Kako se leče stres i nervoza? Smehom, ali ne bilo kakvim!

Četvrtak, 13.04.2017.

15:31

Izvor: Super žena

Kako se leèe stres i nervoza? Smehom, ali ne bilo kakvim! IMAGE SOURCE
IMAGE DESCRIPTION

23 Komentari

Sortiraj po:

chombe

pre 6 godina

Smejanje je zdrava aktivnost, cak i kad se izazove vestacki. Jer, prilikom smejanja aktivira se grupa misica i neki centri u mozgu koji nisu inace dovoljno aktivni. Tako da se energija ( krv ) izmesta iz onih delova mozga (uma) koji su previse aktivirani i izazivaju stres i depresiju. To je cista logika. Depresija i stres su samo nagomilana energija, da ne ulazimo u to kako je do toga doslo, koja pritiska odredjene sfere u covecijem sustavu ( hrvatska rec koji bi trebalo odmah da uvedemo jer nema ekvivalent u srpskom, a mnogo objasnjava ) i izaziva bol, tugu, neprijatnost. Kada energija slobodno struji kroz sustav, onda ne izaziva bol i patnju i covek se mnogo bolje oseca. Zato je kljucni lek aktivnost, a smeh je jedna od veoma dobrih. Pevanje takodje, a plivanje je savrsena. Ali moze i setnja, trcanje, kucni poslovi ili bilo sta po izboru, svako neka izabere ono sto mu odgovara.

Mmm

pre 6 godina

Sve je ovo veštački. I radi se naravno radi uzimanja novca. Bio sam u vezi sa osobom koja je na sličan način i preko nekih svojih "radionica" naplaćivala papreno svoje usluge. Uvek ima blesavih koji nasednu na ovakve gluposti.

pojednostavljivanje

pre 6 godina

Bas lepo. Ljudi komplikuju sami sebi zivot a kad treba da napuste komplikacije koje sami kreairaju i da ih se odreknu - ne umeju.
Samo kada bi svako shvatio da ga se niko nece secati kad umre, sem ponekad njegove dece, mnogo bi se manje sekirao i tracio vreme na lose emocije koje vode u bolest.

b-e-n-z-i-n, tako se ne piše reč voda

pre 6 godina

Ja bi ih verovatno bacio u depresiju svojim mrtvim izrazom lica i praznim očima, pokvario bi ih za trenutak.

Monty Python

pre 6 godina

Čuo sam da postoje i cigare smejalice , nisu preporučljive da se koriste kada ste sami , ali u društvu i uz pivo , ...
:)))

Stasa

pre 6 godina

Slucajno sam prisustvovala jednoj radionici gde je gospodja bila....znaci, vecu budalastinu nisam videla...usiljeno, izvestaceno smejanje, kezenje...mi smo se samo zagledali i pitali se...ko je ovde normalan? Neki su se iz kutoazije smeskali,ali sve u svemu, nista sto nije spontano ne valja. Cista glupost!

Ona

pre 6 godina

"Smejemo se stvarima koje su izvučene iz konteksta i jednostavno nisu smešne, ali to nije razlog zašto bi ljudi trebalo da se smeju"

Ne postoji loš razlog za smejanje! Pa čak i kada se ljudi smeju u ozbiljnim situacija, to je odbrambeni mehanizam na loše vesti. I to je sasvim okej, nemojte se ljutiti na te ljude.

I ne zaboravite da se nasmejete danas! :)

One man army

pre 6 godina

Poznavao sam jednog indijca koji je praktikovao ovo.. Upoznao sam ga na jednom kursu gde smo izmedju casova na pauzi "trenirali" smeh jogu:)) pocinjali bi na silu da se smejemo (iako nista nije bilo smesno), da bi se nakon par minuta u suzama kidali od smeha:))

Šta radi čovek kada spadne s kruške?

pre 6 godina

Smeh bez razloga u našoj narodnoj tradiciji označen je izrekom: "Smeje se k'o lud na brašno". To, naravno, ne znači da nije zdravo smejati se, naprotiv.

