa kratkom
kosom mogu da budi i simpaticne ali 55g i duga kosa zajedno
sa minjakom dodje ko maskirana vjestica. Bajke da zene sa 55
izgledaju kao da im je 35 mogu da prodju kod onih koji nikad
zensku imali nisu.

njene noge su pune celulita pozadi horror ,iznad kolena koža visi kao kod babe od 90,pošto sam skoro video babu od 82 koja ima savršena buckasta kolena,gde ništa ne visi!ovde radi pr i dobar fotošop i kraj sa ovom ženom!

Nije da zakeram, ali ima čukljeve, od visokih potpetica.

Haha...koliko su samo debeli ljubomorni, krivci su im uvek drugi za njihovu debljinu

” Njena omiljena poza je ležanje na podu i istezanje nogu uza zid”. Pa citav zivot je lezala na ledja i dizala noge za ”zid”, tako da neznam kako nebi izgledala ovako mladoliko. Jednostavno lagan zivot, bez stresa, jedes zdravo jer imas svog kuvara, drugi ti cuva decu, masiraju te, govore ti sta hoces da cujes i to je to. I sad ona ispade filozof i pripoveda kako da se izgleda mladje.

i lajna belog barem par puta nedeljno i linija cakum pakum

Kostur koji hoda

Pod 1: dovoljno je lepa, poželjna, moćna i iskusna, da se malo opusti uživa još koju godinicu. Sa 60 joj neće vredeti ni noge ni bilo koji drugi deo tela. Pod 2: 90 posto svega je majka priroda. Sa takvom genetikom ima mnogo prostora za svakakve eksperimente.

Ne može ovako da izgleda, nema šanse. Može da izgleda kao da ima 40 ili 45, ali ne vala kao na fotografijama 20 ili 25!

Fotošop je majka. :)

plus hemija

Lepe noge imaju tajne? Koga briga za noge...

Redovno sukanje pite, pranje sudova, peglanje veša......

А фотошоп?

I punooooo para.... ma daj te molim vas,ko ovo može sebi da priušti.

ima vitke noge samo i iskljucivo zbog genetike..nikako zbog hrane vode..

Poznati srpski frajer otkriva: za sretan i zdrav zivot potrebno je 2-4 piva dnevno.Nasmejani ste,nista vam nije tesko.Zamenjuje hranu a izbacuje visak tecnosti.Utice pozitivno na raspolozenje i boju koze na suncu.Fizicka vezba doneti ga od prodavnice u kesi ili gajbi na bicikli je izuzetan trening.Potsticete pricu i druzenje i upoznavanje novih ljudi.Trenirajte tako narode,ja bolje izgledam od nje.

Nema tu pravila možete živeti hraneći se zdravo bez cigareta i alkohola pa opet biti gojazni ili na neki drugi način bolesni a znamo da ima onih koji konzumiraju sve i svašta pa su i vitki i zdravi dosta zavisi od gena i od fizičke aktivnosti i naravno umerenosti.

кад манекенка почне да прича о медицини :). вероватно је пола тога чула од неког лајф-коуча :)

Da li bi tako izgledala da radi u livnici u gore pomenutoj Mei Ta fabrici u Obrenovcu?

I ja izgledam mlađe na slikama iz velike daljine, naročito kad ih još digitalno obradim.

Au sestro dodji vamo

Alkalna dijeta je nesto najgluplje sto je stvoreno u zadnje vreme.

A zena lepo kaze - izbacila secer i psenicu (u.hidrate), pije puno vode i eto sta je. A ne "alkalna dijeta".

prelepa zena

Avion!

Slazem se sa vrsnjakinjom i sto kazu ko nema u glavi ima u nogama.
Ali evo i savet za ljude kao ja sto rade u rudniku:
1) Tajna lepih nogu - u toku dana u mraku rudnika niko mi ne gleda noge.
2) Omiljena poza: klecim i udaram alatkama ravnomerno u svim pravcima da mi se jedna strana slucajno vise ne razvije
3) Vezba i tretman: Kad izadjem na svetlost dana - dobro se protegnem i odem peske kuci, em nemam za corbu em dobro za kardio
4) Dijeta: Od povrca najvise konzumiram jecam u tecnom stanju jer je tako laksi za stomak

Pa kako bre da izbacim šećer iz čokolade?!

Kad ti je izgled nogu posao u životu.

Kad vidim babu sa dugom kosom dodje mi muka. One sa kratkom
kosom mogu da budi i simpaticne ali 55g i duga kosa zajedno
sa minjakom dodje ko maskirana vjestica. Bajke da zene sa 55
izgledaju kao da im je 35 mogu da prodju kod onih koji nikad
zensku imali nisu.

Jedina tajna je kardio trening, malo snaga i neprejedanje.

zaboravila da doda i dobar filter na instagramu!

A ustvari poenta je da ne radi osam sati dnevno (ili više) na nekom poslu, nego je njoj posao da bude lepa. Pa joj je onda i ishrana i trening ustvari posao, a ja bi to trebalo da uguram u onih par slobodnih sati dnevno što mi preostane.

Pravilna ishrana, bez secera i visokokaloricnih stetnih masti, najverovatnije. Onako kako se hrane manekenke, vegetarijanski i cedjeni sokovi iz povrca. Mozda i konzumira meso ali je to onda u ogranicenm kolicinima, ponekad i to nemasni biftek ili slicno Ona se sigurno nije najela masne hrane przene u dubokom ulju. U drugim kulturama mozete sresti zene i od 70 i 80 godina koje su neverovatno vitalne, sa mladalackom energijom, vitke, elasticne i gipke ali su celog zivota dosta vremena svakodnevno odvajale za hodanje u prirodi i pored toga imale pravilnu ishranu.

Da se ne lazemo ovde ima najvise genetike a to sto radi to joj odrzava liniju, tako da ne treba se loziti na te savete, vec je to vise samo propratna stvar

Pa sto ne kažete da je završila medicinu?

Ja sam sa 35 i 55 najbolje izgledala

da, ali ulogu ima i u tome da zivi zivot gotovo bez stresa, kvalitet ishrane, zivota.

55 godina? Vau...

"Osim toga, El često hoda u vodi, a kako kaže, piling za telo pod toplim ili hladnim tušem najbolje je sredstvo za otklanjanje celulita"
Znaci ipak valja da turam noge u lavor.

E pa muka mi je vise i od ovakvih clanaka i od vasih komentara. Pre desetak godina imala sam takoreci solidnu platu i slauf oko struka. Otisla u salon neki tamo i za 100 e skinula slauf, fantasticni rezultat, kao da nikada radjala nisam. E pa sad, kada sam ja to mogla sa 1000e plate sebi da proiustim u Srbiji, koliko toga i sta vec ona sebi moze da priusti? Razmislite malo :) kakva bre genetika, vezbanja, klinci, palci...Para vrti gde burgija nece :D