Svi rizici pušenja po žene: Šta se desi organizmu kada ostavite cigarete?

Divim se ljudima koji su uspeli da ostave. Probala sam x puta, najduze sam izdrzala pola godine, ali uvek pokleknem i vratim im se. Primetila sam da mi je najveci okidac stres i dosada.

U organizmu se dešava panika :
" A gde sam ih ostavila, gde..!!!!??? "

Pusio preko dvadeset godina,onda koristio el.cigaru oko dve godine i evo vec tri ipo godine oslobodjen ove pocasti

Svako ima pravo na izbor, ali voleo bih da mi neko da jedan razlog zbog kojeg puši. Trošiš teško zarađeni novac na nešto što ti narušava zdravlje, pritom smetaš okolini. Stvarno ne razumem. Pogotovu žene koje će da doje decu.

Pokusavala sam vise puta da ostavim, ali nikako da uspem. Svesna sam da ce mi biti bolje, da cu prestati da se osecam na pikslu, ali... Doci ce i taj dan, nadam se. Samo je potrebna snaga volje.

35godina pušač i ostavio,bez ikakvih pomagala i zamislite može.

Uf,
rotosiljao sam se te bede.
Jedna od najboljih odluka u mom zivotu u
kojem nisam donosio puno dobrih odluka.

Ja sam bila kao Mark Tven, koji je govorio: "Pusenje je lako ostaviti, probao sam to 1000 puta". I, nista nije pomagalo, dok nisam pokusala sa knjigom "Lak nacin da ostavite pusenje" Alena Kara. Ona mi je, zaista, koliko god sam bila skepticna u pocetku, pomogla. A, znam i jos nekoliko ljudi koji su je procitali i koja im je pomogla, tako da je toplo preporucujem :)

Allen carrs. "easy way to stop smoking" knjiga koja mi je objasnila da ja sve u glavi i da nevrede ni flasteri ni žvake ni baba vanga, nego "klik" posle koga postaješ doživotni antipusac i slobodan čovek. Toplo preporucujem.

Zaustavi se metabolizam kada se ostavi pušenje -to je i osnovni razlog koji sprečava ljude da prestanu da puše, a ovde nije naveden. Što se tiče uzroka pušenja, ne treba zanemariti čovekov uzaludni pokušaj da odagna od sebe misao da se na ovom svetu često oseća samo kao rob i da ne zna kako može da postane slobodan. Cigaretama čovek oduzima sebi pozitivnu energiju koju je onemogućen da troši. To je jedno viđenje.

Lisice nastavi da pokušavaš. U tome leži uspeh. I čitaj malo više o bolestima zavisnosti. Sve funkcionišu po sličnom principu. Prvih godinu dana si apstinent i tada je rizik za povratak pušenju najveći. Pazi na četiri situacije: dosada, stres, sreća i koncentracija. Tada budi specijalno oprezna. Čitaj, edukuj se, uzmi neki sport, kad god te uhvati kriza, a ti opet na sport. Prihvati da je to bolest i kreni ka izlečenju. U domovima zdravlja imaš i grupne terapije za odvikavanje. Besplatne su. Učini sve što misliš da će ti pomoći da se izlečiti. Srećno!

Pušenje je kao udaranje samog sebe čekićem po glavi. Čim prestaneš, odmah se osećaš bolje.

Dve pakle dnevno. 17 godina. Onda Zyb.n, posle dva dana gotovo. Evo jedanaesta godina ni omirisao. Niti ću, ikad više. Ako ne može volja, može "pomoćno lekovito sredstvo". Znam još četvoro koji su se rešili ovog smrada na isti način.

Nazaolst,tesko ce ovo da utice na neku zenu..dosta njih pusi jer i koleginica to radi pa da zajedno popiju kafu,ko da se kafa nemoze piti bez cigare..a i brate mili,tvdoglave su samo neki inat teraju kad im se kaze da nije zdravo da brze stare i sve ostalo..ko da kazes zidu..neznam sta je,ali skroz su pogresno shvatile emancipaciju zene,samo kopiraju muskarce,jer Boze moj "kad mogu oni mozemo i mi" i to najgore njihove navike..alkohol i cigare

Pusila sam 15 godina i letos sam prestala uz pomoc knjige Alena Kera 'Easy way'..Preporucujem je svima koji zele da prestanu sa pušenjem.

Lisice nastavi da pokušavaš. U tome leži uspeh. I čitaj malo više o bolestima zavisnosti. Sve funkcionišu po sličnom principu. Prvih godinu dana si apstinent i tada je rizik za povratak pušenju najveći. Pazi na četiri situacije: dosada, stres, sreća i koncentracija. Tada budi specijalno oprezna. Čitaj, edukuj se, uzmi neki sport, kad god te uhvati kriza, a ti opet na sport. Prihvati da je to bolest i kreni ka izlečenju. U domovima zdravlja imaš i grupne terapije za odvikavanje. Besplatne su. Učini sve što misliš da će ti pomoći da se izlečiti. Srećno!

Preko 20 godina pusac, dve kutije dnevno, griza savest, smrad,najveca zelja da ostavim cigarete.Onda da naisla na jedan video od Helene Granic " Nikotin" iste sekunde sam se pomlila Bogu i bacila cigarete. Uz molitvu i prekor prema smradu od cigareta, uspela sam da ih ostavim. Ako sam ja uspela da ih ostavim verujte moze svako!

žene su labilnije, fizicki i emotivno slabije i zato teže ostavljaju pusenje...ja sam ostavio na suvo iz prve i pokusavam da doprem do žene ali to je nemoguća misija...to je pravi test za coveka da vidi koliko je spreman da se bori i istraje...kad to uspes , to je znak da si pravi borac i ozbiljan igrac...sve ostalo je farsa....

