Zlatni saveti holivudskog dermatologa za sjajan ten

Doktor Harold Spenser sarađuje sa brojnim selebriti ličnostima među kojima su uglavnom holivudske glumice, ali i Bijonse, Viktorija Bekam, Kim Kardašijan... Predstavljamo vam njegovih 10 zlatnih saveta za negu kože koja jedino tako može da izgleda negovano.

Kosa i koža | Super žena |
Podeli

  • Proizvodnja kolagena ubrzava se tokom spavanja, pa zato i kaže da je neophodno imati dovoljno sna.
  • Ne umivajte se i ne tuširajte vrućom vodom, jer ona isušuje kožu.
  • Jastučnice perite što češće, čak i dva puta nedeljno, a važno je i da birate nežnije deterdžente.
  • Budite dosledni u svojoj beauty rutini i redovno radite piling kojim ćete ukloniti mrtve ćelije sa kože.
  • Neka vaša ishrana bude bogata proteinima, jer su koži, kosi i noktima za rast oni i te kako potrebni.
  • Smanjite unos šećera i soli, jer oni ne samo da štete vašoj liniji i zdravlju, već i vašoj koži. Previše soli zadržava tečnost, a osim toga, višak soli se znojenjem izbacuje na površinu kože. To dovodi do pojave akni.
  • Ne dirajte lice prečesto, jer time povećavate mogućnost nastanka mitisera.
  • Redovno čistite smartfon medicinskim alkoholom pošto i na taj način prenosite puno bakterija na svoje lice.
  • Uvek uz sebe imajte bočicu vode, jer hidratacija je ključna za lepu kožu.
  • Krastavci su odlična hrana za kožu, zbog procenta vode koji sadrže. Takođe, kriške istih odlične su za ublažavanje podočnjaka.

Pročitaj još

prethodna strana 1 od 12 sledeca idi na stranu