Predavač fiskulture Nemanja Milović: "Oni koji zavole vežbanje ostvaruju najbolje rezultate" VIDEO

Predavač fiskulture Nemanja Milović govorio je o mitovima i zabludama u vezi sa treniranjem.

Prikazati ovde celokupan tekst članka

Pošaljite komentar
  1. Prvi put kad sam cuo za izraz “running hype”, mislio sam da je neka njuejdz fraza za dokone domacice. Medjutim i sam sam podlegao istoj kada sam redovno poceo da trcim. Sta se desava? Kljuc je naravno u znojenju, jer se kroz znoj izbacuje visak kortizola iz tela, to je onaj hormon stresa. Nemam dokaz za to ali osecam i siguran sam da je tako. Kvaka je samo u tzv. rekreativnom bavljenju sportom, dakle ne probijati svoje limite kao u profesionaonom sportu i to je ustvari kljuc zdravog tela i duha.
    (yosemite sam, 29. januar 2021 16:01)

    # Link komentara

  2. Još revakcina, i povratak u teretanu.
    (Ne slušam šta se priča, gledam šta se radi, 29. januar 2021 15:45)

    # Link komentara