Nazaolst,tesko ce ovo da utice na neku zenu..dosta njih pusi jer i koleginica to radi pa da zajedno popiju kafu,ko da se kafa nemoze piti bez cigare..a i brate mili,tvdoglave su samo neki inat teraju kad im se kaze da nije zdravo da brze stare i sve ostalo..ko da kazes zidu..neznam sta je,ali skroz su pogresno shvatile emancipaciju zene,samo kopiraju muskarce,jer Boze moj "kad mogu oni mozemo i mi" i to najgore njihove navike..alkohol i cigare

Svako ima pravo na izbor, ali voleo bih da mi neko da jedan razlog zbog kojeg puši. Trošiš teško zarađeni novac na nešto što ti narušava zdravlje, pritom smetaš okolini. Stvarno ne razumem. Pogotovu žene koje će da doje decu.

Pusila sam 15 godina i letos sam prestala uz pomoc knjige Alena Kera 'Easy way'..Preporucujem je svima koji zele da prestanu sa pušenjem.

žene su labilnije, fizicki i emotivno slabije i zato teže ostavljaju pusenje...ja sam ostavio na suvo iz prve i pokusavam da doprem do žene ali to je nemoguća misija...to je pravi test za coveka da vidi koliko je spreman da se bori i istraje...kad to uspes , to je znak da si pravi borac i ozbiljan igrac...sve ostalo je farsa....

Zaustavi se metabolizam kada se ostavi pušenje -to je i osnovni razlog koji sprečava ljude da prestanu da puše, a ovde nije naveden. Što se tiče uzroka pušenja, ne treba zanemariti čovekov uzaludni pokušaj da odagna od sebe misao da se na ovom svetu često oseća samo kao rob i da ne zna kako može da postane slobodan. Cigaretama čovek oduzima sebi pozitivnu energiju koju je onemogućen da troši. To je jedno viđenje.

Allen carrs. "easy way to stop smoking" knjiga koja mi je objasnila da ja sve u glavi i da nevrede ni flasteri ni žvake ni baba vanga, nego "klik" posle koga postaješ doživotni antipusac i slobodan čovek. Toplo preporucujem.

U organizmu se dešava panika :
" A gde sam ih ostavila, gde..!!!!??? "

Divim se ljudima koji su uspeli da ostave. Probala sam x puta, najduze sam izdrzala pola godine, ali uvek pokleknem i vratim im se. Primetila sam da mi je najveci okidac stres i dosada.

Pokusavala sam vise puta da ostavim, ali nikako da uspem. Svesna sam da ce mi biti bolje, da cu prestati da se osecam na pikslu, ali... Doci ce i taj dan, nadam se. Samo je potrebna snaga volje.

Lisice nastavi da pokušavaš. U tome leži uspeh. I čitaj malo više o bolestima zavisnosti. Sve funkcionišu po sličnom principu. Prvih godinu dana si apstinent i tada je rizik za povratak pušenju najveći. Pazi na četiri situacije: dosada, stres, sreća i koncentracija. Tada budi specijalno oprezna. Čitaj, edukuj se, uzmi neki sport, kad god te uhvati kriza, a ti opet na sport. Prihvati da je to bolest i kreni ka izlečenju. U domovima zdravlja imaš i grupne terapije za odvikavanje. Besplatne su. Učini sve što misliš da će ti pomoći da se izlečiti. Srećno!

Ja sam bila kao Mark Tven, koji je govorio: "Pusenje je lako ostaviti, probao sam to 1000 puta". I, nista nije pomagalo, dok nisam pokusala sa knjigom "Lak nacin da ostavite pusenje" Alena Kara. Ona mi je, zaista, koliko god sam bila skepticna u pocetku, pomogla. A, znam i jos nekoliko ljudi koji su je procitali i koja im je pomogla, tako da je toplo preporucujem :)

Pusio preko dvadeset godina,onda koristio el.cigaru oko dve godine i evo vec tri ipo godine oslobodjen ove pocasti

35godina pušač i ostavio,bez ikakvih pomagala i zamislite može.

Pušenje je kao udaranje samog sebe čekićem po glavi. Čim prestaneš, odmah se osećaš bolje.

Uf,
rotosiljao sam se te bede.
Jedna od najboljih odluka u mom zivotu u
kojem nisam donosio puno dobrih odluka.

Lisice nastavi da pokušavaš. U tome leži uspeh. I čitaj malo više o bolestima zavisnosti. Sve funkcionišu po sličnom principu. Prvih godinu dana si apstinent i tada je rizik za povratak pušenju najveći. Pazi na četiri situacije: dosada, stres, sreća i koncentracija. Tada budi specijalno oprezna. Čitaj, edukuj se, uzmi neki sport, kad god te uhvati kriza, a ti opet na sport. Prihvati da je to bolest i kreni ka izlečenju. U domovima zdravlja imaš i grupne terapije za odvikavanje. Besplatne su. Učini sve što misliš da će ti pomoći da se izlečiti. Srećno!

Dve pakle dnevno. 17 godina. Onda Zyb.n, posle dva dana gotovo. Evo jedanaesta godina ni omirisao. Niti ću, ikad više. Ako ne može volja, može "pomoćno lekovito sredstvo". Znam još četvoro koji su se rešili ovog smrada na isti način.

Preko 20 godina pusac, dve kutije dnevno, griza savest, smrad,najveca zelja da ostavim cigarete.Onda da naisla na jedan video od Helene Granic " Nikotin" iste sekunde sam se pomlila Bogu i bacila cigarete. Uz molitvu i prekor prema smradu od cigareta, uspela sam da ih ostavim. Ako sam ja uspela da ih ostavim verujte moze svako!