Idealnim treningom do zdravog i lepog tela: Aerobik, trčanje ili teretana?

Postoji jedno vrlo važno pravilo u fitnesu koje kaže, ishrana ti definiše cilj, a trening, put kojim ćeš ići do cilja. Od početka studija pa do danas sam se sreo sa dosta slučajeva gde ljudi misle da trening može sve, a da ishrana nije toliko bitna, što je naravno velika zabluda.

Prikazati ovde celokupan tekst članka

Pošaljite komentar
  1. Sad i deca u osnovnoj skoli furaju podvaljke i to duple , mnogo losija hrana , puno aditiva i trans masti , trening samo jo jo efekat ako nema kasike redovno ....
    (Marko, 12. avgust 2019 09:58)

    # Link komentara

  2. Pivo, prasetina.. Uh, teretno:)
     (Smuleco, 11. avgust 2019 23:34)

    # Link komentara

  3. Ja bi svima preporucio da idu u kladionicu zato jel neki malo veci dobitak moze da vam donese lepu zemsku za to vece bez truda u teretani i bez puno rada i zalaganja najlaksi nacin da dodjete do devojke je kroz novac preko kladionice zato bi savetovo svima da se ne zamajavaju sa gubljenjem vremena i truda
    (Volina, 11. avgust 2019 16:10)

    # Link komentara

  4. dobra je
     (Jan Vertongen, 11. avgust 2019 16:05)

    # Link komentara

  5. Pa dobro, u ovom članku ne piše ništa što 90% rekreativaca već ne zna. Moglo je to možda malo opširnije.
    (Miloš_NS, 11. avgust 2019 15:28)

    # Link komentara

  6. Bilo koji, samo da je sa malom sa ilustracije...
     (dete kapetana granta, 11. avgust 2019 13:53)

    # Link komentara

  7. kakav aerobik, teretane, trcanje samo sex. kalorije sagorevaju a i uzivate.

    ps. ako drage devojke, zene, majke nemate iskusnog trenera - ja sam rapolaganju, dok mi je zena na poslu ;)
     (kladzom do bola, 11. avgust 2019 12:51)

    # Link komentara

  8. Нисам читао текст... али отворих вест ?
     (Просечни Србенда, 11. avgust 2019 12:47)

    # Link komentara