Zašto nas spavanje bez odeće ne hladi nego upravo suprotno?

Ako spavate goli, znoj se zapravo skuplja na telu i zadržava se. Setite se da telesna temperatura pada tokom noći. Ako nosite laganu odeću za spavanje, ona upija sav znoj i tako vas rashlađuje.

Kosa i koža | Sun |, Super žena |
Podeli
Foto: Profimedia
Foto: Profimedia

Džulijus Patrik, vodeći fiziolog za spavanje u bolnici Kromvel, u Velikoj Britaniji, kaže da spavanje bez odeće može da pogorša kvalitet sna.

"Kada spavate goli, znoj se zapravo skuplja na telu i ostaje tamo. Setite se da telesna temperatura pada tokom noći. Ako nosite laganu odeću za spavanje, ona upija sav znoj, što može da vas rashladi. Odeća od prirodne tkanine poput pamuka je najbolja", rekao je dr Patrik.

Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, Twitter nalogu i uključite se u našu Viber zajednicu.

Pročitaj još

prethodna strana 1 od 10 sledeca idi na stranu