Milena

pre 6 godina

Slažem se da je važna i korisna, ali upoređivati je sa psihoterapijom i navoditi da su malte ne izlečili rak dojke sa njom, je malo neodgovorno.

Ona

pre 6 godina

"Smejemo se stvarima koje su izvučene iz konteksta i jednostavno nisu smešne, ali to nije razlog zašto bi ljudi trebalo da se smeju"

Ne postoji loš razlog za smejanje! Pa čak i kada se ljudi smeju u ozbiljnim situacija, to je odbrambeni mehanizam na loše vesti. I to je sasvim okej, nemojte se ljutiti na te ljude.

I ne zaboravite da se nasmejete danas! :)

One man army

pre 6 godina

Poznavao sam jednog indijca koji je praktikovao ovo.. Upoznao sam ga na jednom kursu gde smo izmedju casova na pauzi "trenirali" smeh jogu:)) pocinjali bi na silu da se smejemo (iako nista nije bilo smesno), da bi se nakon par minuta u suzama kidali od smeha:))

Šta radi čovek kada spadne s kruške?

pre 6 godina

Smeh bez razloga u našoj narodnoj tradiciji označen je izrekom: "Smeje se k'o lud na brašno". To, naravno, ne znači da nije zdravo smejati se, naprotiv.

Milena

pre 6 godina

Slažem se da je važna i korisna, ali upoređivati je sa psihoterapijom i navoditi da su malte ne izlečili rak dojke sa njom, je malo neodgovorno.

pojednostavljivanje

pre 6 godina

Bas lepo. Ljudi komplikuju sami sebi zivot a kad treba da napuste komplikacije koje sami kreairaju i da ih se odreknu - ne umeju.
Samo kada bi svako shvatio da ga se niko nece secati kad umre, sem ponekad njegove dece, mnogo bi se manje sekirao i tracio vreme na lose emocije koje vode u bolest.

Stasa

pre 6 godina

Slucajno sam prisustvovala jednoj radionici gde je gospodja bila....znaci, vecu budalastinu nisam videla...usiljeno, izvestaceno smejanje, kezenje...mi smo se samo zagledali i pitali se...ko je ovde normalan? Neki su se iz kutoazije smeskali,ali sve u svemu, nista sto nije spontano ne valja. Cista glupost!

Monty Python

pre 6 godina

Čuo sam da postoje i cigare smejalice , nisu preporučljive da se koriste kada ste sami , ali u društvu i uz pivo , ...
:)))

chombe

pre 6 godina

Smejanje je zdrava aktivnost, cak i kad se izazove vestacki. Jer, prilikom smejanja aktivira se grupa misica i neki centri u mozgu koji nisu inace dovoljno aktivni. Tako da se energija ( krv ) izmesta iz onih delova mozga (uma) koji su previse aktivirani i izazivaju stres i depresiju. To je cista logika. Depresija i stres su samo nagomilana energija, da ne ulazimo u to kako je do toga doslo, koja pritiska odredjene sfere u covecijem sustavu ( hrvatska rec koji bi trebalo odmah da uvedemo jer nema ekvivalent u srpskom, a mnogo objasnjava ) i izaziva bol, tugu, neprijatnost. Kada energija slobodno struji kroz sustav, onda ne izaziva bol i patnju i covek se mnogo bolje oseca. Zato je kljucni lek aktivnost, a smeh je jedna od veoma dobrih. Pevanje takodje, a plivanje je savrsena. Ali moze i setnja, trcanje, kucni poslovi ili bilo sta po izboru, svako neka izabere ono sto mu odgovara.

Mmm

pre 6 godina

Sve je ovo veštački. I radi se naravno radi uzimanja novca. Bio sam u vezi sa osobom koja je na sličan način i preko nekih svojih "radionica" naplaćivala papreno svoje usluge. Uvek ima blesavih koji nasednu na ovakve gluposti.

b-e-n-z-i-n, tako se ne piše reč voda

pre 6 godina

Ja bi ih verovatno bacio u depresiju svojim mrtvim izrazom lica i praznim očima, pokvario bi ih za trenutak.

