Šta znači zdrava ishrana: Da li meso treba da se jede ili ne?

obrok bez mesa je u najboljem slučaju
veća užina
meso nije problem u ishrani vec testo slatko gazirano i slično

Uffff kad se povede ovakva vrsta razgovora. Zdrava hrana da Ili ne?! Organska hrana?! Da ili ne! Nema zdrave i manje zdrave (nezdrave hrane). Ima zdravstveno bezbedne i zdravstveno nebezbedne hrane, kao i izbalansirane ishrane i neizbalansirane ishrane. Prestanite vise s tim temama u nedostatku drugih tema za emisije na TV.

Meni je za zaključak o mesu dovoljno to što milioni ljude žive zdravi i pravi na isključivo biljnoj ishrani, a baš niko zdrav ko jede samo i isključivo meso ceo život... Lično, niti sam vegan niti vegetarijanac, ali se trudim da ne preterujem sa mesom, a posebno ne sa crvenim mesima. Dvaput nedeljno je više nego dovoljno, zdravije i za vas i za celu planetu.

Moje dede su jele meso i ziveli preko 80 godina. Ne menjam nista, i bio bih srecan da i ja pozivim toliko. Kazete brze se vari trava. Slazem se, i sta onda, ponovo da jedem, i onda ponovo...Pa koliko puta na dan. Ovako jedes jedan obrok, pa si miran vise sati, i dovoljno 3 puta dnevno. Ne znam ni jednog ko radi fizicki posao, a da zivi od trave...ali zato znam nekoliko koji sede u kancelariji, i celo vreme zvacu neku travu i semenke.

Čekam ove sa babama i dedama koji su jeli samo meso i pili mast i živeli 12k godina.

Meni je za zaključak o mesu dovoljno to što milioni ljude žive zdravi i pravi na isključivo biljnoj ishrani, a baš niko zdrav ko jede samo i isključivo meso ceo život... Lično, niti sam vegan niti vegetarijanac, ali se trudim da ne preterujem sa mesom, a posebno ne sa crvenim mesima. Dvaput nedeljno je više nego dovoljno, zdravije i za vas i za celu planetu.

Da bi trebalo da budemo vegani,trebalo bi da imamo 3-4 želudca i jedno 12 m creva(kako bi samo izgledali sexi),ili samo mesožderi sa 2-3 m creva.
A mi imamo 5-6m,znači sredina,tako i ishrana,sve ostalo je čisto pomodarstvo!

pa ovi vegani se nagutaju pesticida i drugih hemikalija koliko hoćeš

VEoma je važno da se jede sve i trava i salata i prilozi i meso. Samo raznovrsno i nikada neće biti problema

@Bob

Ko jede travu, čoveče Božiji?!

Puna podrska za vegane. Oni su se vec izmarinirali a kad ponestane zivotinja (sto je sve izvesnije s obzirom na apokalipticna vremena a i sve je vise ljudi) brkove cemo da mastimo. Bice kao u filmu The Road :)

U mom selu ziveli svi preko 90 godina (rodjeni krajem 19og i pocetkom 20og veka).

Meso se jelo povremeno, a ne svakodnevno i postovao se post. Pritom to meso tada i ovo danas puno hormona i antibiotika danas je neuporedivo.

A autofagija i to? Kako sad treba jesti na 2-3 sata?

Nasi su pretci jeli meso 1x mesecno, pa su bili svi kako treba. A pogledajte se sad, kakvi ste?! Debeli, bolesni, cepate industrijsku hranu, a ne radite nista. Ne treba prosecnom modernom coveku ni 5g mesa mesecno. BTW, nisam nikakv vegan ili nesto.

Svega umereno, kao što lepo rekoše ljudi. Kod nas se preteruje sa šećerom, mesom ili, još gore, mesnim prerađevinama. Kaže kuvar da je Karađorđeva nekada bila 165 grama, dok je sada porcija bilo kakvog roštilja u mnogim restoranima 300 ili 400 grama. Ako hoću da naručim nešto, moram da tražim "pola porcije". Ne znam samo kako 150-200 grama mesa može da se kvalifikuje kao polovina, naročito ako uz to ide neki prilog - recimo krompir i još salata preko.

Nacisti su u koncentracionim logorima ispitivali uticaj hrane na razvoj dece. Zakljucak je bio da treba konzumirati mleko (i mlecne proizvode), kao i meso. To smo ucili na fakultetu pre mnogo godina. Vegetarijanstvom se mogu nadoknati sastojke mesa i mleka, ali treba konzumirati veci broj, raznovrsnih namirnica. To si mogu priustiti samo bogati ljudi, koji imaju nekoga ko je posvecen spremanju hrane za njih. Inace dnevni unos mesa bi trebao da bude oko 80 grama, za nase prostore. To je bilo naucno potvrdjeno, dok su naucno-istrazivacke institucije bile u drzavnoj svojini. Sada su u preko 70% slucajeva naucne institucije privatno vlasnistvo, pa i rezultati istrazivanja znaju da budu razliciti. U mnogome zavise od morala naucnika. Osnovni principi ishrane su: Redovnost, raznovrsnost, umerenost i konzumiranje hrane svog podneblja.

