Dodajte ova dva sastojka u kafu i kilogrami će se topiti sami

Sipajte ricinusovo ulje u kafu. Ima da trčite do toaleta i izbacite sve što ste jeli predhodnih mesec dana. A kilogrami samo nestaju....tako kažu... kakve sve gluposti neću pročitati od raznih experata za skidanje kolograma.

Ма фенгшјљи је закон, само помериш регал на запад, и килограми иду, као руком однешени.

Ovo me podseca na ono kada je doktor gojaznoj ženi preporučio da za doručak pije pola litre soka od pomorandže, a ona, na svoj već preobilan doručak, doda još pola litra soka...i naravno, opet je neko drugi bio kriv jer je glupa!
Booletproof kafa ima smisla samo kod keto dijete ili kod isprekidanog posta(intermittent fasting) jer ne dize insulin. Kod normalnog režima ishrane je samo dodatna kalorija.

Bolje onda da uzmem biomed jer je za nijansu malo manja glupost od ovog.

Maslac i ulje tope kilograme?Hahahahahahahaha...

Zagarantovan boravak u toaletu...

meni je ionako crna kafa (domaća/turska) laksativ te je pijem posle doručka...

Možda probam ako radni sto premestim u klonju, a wc šolja mi bude radna stolica.

Usput probajte fantu sa ukusom koka kole...

Ovo je deo ishrane bazirane na potpunom izbacivanju ugljenih hidrata. Organizam tada pocinje da metabolise masti za svoje energetske potrebe. Na taj nacin oslobađaju se ketoni (aceton), javlja se acidoza i organizam ulazi u tesku intoksikaciju. Jedino dobro od ove dijete je sto se ubrzano trose masti, pa je pogodna za masivno gojazne. Za druge, ne vidim razlog.

@H.P.Montoja

Nije ovo uopste glupost. Poenta nije u u tim sastojcima samim po sebi, nego u zasicenju koje za posledicu ima smanjenje unosa kalorija tokom regularnih obroka. Medjutim ovo smisla samo ako covek drasticno smanji ili izbegava unos ugljenih hidrata. Inace ce se prirodni osecaj gladi ponovo poremetiti zbog velikih varijacija nivoa insulina u krvi.

Cista glupost realno .Ako hocete da smrsate pravac vezbanje.Kakvi preparati kakvi bakraci samo oce da vas oderu sa parama

Kolege u kancelariji u Torontu vec davno piju. Niko nije gojazan od njih, ali to je odraz i ostalih stvari u njihovom zivotu.
Kod nas, prvo jedno godinu pljuvanja od svih, pa onda onih 5% early adopters-a da probaju prvi pa tek onda ostali mozda. Samo buter i kokosovo ulje su skupi za nase, raja ce poceti da pije sa margarinom (jer je to za nas pobogu isto kao biter za vecinu) ili jos gore - svinjska mast.

A da li je ukusno? Zna li neko? I to je bitno.

Živa istina. Probo jednom. Celo jutro presedeo na šolji, ostatak dana ništa nisam jeo

Ni jedan napitak, sam po sebi neće skinuti kilograme. Potrebna je korekcija ishrane (ne mislim na dijetu) i obavezna fizička aktivnost. Uz ogradu da je svaka osoba drugačija podeliću moja iskustva u poslednja dva meseca. Početak marta - 130 kg. Trenutni prestanak unošenja šećera u obliku slatkiša. 4-5 puta nedeljno šetnja od bar 90 minuta sa kontrolom broja otkucaja srca. Posle mesec dana ubačen odlazak u teretanu na 2-3 dana uz osnovne vežbe bez bitnih težina. Pre podne pristojan unos ugljenih hidrata, skoro svaki dan napitak od voća, povrća, kokosovog šećera i pahuljica. Posle 18h isključivo hrana bogata proteinima i kiselo mleko u kriznim trenucima. Rezultat posle 2 meseca - 116 kg. Plan do kraja godine ispod 100.

Samo moji magneti koji se stave u patike. Deluju ako se drzite uputstva: posle stavljanja svaki dan pretrcite 20 km.

Ako se doda i malo kalodonta izbegava se problem zutila na zubima.

Meni ovo miriše na prooo..v!

kalorijski deficit I vreme. magija ne postoji. vezbanje nije resenje za mrsavljenje. to moze da kaze neko ko ne moze da se ugoji I imao je maks 400g viska masti.

jednostavno,probusite kasiku i resen problem.Trebace vam dva sata da pojedete tanjir supe.

Ubaci ciste kalorije u kafu i mrsavis :-)

@lilitilit

Nema potrebe potpuno izbaciti ugljene hidrate, vec samo smanjiti na oko 50 do 100 grama dnevno, uz potpuno izbacivanje secera, odnosno "brzih" ugljenih hidrata. Time se izbegava ketoza uz sve pozitivne efekte. A pozitivni efekti nisu samo u topljenju masti, nego i u ukupnom psihofizickom stanju kao posledice stabilnog nivoa insulina.

Ova kafa se pije kao deo LCHF ishrane.Ako je popijete uz dorucak bogat ugljenim hidratima ne da necete pospesiti mrsavljenje vec upravo suprotno.

Lepo ljudi napisali da se kilogrami masti tope u vas, pogotovo na kriticna mesta, a vi o mrsavljenju :)

organizam ne dolazi u stanje "acidoze" već ketoze, što je nešto sasvim drugo, jedno od dva prirodna stanja organizma. u acidozu na ketogenoj ishrani mogu da upadnu samo dijabetičari tipa 1. inače, ovakva kafa mona menja ceo obrok (doručak), a radi se od ketogenoj ishrani koja je daleko zdravija i koja može da izleči dijabetes tipa 2. pročitajte knjigu the obesity code.

