Pileći bataci: Najukusniji ručak za 15 minuta
Piletina je meso koje svi nutricionisti preporučuju. Iako je najzdraviji komad pilećih grudi, i batake možete da spremite na ukusan način. Ovo je predlog za lagan i zdrav ručak.
Nedelja, 18.02.2018.
12:29
Foto: Thinkstock
Potrebno je:
- 1 kašika maslinovog ulja
- 4 čena belog luka
- 400 g malih šargarepa
- 8 bataka
- kašičica soli
- kašičica bibera
- kašičica belog luka u prahu
- kašičica sušenog bosiljka u prahu
- glavica luka
- malo svežeg peršuna
Priprema:
Batake potopite u marinadu od ulja i začina. Neka odstoje preko noći najbolje, ali možete i da ih ostavite u kesi sa začinima sat vremena. Upiće dovoljno arome.
Batake i šargarepu stavite u posudu za pečenje sa poklopcem i stavite u prethodno zagrejanu rernu na 200 stepeni.
Kad ispečete meso i šargarepu, imaćete izuzetno ukusan obrok. Dovoljno je da pečete 15 minuta na visokoj temperaturi.
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Komentari 0
Pogledaj komentare