Zdrave ishrane više nema. Sve je kontaminirano. Džabe su analize i diskusije. Jedite ono što hoćete, zivećete onoliko koliko vam je dodeljeno.

Za mene je organsko sve što je sa sela tek ubrano, tek pripremljeno sveže, sir, pršut, pečenje, proja, povrće i voće, pomuženo mleko koje je tek uzvareno. Sve što je napravljeno u fabrici sadrži sigurno aditive i konzervanse. Stoga je pijaca spas. Jeste da je skuplje ali makar znaš šta si kupio. Meso treba jesti jer i u mesu postoje posebni vitamini i minerali kojih nema u drugim namirnicama a čovekovo telo ne može da ih proizvede. Podržavam ljude koji ne jedu meso, ali ne podržavam kampanje da meso nije zdravo i da svi treba da pređemo na vegansku hranu. Svaki čovek treba da ima pravo izbora u životu. Ja bez mesa ne mogu, a slatkiši su mi veći problem jer ne umem da se zaustavim i prevarim sebe.

Pa ne

Anthony William, američki medicinski medij i savjetnik Novaka Đokovića, poručuje da autofagija nije neki revolucionarni stil prehrane zato što uključuje 16-satni post. No može pomoći da se smanji unos radikalnih masnoća koje opterećuju jetru i sprječavaju uklanjanje otrova. William ističe da su jaja i mliječni proizvodi vrlo opasni jer se njima hrane virusi, bakterije i patogeni. A oni su krivci za sve teške bolesti modernoga doba. Usto je protiv kljukanja proteinima (mozak za rad treba ugljikohidrate), radikalnim masnoćama (od mesa do orašastih plodova i zdravih ulja), a osobito svinjskoga mesa i svinjske masti (jetra se njima muči 12-15 sati), većine riba (osim divljega lososa, pastrve i srdela) i glutena koji smanjuje sposobnost tijela da uklanja teške metale (preporučuje zob i proso).

Ndf

a ti znas te milione na biljkama koji su zdravi i pravi jel? aj bre...

Nasi su pretci jeli meso 1x mesecno, pa su bili svi kako treba. A pogledajte se sad, kakvi ste?! Debeli, bolesni, cepate industrijsku hranu, a ne radite nista. Ne treba prosecnom modernom coveku ni 5g mesa mesecno. BTW, nisam nikakv vegan ili nesto.
(Slovenac, 10. maj 2021 15:48)

Али си Словенац :)

Шалу на страну, по верским правилима се код нас месо једе око 180сетак дана у години, дакле, пола-пола.

Meni je za zaključak o mesu dovoljno to što milioni ljude žive zdravi i pravi na isključivo biljnoj ishrani, a baš niko zdrav ko jede samo i isključivo meso ceo život... Lično, niti sam vegan niti vegetarijanac, ali se trudim da ne preterujem sa mesom, a posebno ne sa crvenim mesima. Dvaput nedeljno je više nego dovoljno, zdravije i za vas i za celu planetu.

Meni je za zaključak o mesu dovoljno to što milioni ljude žive zdravi i pravi na isključivo biljnoj ishrani, a baš niko zdrav ko jede samo i isključivo meso ceo život... Lično, niti sam vegan niti vegetarijanac, ali se trudim da ne preterujem sa mesom, a posebno ne sa crvenim mesima. Dvaput nedeljno je više nego dovoljno, zdravije i za vas i za celu planetu.

Puna podrska za vegane. Oni su se vec izmarinirali a kad ponestane zivotinja (sto je sve izvesnije s obzirom na apokalipticna vremena a i sve je vise ljudi) brkove cemo da mastimo. Bice kao u filmu The Road :)

obrok bez mesa je u najboljem slučaju
veća užina
meso nije problem u ishrani vec testo slatko gazirano i slično

Moje dede su jele meso i ziveli preko 80 godina. Ne menjam nista, i bio bih srecan da i ja pozivim toliko. Kazete brze se vari trava. Slazem se, i sta onda, ponovo da jedem, i onda ponovo...Pa koliko puta na dan. Ovako jedes jedan obrok, pa si miran vise sati, i dovoljno 3 puta dnevno. Ne znam ni jednog ko radi fizicki posao, a da zivi od trave...ali zato znam nekoliko koji sede u kancelariji, i celo vreme zvacu neku travu i semenke.

@Bob

Ko jede travu, čoveče Božiji?!

Pa ne

Čekam ove sa babama i dedama koji su jeli samo meso i pili mast i živeli 12k godina.

pa ovi vegani se nagutaju pesticida i drugih hemikalija koliko hoćeš

Nacisti su u koncentracionim logorima ispitivali uticaj hrane na razvoj dece. Zakljucak je bio da treba konzumirati mleko (i mlecne proizvode), kao i meso. To smo ucili na fakultetu pre mnogo godina. Vegetarijanstvom se mogu nadoknati sastojke mesa i mleka, ali treba konzumirati veci broj, raznovrsnih namirnica. To si mogu priustiti samo bogati ljudi, koji imaju nekoga ko je posvecen spremanju hrane za njih. Inace dnevni unos mesa bi trebao da bude oko 80 grama, za nase prostore. To je bilo naucno potvrdjeno, dok su naucno-istrazivacke institucije bile u drzavnoj svojini. Sada su u preko 70% slucajeva naucne institucije privatno vlasnistvo, pa i rezultati istrazivanja znaju da budu razliciti. U mnogome zavise od morala naucnika. Osnovni principi ishrane su: Redovnost, raznovrsnost, umerenost i konzumiranje hrane svog podneblja.