Milena

pre 6 godina

Slažem se da je važna i korisna, ali upoređivati je sa psihoterapijom i navoditi da su malte ne izlečili rak dojke sa njom, je malo neodgovorno.

One man army

pre 6 godina

Poznavao sam jednog indijca koji je praktikovao ovo.. Upoznao sam ga na jednom kursu gde smo izmedju casova na pauzi "trenirali" smeh jogu:)) pocinjali bi na silu da se smejemo (iako nista nije bilo smesno), da bi se nakon par minuta u suzama kidali od smeha:))

Ona

pre 6 godina

"Smejemo se stvarima koje su izvučene iz konteksta i jednostavno nisu smešne, ali to nije razlog zašto bi ljudi trebalo da se smeju"

Ne postoji loš razlog za smejanje! Pa čak i kada se ljudi smeju u ozbiljnim situacija, to je odbrambeni mehanizam na loše vesti. I to je sasvim okej, nemojte se ljutiti na te ljude.

I ne zaboravite da se nasmejete danas! :)

Šta radi čovek kada spadne s kruške?

pre 6 godina

Smeh bez razloga u našoj narodnoj tradiciji označen je izrekom: "Smeje se k'o lud na brašno". To, naravno, ne znači da nije zdravo smejati se, naprotiv.

Stasa

pre 6 godina

Slucajno sam prisustvovala jednoj radionici gde je gospodja bila....znaci, vecu budalastinu nisam videla...usiljeno, izvestaceno smejanje, kezenje...mi smo se samo zagledali i pitali se...ko je ovde normalan? Neki su se iz kutoazije smeskali,ali sve u svemu, nista sto nije spontano ne valja. Cista glupost!

Mmm

pre 6 godina

Sve je ovo veštački. I radi se naravno radi uzimanja novca. Bio sam u vezi sa osobom koja je na sličan način i preko nekih svojih "radionica" naplaćivala papreno svoje usluge. Uvek ima blesavih koji nasednu na ovakve gluposti.

Monty Python

pre 6 godina

Čuo sam da postoje i cigare smejalice , nisu preporučljive da se koriste kada ste sami , ali u društvu i uz pivo , ...
:)))

chombe

pre 6 godina

Smejanje je zdrava aktivnost, cak i kad se izazove vestacki. Jer, prilikom smejanja aktivira se grupa misica i neki centri u mozgu koji nisu inace dovoljno aktivni. Tako da se energija ( krv ) izmesta iz onih delova mozga (uma) koji su previse aktivirani i izazivaju stres i depresiju. To je cista logika. Depresija i stres su samo nagomilana energija, da ne ulazimo u to kako je do toga doslo, koja pritiska odredjene sfere u covecijem sustavu ( hrvatska rec koji bi trebalo odmah da uvedemo jer nema ekvivalent u srpskom, a mnogo objasnjava ) i izaziva bol, tugu, neprijatnost. Kada energija slobodno struji kroz sustav, onda ne izaziva bol i patnju i covek se mnogo bolje oseca. Zato je kljucni lek aktivnost, a smeh je jedna od veoma dobrih. Pevanje takodje, a plivanje je savrsena. Ali moze i setnja, trcanje, kucni poslovi ili bilo sta po izboru, svako neka izabere ono sto mu odgovara.

b-e-n-z-i-n, tako se ne piše reč voda

pre 6 godina

Ja bi ih verovatno bacio u depresiju svojim mrtvim izrazom lica i praznim očima, pokvario bi ih za trenutak.

pojednostavljivanje

pre 6 godina

Bas lepo. Ljudi komplikuju sami sebi zivot a kad treba da napuste komplikacije koje sami kreairaju i da ih se odreknu - ne umeju.
Samo kada bi svako shvatio da ga se niko nece secati kad umre, sem ponekad njegove dece, mnogo bi se manje sekirao i tracio vreme na lose emocije koje vode u bolest.