Kolege u kancelariji u Torontu vec davno piju. Niko nije gojazan od njih, ali to je odraz i ostalih stvari u njihovom zivotu.
Kod nas, prvo jedno godinu pljuvanja od svih, pa onda onih 5% early adopters-a da probaju prvi pa tek onda ostali mozda. Samo buter i kokosovo ulje su skupi za nase, raja ce poceti da pije sa margarinom (jer je to za nas pobogu isto kao biter za vecinu) ili jos gore - svinjska mast.

Maslac i ulje tope kilograme?Hahahahahahahaha...

Cista glupost realno .Ako hocete da smrsate pravac vezbanje.Kakvi preparati kakvi bakraci samo oce da vas oderu sa parama

@H.P.Montoja

Nije ovo uopste glupost. Poenta nije u u tim sastojcima samim po sebi, nego u zasicenju koje za posledicu ima smanjenje unosa kalorija tokom regularnih obroka. Medjutim ovo smisla samo ako covek drasticno smanji ili izbegava unos ugljenih hidrata. Inace ce se prirodni osecaj gladi ponovo poremetiti zbog velikih varijacija nivoa insulina u krvi.

Sipajte ricinusovo ulje u kafu. Ima da trčite do toaleta i izbacite sve što ste jeli predhodnih mesec dana. A kilogrami samo nestaju....tako kažu... kakve sve gluposti neću pročitati od raznih experata za skidanje kolograma.

Usput probajte fantu sa ukusom koka kole...

Bolje onda da uzmem biomed jer je za nijansu malo manja glupost od ovog.

Ма фенгшјљи је закон, само помериш регал на запад, и килограми иду, као руком однешени.

Možda probam ako radni sto premestim u klonju, a wc šolja mi bude radna stolica.

meni je ionako crna kafa (domaća/turska) laksativ te je pijem posle doručka...

Ovo je deo ishrane bazirane na potpunom izbacivanju ugljenih hidrata. Organizam tada pocinje da metabolise masti za svoje energetske potrebe. Na taj nacin oslobađaju se ketoni (aceton), javlja se acidoza i organizam ulazi u tesku intoksikaciju. Jedino dobro od ove dijete je sto se ubrzano trose masti, pa je pogodna za masivno gojazne. Za druge, ne vidim razlog.

Zagarantovan boravak u toaletu...

Ovo me podseca na ono kada je doktor gojaznoj ženi preporučio da za doručak pije pola litre soka od pomorandže, a ona, na svoj već preobilan doručak, doda još pola litra soka...i naravno, opet je neko drugi bio kriv jer je glupa!
Booletproof kafa ima smisla samo kod keto dijete ili kod isprekidanog posta(intermittent fasting) jer ne dize insulin. Kod normalnog režima ishrane je samo dodatna kalorija.

A da li je ukusno? Zna li neko? I to je bitno.

jednostavno,probusite kasiku i resen problem.Trebace vam dva sata da pojedete tanjir supe.

Ubaci ciste kalorije u kafu i mrsavis :-)

kalorijski deficit I vreme. magija ne postoji. vezbanje nije resenje za mrsavljenje. to moze da kaze neko ko ne moze da se ugoji I imao je maks 400g viska masti.

Lepo ljudi napisali da se kilogrami masti tope u vas, pogotovo na kriticna mesta, a vi o mrsavljenju :)

organizam ne dolazi u stanje "acidoze" već ketoze, što je nešto sasvim drugo, jedno od dva prirodna stanja organizma. u acidozu na ketogenoj ishrani mogu da upadnu samo dijabetičari tipa 1. inače, ovakva kafa mona menja ceo obrok (doručak), a radi se od ketogenoj ishrani koja je daleko zdravija i koja može da izleči dijabetes tipa 2. pročitajte knjigu the obesity code.

Ni jedan napitak, sam po sebi neće skinuti kilograme. Potrebna je korekcija ishrane (ne mislim na dijetu) i obavezna fizička aktivnost. Uz ogradu da je svaka osoba drugačija podeliću moja iskustva u poslednja dva meseca. Početak marta - 130 kg. Trenutni prestanak unošenja šećera u obliku slatkiša. 4-5 puta nedeljno šetnja od bar 90 minuta sa kontrolom broja otkucaja srca. Posle mesec dana ubačen odlazak u teretanu na 2-3 dana uz osnovne vežbe bez bitnih težina. Pre podne pristojan unos ugljenih hidrata, skoro svaki dan napitak od voća, povrća, kokosovog šećera i pahuljica. Posle 18h isključivo hrana bogata proteinima i kiselo mleko u kriznim trenucima. Rezultat posle 2 meseca - 116 kg. Plan do kraja godine ispod 100.

@lilitilit

Nema potrebe potpuno izbaciti ugljene hidrate, vec samo smanjiti na oko 50 do 100 grama dnevno, uz potpuno izbacivanje secera, odnosno "brzih" ugljenih hidrata. Time se izbegava ketoza uz sve pozitivne efekte. A pozitivni efekti nisu samo u topljenju masti, nego i u ukupnom psihofizickom stanju kao posledice stabilnog nivoa insulina.

Ova kafa se pije kao deo LCHF ishrane.Ako je popijete uz dorucak bogat ugljenim hidratima ne da necete pospesiti mrsavljenje vec upravo suprotno.

Ako se doda i malo kalodonta izbegava se problem zutila na zubima.

Meni ovo miriše na prooo..v!

Živa istina. Probo jednom. Celo jutro presedeo na šolji, ostatak dana ništa nisam jeo

Samo moji magneti koji se stave u patike. Deluju ako se drzite uputstva: posle stavljanja svaki dan pretrcite 20 km.