Da bi trebalo da budemo vegani,trebalo bi da imamo 3-4 želudca i jedno 12 m creva(kako bi samo izgledali sexi),ili samo mesožderi sa 2-3 m creva.
A mi imamo 5-6m,znači sredina,tako i ishrana,sve ostalo je čisto pomodarstvo!

Za mene je organsko sve što je sa sela tek ubrano, tek pripremljeno sveže, sir, pršut, pečenje, proja, povrće i voće, pomuženo mleko koje je tek uzvareno. Sve što je napravljeno u fabrici sadrži sigurno aditive i konzervanse. Stoga je pijaca spas. Jeste da je skuplje ali makar znaš šta si kupio. Meso treba jesti jer i u mesu postoje posebni vitamini i minerali kojih nema u drugim namirnicama a čovekovo telo ne može da ih proizvede. Podržavam ljude koji ne jedu meso, ali ne podržavam kampanje da meso nije zdravo i da svi treba da pređemo na vegansku hranu. Svaki čovek treba da ima pravo izbora u životu. Ja bez mesa ne mogu, a slatkiši su mi veći problem jer ne umem da se zaustavim i prevarim sebe.

Nasi su pretci jeli meso 1x mesecno, pa su bili svi kako treba. A pogledajte se sad, kakvi ste?! Debeli, bolesni, cepate industrijsku hranu, a ne radite nista. Ne treba prosecnom modernom coveku ni 5g mesa mesecno. BTW, nisam nikakv vegan ili nesto.

Zdrave ishrane više nema. Sve je kontaminirano. Džabe su analize i diskusije. Jedite ono što hoćete, zivećete onoliko koliko vam je dodeljeno.

VEoma je važno da se jede sve i trava i salata i prilozi i meso. Samo raznovrsno i nikada neće biti problema

U mom selu ziveli svi preko 90 godina (rodjeni krajem 19og i pocetkom 20og veka).

Meso se jelo povremeno, a ne svakodnevno i postovao se post. Pritom to meso tada i ovo danas puno hormona i antibiotika danas je neuporedivo.

Anthony William, američki medicinski medij i savjetnik Novaka Đokovića, poručuje da autofagija nije neki revolucionarni stil prehrane zato što uključuje 16-satni post. No može pomoći da se smanji unos radikalnih masnoća koje opterećuju jetru i sprječavaju uklanjanje otrova. William ističe da su jaja i mliječni proizvodi vrlo opasni jer se njima hrane virusi, bakterije i patogeni. A oni su krivci za sve teške bolesti modernoga doba. Usto je protiv kljukanja proteinima (mozak za rad treba ugljikohidrate), radikalnim masnoćama (od mesa do orašastih plodova i zdravih ulja), a osobito svinjskoga mesa i svinjske masti (jetra se njima muči 12-15 sati), većine riba (osim divljega lososa, pastrve i srdela) i glutena koji smanjuje sposobnost tijela da uklanja teške metale (preporučuje zob i proso).

Uffff kad se povede ovakva vrsta razgovora. Zdrava hrana da Ili ne?! Organska hrana?! Da ili ne! Nema zdrave i manje zdrave (nezdrave hrane). Ima zdravstveno bezbedne i zdravstveno nebezbedne hrane, kao i izbalansirane ishrane i neizbalansirane ishrane. Prestanite vise s tim temama u nedostatku drugih tema za emisije na TV.

A autofagija i to? Kako sad treba jesti na 2-3 sata?

Ndf

a ti znas te milione na biljkama koji su zdravi i pravi jel? aj bre...

Nasi su pretci jeli meso 1x mesecno, pa su bili svi kako treba. A pogledajte se sad, kakvi ste?! Debeli, bolesni, cepate industrijsku hranu, a ne radite nista. Ne treba prosecnom modernom coveku ni 5g mesa mesecno. BTW, nisam nikakv vegan ili nesto.
(Slovenac, 10. maj 2021 15:48)

Али си Словенац :)

Шалу на страну, по верским правилима се код нас месо једе око 180сетак дана у години, дакле, пола-пола.

Svega umereno, kao što lepo rekoše ljudi. Kod nas se preteruje sa šećerom, mesom ili, još gore, mesnim prerađevinama. Kaže kuvar da je Karađorđeva nekada bila 165 grama, dok je sada porcija bilo kakvog roštilja u mnogim restoranima 300 ili 400 grama. Ako hoću da naručim nešto, moram da tražim "pola porcije". Ne znam samo kako 150-200 grama mesa može da se kvalifikuje kao polovina, naročito ako uz to ide neki prilog - recimo krompir i još salata preko.