Ovo je najgora hrana za imunitet deteta, kažu pedijatri
Pedijatri upozoravaju kako se deca s lošim navikama u ishrani često razbolijevaju, a za to najčešće krive sve češći unos prerađene hrane koja dokazano oslabljuje dječiji imunitet.
Roditeljstvo | index.hr |
Foto: EvgeniiAnd/shutterstock
Naime, naš imunološki sastav drugačije reaguje kada jedemo brzu ili prerađenu hranu, a isto se to događa i kod naših mališana.
Stvar je u tome što dolazi do stvaranja upale u telu koja tada sprečava sposobnost imunološkog sastava da se bori protiv infekcija.
Kako objašnjavaju pedijatri za portal Parent Circle, određene namirnice dokazano oslabljuju imunitet deteta te doprinose potencijalnim bolestima.
Tu spadaju:
- pržena hrana
- slatki sokovi
- crveno meso
- ultraprerađena hrana
- rafinirane žitarice
- namirnice s visokim udjelom rafiniranog šećera.
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, Twitter nalogu i uključite se u našu Viber zajednicu.
